诊脉,当以虚实和胃气为本所谓诊脉,其实诊的就是人体气血的盛衰和邪正相持的程度。俗话说有诸中必形诸外。所以对一个人来说,气血盛脉必盛,气血衰脉必衰,没有邪气脉象表现是正常的,有邪气侵犯的话,则脉必异常。另外
为什么中国人自古以来喜欢喝热水?在明代天启四年,大臣杨涟因为弹劾宦官魏忠贤而遭到迫害,遭受酷刑拷打之后,杨涟知珰意不可回,每晨起多饮凉水,以求速死什么意思呢?就说每天他早起多喝凉水,让自己死得快一点。那杨涟他这个
吃降压药治标不治本,治疗高血压要从饮食上控制在中国,每5个人中就有1个是高血压患者,这些患者中只有10的人把血压控制得良好。造成这种现象的一个很重要的原因是,我们的很多认知是错误的。很多人不明白血压高只是一种现象,总觉得,高
疫情防控如何合理膳食记者魏濛疫情防控期间,除了戴好口罩勤洗手不聚集不扎堆,饮食也要格外注意,保证营养摄入,才能有效增强免疫力。科学合理的营养膳食是维持人体功能和健康的物质基础,也是保障人体免疫系统正常
处暑时节遇感冒,重视湿热选对药进入八月份,虽然早晚气温稍稍下降,但夏季的湿热感依然明显,尤其是中午,出门5分钟我们仍然会热得满头大汗。很多人从炎热的户外回到家或办公室,都喜欢吹空调喝大量冷饮或冲个凉水澡等以求快
盲目吃补品,身体可能越补越差!补虚的方法,还有这些文孙丽红上海中医药大学副教授近些年,很多人会跟风进补,看到别人吃膏方自己也跟着吃膏方有些人则是看到贵的补品就一定要尝上一尝还有些人是出于攀比心理,认为别人都在吃补品,自己不补就亏了
这些睡眠误区,您中招几个想要拥有良好的睡眠首先应该对睡眠有一个正确的认识如今不少人却对睡眠存在认识误区让我们一起纠正这些误区养成良好的睡眠习惯认识这些睡眠误区误区一失眠失眠症几乎每个人都曾有过失眠的经历,
夏秋交替每天多睡1小时利养生处暑节气,是由热转凉的交替时期,人体内阴阳之气也此消彼长,生活中会有倦怠犯困的情况产生。因此,从养生的角度来看,此时起居作息也应作相应的调整。中医认为,人们在处暑时节之后,每天可以
睡眠与饮食肠道菌群有什么关系?最新研究告诉你睡眠对于糖尿病人非常重要,如果睡眠不好,血糖会出现异常波动,也会增加糖尿病并发症的风险。那么,睡眠主要是受什么影响?怎么进行改善呢?最新研究对其做了一些阐述,饮食与肠道菌群在其中扮
健康科普缺这4种营养,可能让你老得快骨头脆完美的脸蛋魔鬼的身材,是每个女性都想拥有的。但是,熬夜爱吃甜食缺乏运动节食减肥经量大,很容易让女性缺乏营养,变得气色差皮肤粗糙精力差。有调查显示,虽然现在大家餐桌上的食材已经比几十
慢性非萎缩性胃炎严重吗?我们应该如何调理?慢性非萎缩性胃炎其实就是我们以前讲的慢性浅表性胃炎。相对于萎缩性胃炎来讲,它是一个非萎缩性的,它只是一个浅表性胃炎。浅表性胃炎的病人他也是会有很多的症状的,像腹痛,腹胀恶心吐都可能