现代人久坐办公室，缺乏运动，常常会感觉到腰部酸痛；一些家庭主妇做家务，老是保持一个姿势、或因某种工作需要一直站立，也会导致腰部疼痛；更有中老年人，上了年纪后，骨骼软骨退化导致腰椎增生和腰间盘突出而腰痛。
　　腰痛，腰肌劳损，甚至强制性脊柱炎、腰椎间盘病变、腰椎骨质增生、腰肌纤维炎等，都属于中医＂痹症＂的范畴。
　　其实，早在二千年前，医生张仲景就对此类腰痛问题有所研究了，他留给后世一张经方，帮助了很多人。
　　这张方子就是出自《金匮要略》的甘姜苓术汤，也叫肾着汤。
　　方组：
　　甘草 、干姜 —— 温中散寒，通达阳气 ；
　　茯苓、白术 —— 健脾渗湿，行走肌腠 。
　　用法：水煎服，一日一剂，分三次服。
　　这四味药，看似平常，实则精当，共奏祛寒除湿之效，寒湿尽去，则冷重自愈，功效卓著。
　　数年前我曾治过一例农民工患者，男性，55岁。腰痛冷痛沉重，如坠冰窖，舌淡黯，白腻苔，脉虚缓沉滞。
　　检查发现是椎间盘突出压迫神经引起了腰痛。白天工作后减轻，入夜加重，影响睡眠。
　　口不渴，喜热饮，小便如常，大便偏溏。
　　辨证为寒湿腰痛，于是开方：
　　肾着汤加黄芪，白术，制附子，威灵仙，牛膝，独活，桑寄生，桂枝，鸡血藤，10剂愈。由此可见，临床中的具体证候，要具体分析，经方活用才是王道。
　　总结：
　　1、腰痛虽然是常见病，但亦可为大问题，勿以善小而不为，如果发现腰痛，一定要及时去医院检查，明确病因，积极应对，千万别小病不治拖延成大问题。
　　2、腰痛中医病因：或因寒湿、或因虚损、或因瘀血，用中药对症治疗，坚持治疗，一般都可以收到较满意的效果。

胃不好？来一杯养胃黑茶筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶可以空腹饮用，如果加入适量的蜂蜜，养胃效果更佳。那么，这个说法有依据吗？黑茶被称为养胃茶的原因是什么？黑茶是中国六大茶类之一，而且为茶到底有什么魅力？让那么多人都喜欢喝筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶的饮用价值提升了我们的生活质量，茶的保健价值提升了我们的健康水平，茶的文化价值提升了我们的人格魅力。一个人一旦开始喝茶，身体从内到外都好友如茶，淡远幽香筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶曾有人与我探讨朋友做到什么份上最好最长久？我未加思索便脱口而出朋友如茶。说朋友如茶，看重的是品茶时那个品字。一壶好茶，慢慢品来，余味绵长为什么夏天更要喝热茶？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶炎热的夏季已经到来了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶更能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，在炎炎夏日，冲泡一杯香一杯黑茶，竟能使人产生如此大的变化筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶中国茶有分六大类白茶绿茶青茶黄茶红茶和黑茶。一说起黑茶，不懂它的人都摇摇头。在很多人的观念里，黑茶因为它粗糙的外表，沉重的仓味，让人难以6大茶类品鉴入门筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶有六大类，但很多人平时主要喝一类的茶，对于其他喝得较少的茶类就不太懂喝，不太会品。当然，用绿茶的标准去品红茶，肯定是不行的，反之亦然。茶，一辈子的知己筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾，难以割舍。凡是瘾，似乎给人的印象都是不好的，像是酒瘾烟瘾网瘾，痴迷其中无法自拔。喜欢茶不懂茶没关系，茶懂你筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶等待之前，我是一片茶叶涅槃之后，我才可称为茶，成为最懂你的茶。1心有灵犀我没有汽水艳丽的外表，也不懂咖啡深沉的浪漫。可我与生俱来，有一颗善良如茶，都有最好的品质筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶善良是什么？善良是一个人的美德，善良是一个人的品行。就像茶的本质，不欺瞒，不隐藏。善良是不耍手段，不玩心眼，善良是简单真诚，本本分分。如多喝茶吧，因为你体内有毒，需要排掉筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶是生活必须品，是任何人都需要的。自古就有开门七件事柴米油盐酱醋茶。茶的位置是生存用品，是生活必需品，不是可有可无。如果你还没有喝茶，请黑茶有三好！喝茶得知道筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶是一种成熟茶（俗称粗茶），营养元素丰富。喝黑茶的好处有哪些呢？一喝黑茶的好处饮用黑茶有助睡眠饮茶使人兴奋提精神是众所周知的常识。因为