1：一男士42岁，是一个潮汕人，自述平时腹胀、胃寒，吃了很多药不效，来找我看时，舌苔白，齿痕多，舌淡，胃口差，我给开了健脾去湿方，来复诊时自述吃时有效，不吃就腹胀，考虑他是潮汕人，就问他是否有爱喝茶的习惯？
　　结果他说他是做生意的，人来人往都要喝茶，我就说那这几天少喝点看看，几天后跟我说，真的喝少点水不胀了，胃口也好多了。这是为啥？水湿过重，脾胃运化不过来，自然就腹胀了
　　2：一妇人找我看失眠，自述还伴有胸闷气短，乏力脚重，以为是上火所致，但吃了六味地黄芄不效，单妇人舌苔白厚，口水多，手脚凉，嘱咐不能再吃地黄丸，我给开了真武汤加味，结果两剂安睡，
　　一周后又是同样的问题找我，还是舌苔白厚，就问，是否有爱喝水的习惯？患者说一天八杯水，我又问：你的舌苔白厚是阳虚，应该不口渴，为何要喝这么多水？结果她说：是她儿媳跟她讲的，多喝水多排毒，原来是喝水过多导致脾胃运化不过来
　　3：是一个爱喝啤酒的网友，自述腰酸痛多年未好，什么扶阳益肾都用了也是没用，最近还失眠了，一晚上睡不到3个小时，我用了各种方法不效，最后闲聊中得知他爱喝啤酒，几乎吃饭时把啤酒当汤喝
　　我就让他先忍耐几天不喝，怀疑是啤酒水湿重导致，还是一样的药方未改，结果腰也不痛，睡眠也好了。这是不是很奇怪？其实你不知道啤酒里面90%都是水呀
　　当然这样的案例还有很多，分享出来就是让大家注意，别喝太多水变成了你身体的负担，好了，我是@岐黄老中医，每天分享健康知识，欢迎评论、转发、留言#非常病例# #清风计划#

宝贝近视弱视，不要盲目配带眼镜，更不要开刀当你的宝贝儿出现近视弱视斜视闪光时，请父母不要盲目配带眼镜，这往往与脾胃虚弱，肝肾不足有关，可以用中医健脾强肝补肾的方法，结合穴位埋线治疗，两个月左右的时间就可以将你的视力恢复到1六大营养素藏在哪儿碳水化合物存在于水果蔬菜糖面粉奶小麦玉米燕麦和大米等粮食以及坚果和谷物中。脂肪饱和脂肪存在于牛肉猪肉鸡肉鱼肉乳制品蛋类和热带可可油等食品中，不饱和脂肪可以从纯橄榄油植物油和花生和鳄脾胃虚寒，不要再疏忽了脾胃虚寒的患者大多有以下症状（1）不想吃饭，不只是不想吃饭，看了饭就没有食欲（2）疲劳无力主要是因为身体无力，稍微动一下就会有疲劳感（3）消化不良是指饭后消化变差，消化变慢（4）大为何有的人老年斑密密麻麻，有的人却没有？医生说出实话老年斑该如何去除，如今是深受关注的一大话题，而对于女性来说更是特别注重。生老病死是人这一生必定要经历的，随着时间的不断推移，女性朋友会出现长斑长皱纹以及衰老的情况。为了能够让自己保这些养人的鲜菜，你吃对了吗？春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！春天多吃苦，全年不受苦春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热，对春天的生发和夏天的生长都很有气血不通，打开人体的，活血开关，让气血动起来很多人每天都感觉，全身上下哪哪都不舒服，甚至会出现体质变差身体衰老的现象，这都是因为气血不通，气血不通的表现，及针对的疏通方法血堵住了血瘀就好比水泥，有水却粘稠，流动困难，实际上就黄芪和它搭配！常喝气血通畅，保持活力，不妨了解下生活水平提高，大家更重视保养身体的健康，关于如何养生，部分人都比较在意，近几年，大家非常催崇膳食养生的方法，黄芪深受大家喜欢。提到黄芪，很多人比较熟悉，它被称之为小人参，它的效果和阴虚生内热？舌象告诉你！两味中药，养阴生津，安神除烦凉血热你是否常常感到自己莫名的烦躁燥热，到了晚上还睡不着觉，来，你可以伸出你的舌头看一下，舌质偏红，舌苔很少，有的几乎没有舌苔，还经常口干舌燥的，这种现象在中医上讲是由于阴虚内热所致。中春节聚餐多，如何保护消化道？春节将至，又到了阖家团聚走亲访友的日子。聚餐一多，鸡鸭鱼肉自是少不了。推杯换盏时千万要记得，美食美酒虽好，健康更重要。暴饮暴食？胡吃海塞？重油重盐？消化道负担过重，容易引起多种疾病春季慢病预防请少静多动春季，气候变化比较大，天气总是忽冷忽热，最易引发心脑血管疾病呼吸道疾病风湿疾病等多种慢性疾病。生活中，大家已知预防慢性疾病最好的方式，是定期适量运动。但是你可能不知道，预防慢病需要入春吃春，吃好这三样，春季少生病大家常说的一年之计在于春，春天，正是一个养护脾胃，补充阳气的季节。但春季由于冷空气经常突袭，导致昼夜温差大，因此，春季更需要在饮食上多下功夫，这样才不会让外邪趁虚而入。这三种食物，