提起耳朵， 大家一般只会想到听力， 实际上，通过它还能连接 我们身体的许多秘密。 不信？来听听专家怎么说！ 据佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪主任医师介绍，人耳就像一个倒置的胎儿。耳穴作为人体的一个微系统，可反映人体的健康信息。耳穴阳性反应点随着疾病发生、发展、转归的不同阶段发生改变。既可反应现病症发生的部位，又可反应以往发生的病变，有些反应点又可能预示将要发生的病症。 因此，通过观察耳穴表面的物理变化以及压痛、电测反应等可以诊断和预测人体的健康情况。耳穴既能诊断也能治疗、干预和保健。 因此，运用耳穴诊治法，便能涵盖＂治未病＂未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面。而在日常生活中，我们也可以借助耳穴按摩法进行保健。 推荐：日常耳穴保健按摩法 耳穴按摩法不仅简单易学，而且具有补肾强身、扶正固本、激发经气、调整阴阳的作用，并能调整脏腑功能、保持细胞内环境的平衡和稳定，具有健脑明目的功效。如果出现精神不振，可以停下来按摩放松，很快就会清醒过来了。 1全耳腹背面按摩法 双手摩擦使掌心劳宫穴发热，先将劳宫穴对准耳郭前（腹）面,做耳郭前面按摩；然后按摩耳郭后（背）面，按摩耳郭前面及后面致耳郭发热，20-30下/次，一天2-3次。可对全身进行保健，能疏通经络、振奋脏腑、强身健体。 2手摩耳轮按摩法 以拇、食指沿耳轮由轮4向上至轮1，然后沿耳尖向前至耳轮脚，反复按摩致耳轮发热，20-30下/次，一天2-3次。可防治颈、肩、腰、腿痛、头痛、头晕等。 3提拉耳尖法 以拇食指捏耳郭上部，先揉捏，在往上提拉，至此处充血发热，20-30下/次，一天2-3次。有镇静、止痛、抗过敏、退热、清脑、明目、降压等功效。 4揪拉耳垂法 拇食指前后对捏，夹捏住耳垂部先向下然后再向外揪拉、摩擦，至耳垂充血发热，20-30下/次，一天2-3次。可防治头晕、花眼、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。 5全耳按摩法 以食指指腹自三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各20-30下/次，一天2-3次，使之发热。可防治脏腑功能失调，对内脏有保健和治疗作用。 刘继洪主任医师提醒大家，有规律的耳穴按摩是一个预防疾病、保健、养生、促进健康的好方法。同时，市民平时按摩时要注意以下几点↓↓↓ ①指甲不宜过长； ②每次按压时间不宜过长； ③当耳朵出现红肿或者结节时不宜按摩； ④按摩力度因人而异，适合而止； ⑤孕妇慎用，禁强刺激。 传统耳穴疗法备受青睐 耳穴疗法是指通过耳穴诊断和治疗疾病的一种方法，是传统医学的一个重要组成部分，很多传统医学书籍文献中也有不少关于通过刺激耳部穴位达到治疗、保健功效的记载。 随着社会经济的飞速发展，如今人类对健康的要求越来越高，耳穴诊疗法借着具有简便有效而副作用少的优势，越来越受广大人民群众的喜爱，成为了大众防治疾病、保健养生的重要选择，通过耳穴诊疗技术，观察、测定、刺激穴位以达到诊断、治疗、预防疾病的目的。 我们常用的耳穴治疗方法就有以下几种。 1耳穴压丸法 耳穴压丸法是选择不同的贴压材料，操作者一手固定耳郭，另一手用镊子将有一定丸状物（如药籽、磁珠等）的胶布对准穴位贴压。刺激耳穴时要在穴位处垂直逐渐施加压力，调整刺激强度。嘱患者每天自行按压3-5次，每次每穴按压30-60秒，2-4天更换1次，双耳交替。 通过对超重、肥胖患者辨证分析，制定耳穴治疗方案并进行综合干预，取胃、口、缘中、皮质下等穴位，通过这种方法的刺激能控制食量、增加饱腹感，是不少爱美瘦身人士喜欢选择的中医疗法。 此前，一位从杭州来我院减肥的小妹妹，在一个暑假里瘦了将近50斤，就是主要借助该疗法，并辅助中药调治、运动等综合疗法，达到既健康又减重的效果。 2耳穴刺络法 耳穴刺络法是在充分按摩及无菌消毒的前提下，医护人员一手固定耳郭（穴位），另一手拇指、食指持针迅速点刺耳穴，刺入深度约1.5mm，针刺后用无菌干棉球或75%乙醇棉球擦拭放血部位，双手拇指、食指轻轻挤压放血耳穴部位周围，使其出血。 可治疗全身疾病，包括退热、抗炎、镇静、止痛、消肿、降压、止晕、明目、醒脑、美容、抗风湿、抗过敏等功效。如果您发现自己痘痘反复发作，容易上火，不妨试试耳穴刺络疗法！ 3耳针法 耳针疗法包括耳穴毫针法、耳穴埋针法等，皆可以达到扶正祛邪、防病治病的目的，目前常使用的有医用无菌金针、银针、钢针、管针、揿针等针具。 目前由于生活工作压力越来越大，许多白领或多或少患上了失眠症。许多失眠症的病人服用各类西药后多是治标不治本，吃药症状改善，停药后容易反复，有些患者不吃安眠类药就无法入睡，甚至已经产生了依赖。 但通过以上各种耳穴疗法的综合诊断与治疗，可以调和气血，调节自主神经平衡，减轻过高生理压力引起的各种不适症状，从而改善了睡眠。■ 【来源：佛山市中医院】
出院后肿瘤患者应该注意哪些重要问题？出院是手术患者和家属都高兴的事，这是因为，从某种意义上说，经过手术的治疗，主要的疾病已经稳定，甚至达到临床治愈。然而出院后的生活却并非都能一帆风顺。尤其是癌症病人，如果对疾病没有充居家1号饭血尿酸浓度为什么升高？知道这些，尿酸自动下降尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，由核酸其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。血尿酸浓度取决于垃圾产生与清运的速度。1。垃圾都是从哪来的？尿酸是我们人体的代谢废鹌鹑蛋这样吃，补肾益精，肾气十足！鹌鹑蛋又叫做鹑鸟蛋鹌鹑卵，有动物中的人参的称誉，近圆形，个体很小，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高，鹌鹑蛋丰富的蛋白质脑磷脂卵磷脂赖氨酸胱氨酸维A维B2维B1铁磷钙糖尿病能喝粥吗？掌握这几点，轻松健康饮食粥喝起来软烂可口，而且其中所含的营养能很快被人体吸收，适合大病初愈的人，对身体有一定的调理作用。虽然粥的营养价值能很快被人体利用，但是它也有较高的血糖应答，喝完粥，血糖升高速度明显尿酸高最大的并发症是痛风吗？后果远不止如此尿酸是人体的代谢产物，在健康人体，正常情况下尿酸可以通过正常代谢排出体外，当从食物中摄取的嘌呤过多，身体无法完全排泄出来，就形成了高尿酸血症，随着尿酸在体内沉积，形成晶体，侵袭关节香菇营养丰富，痛风却不能吃看完这文你就明白了！首先咱们说一说香菇具有哪些好处，香菇属于菌类中的一种，含有丰富的维生素及矿物质，现代研究表明香菇具有以下好处香菇里面含的多糖可以提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并减肥后为什么会反弹？原因都在这里，看你中了没？很多减肥人士，在通过控制食欲或者别的方法成功减掉体重，但是不久之后，体重又开始反弹，这真的是一件让人很懊恼的事情。毕竟身上的肉往下掉的时候真的很难，减重期间要限制那么多的饮食，对于蜂蜜含糖量高，会促进肿瘤生长吗？肺癌患者能吃吗？蜂蜜其性平，味甘，含有大量的糖，每100克蜂蜜中有75是糖类，其中35是葡萄糖，40是果糖，并且蜂蜜当中还含有少量的蛋白质氨基酸维生素以及矿物质，还含有多种有益酶等一些营养成分。具痛风急性发作期如何应对牢记这5点，远离痛风痛苦！痛风急性发作期，指血尿酸增高，以关节出现红肿热痛等临床症状为特征的阶段，一旦出现这些症状，就代表着患者出现了急性痛风发作。居家1号饭营养师提醒一旦出现这些症状，该如何应对？首先立刻肾病日常饮食怎么吃？掌握这5点原则就够了肾病病程比较长，今天咱们讲一下日常的饮食要点。居家1号饭营养师提醒此病容易引起脱水，所以要注意日常补水，尤其在现在炎热的夏季，更要注意补水，注意水要选择无糖的水，矿泉水白开水是肾病糖尿病能吃草莓吗？要注意什么？看这里就知道了对于吃货来说，如果附近有卖草莓的，远远的就能闻到草莓的香味，让人垂涎三尺，实在是想买来一些过过嘴瘾。草莓含有丰富的维生素，如维生素c维生素A天冬氨酸草莓胺果胶纤维素叶酸铁钙铜鞣花酸