什么是痛风？
　　痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，临床表现急性关节炎反复发作、痛风结石形成、关节畸形、痛风性肾病等。 痛风主要是因为尿酸过高导致的，而夏天是最容易导致尿酸过高的季节。因此，坚持五个好习惯让你远离痛风！
　　五个习惯多喝水
　　夏天炎热，容易出汗，导致水分从皮肤流失，减少了尿液，尿酸无法通过尿液排出，堆积在体内后极其容易引发痛风，因此，需要多喝水。
　　多吃蔬菜
　　夏季盛产青菜，这个季节应该管住嘴，多吃新鲜的蔬菜和水果，既有助于为身体补充营养物质，还有助于尿酸水平的控制。青菜属于碱性食物，进入体内能分解尿酸，让尿液中的尿液能快速溶解，有助于人体尿酸的排泄。
　　避免熬夜
　　熬夜会导致自身免疫力下降，增加患病风险，所以要有充足的睡眠时间才能保证身体健康，同时，充足的睡眠也有利于第二天的精神面貌，做事更加得心应手。
　　拒绝海鲜啤酒
　　海鲜与啤酒都是高嘌呤食物，吃到人体后会大幅度提高尿酸的量，尿酸指数疯狂飙升。所以，要拒绝海鲜啤酒，当然适量吃一顿还是可以的，痛风患者就不建议吃。
　　适量运动
　　运动是增强身体素质的最好途径，加强身体，但要注意在夏天避免出汗过多，不要在午间运动，高温会导致中暑等其他不良症状。

如何避免糖尿病的并发症糖尿病不可怕，糖尿病的并发症才可怕，糖尿病如果控制得不及时，短期内血糖波动严重，可能会出现酮酸中毒低血糖乳酸中毒等，长时间血糖偏高则可能导致慢性并发症，如血管硬化引起的糖尿病肾病动治疗股骨头坏死需要注意哪些方面？股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死无菌性坏死，系指股骨头血供受损或中断，导致骨髓成分结构改变及骨细胞死亡，而其后的自体修复导致股骨头结构改变，直至塌陷的系列病理性改变与临床表现。股骨秋初去暑湿很重要，介绍几种有这个效用的蔬菜，吃起来吧你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你，收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊夏季的炎热容易形成暑湿，再加上很多朋友因为不耐暑热嗜食了很多生冷的食品饮料，更导致了这些湿邪内停在我们的胃肠，更年期潮热盗汗易怒失眠？老中医出招，更年期症状不再有更年期是女性健康中的非常敏感的话题。中医讲七七四十九岁，天癸竭地道坏，故无子。意思就是这个时候女性身体出现了巨大的变化，男女性的身体出现一个很巨大的变化，女性有关生育方面的物质停了甲状腺结节在日常生活注意什么？多吃些什么食物好？甲状腺结节是指甲状腺腺肿块可随吞咽动作上下移动。甲状腺结节中有些结节内容是实体组织，有些结节内部则充斥着液体，因此，甲状腺退行性病变炎症自身免疫及新生物等均可表现为结节。甲状腺结节这三种食物是血管堵塞的克星，少吃，做好2件事，血管更健康简介血管是我们身体中非常重要的器官，我们身体的血液循环是由它们保证的。因此，维护我们的血管是非常重要的。血管堵塞会阻碍血液流动。身体的某个部位不能被血液滋养，这将严重影响身体的健康能吓跑便秘的食物！帮助你最快最有效地排便在平常生活中，每个人都遇到过便秘的情况。但是，很多人在发生便秘的情况时并不重视，直到引起严重的身体不适才后悔莫及。便秘不仅会引发严重的病症，也会影响身体健康，那么，哪些食物可以治疗养生知药土茯苓土茯苓土茯苓来源于百合科植物光叶菝葜SmilaxglabraRoxb。的干燥根茎。夏秋二季采挖，除去须根，洗净，干燥或趁鲜切成薄片，干燥。典籍记载本草纲目记载土茯苓健脾胃，强筋骨，空调风扇朝脸吹，当心面瘫找上门！空调风扇冷饮冷水洗澡眼看就到一年中最热的三伏天了，大家为了避暑降温也是各种招式轮番上阵，不过降暑姿势不对，对身体是会有一些伤害的，比如说面瘫。关于夏季吹风扇空调导致面瘫的还真不少。理气健脾，祛湿化痰，摆脱痰湿咳嗽我们都知道，理气跟祛痰经常都是放在一起的，因为痰是跟着气的升降而反应的，气滞则痰聚，气顺则痰消。而治疗化痰止咳，不仅要理气，也要化痰，不仅要消除已生之痰，更要着眼于杜绝生痰之本，而收藏！这5个养脾胃的历代名方，在家就能调理消食止泻补气暑邪湿邪寒邪，是夏季损伤脾胃的劲敌，如何护脾，历代有很多经典名方，到底哪个才是最适的？1枳术汤可祛湿消食金匮要略里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃