胃热引起的口臭，便秘，该如何调理

　　有网友留言说：便秘，口臭很多年了，非常的痛苦，平时都是3-4天排便一次，每次都排不出来，太难受了，导致现在体重也增加，有了大肚腩。今天我就给大家讲讲便秘到底该怎么调理。为何你用了很多方法都没有效果。
　　今天跟大家先聊一聊热秘是怎么回事
　　如何判断是不是热秘
　　大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。舌红苔黄或黄燥。
　　分析：胃为水谷之海，肠为传导之官，若肠为积热，耗伤津液，则大便干结；热伏于内，脾胃之热熏蒸于上，故见口干口臭，面赤身热：热积肠胃，腑气不通，故腹胀腹痛；热移膀胱，则小便短赤。
　　建议服用：人参健脾汤加减
　　肠胃热表现最明显的症状有哪些？
　　1、消谷善饥
　　通俗点说，中医上所说的＂消谷善饥＂就是指——＂吃得多，饿得快＂。胃好比一口大锅，主管食物的腐熟，当胃热炽盛的时候，就好像给这口大锅不停地添加柴火，食物的腐熟速度就会变得十分迅速。胃里的食物消化完了，人就会觉得饥饿，从而迫使人不断进食。
　　2、口苦口臭
　　胃这口＂大锅＂，在消化食物的同时，受到胃热的影响会不断有＂胃气＂的上升，造成口苦口臭。
　　3、口渴喜饮
　　胃火在上蒸过程中，会不断伴随胃液的蒸发，也就是中医上说的＂津液亏损＂，这时大脑就会给人体一个缺水的信号，人因就觉得口渴而需要大量喝水，以补充体内水分的流失。
　　4、便秘
　　人体中津液亏损的同时，大肠中的粪便形成缺少水分，使得大便秘结，粪便排出困难。
　　5、齿痛龈肿
　　排除长智齿和上呼吸道感染的原因，出现了牙龈肿痛、甚至衄血的症状往往就是因为胃火炽盛。这一般是由于胃火灼伤经络，导致了中医上所说的＂血热妄行＂。
　　6、舌红苔黄
　　身体健康的人的舌头一般都是呈＂淡红舌、薄白苔＂，胃火旺盛的人，舌头颜色都比较深，呈红色、甚至绛红色，＂胃气＂的上蒸会导致舌苔变厚，舌苔一般呈比较厚重的黄色。
　　7、嘴角长痘
　　如果你嘴角时不时的就会冒几颗＂痘痘＂，就要注意了，那也很有可能是胃火旺盛的表现。
　　胃热也会引起腹胀腹痛
　　胃热是从哪里来的
　　脾胃为湿困日久，郁而化热，成为脾胃湿热证，或其人多食油腻醇酒，一方面损伤脾胃，一方面产生郁热，也可成为脾胃湿热证，或其人先是外感湿热病邪，留于脾胃，影响脾胃运化功能，因而出现内生湿热，内外合邪而成本证。本证的本质为虚实夹杂，以实为主，由于湿热内结，不易清化，大多成为慢性过程。
　　总结：便秘的形成的原因比较多，其中肠胃热引起的便秘是比较常见的一种，最常见的额辨别方法是有没有长期口干口臭，只要找到自身便秘的原因，调理好便秘并不是难事。