节令特征
　　每年的6月5日左右为芒种，太阳到达黄经75。芒种意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。也是播种晚谷、黍、稷等夏播作物最忙的季节，故又称忙种。
　　芒种三候为：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。在这一节气，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生破壳而出。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，感阴而鸣。与此相反，能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
　　养生要点
　　芒种时节，雨量增多，气温升高，空气潮湿，湿热之邪较重，有暑令湿胜，必多兼感之说，常使人感到四肢困倦、萎靡不振，故芒种的养生要点为祛湿解毒，健脾益气。
　　艾灸养生
　　（1）配穴
　　水分、三焦俞、脾俞。
　　1）水分：穴出《甲乙经》，属任脉，别名中守。在腹正中线上，当脐上1寸处。艾灸水分可行气祛湿、利水消肿。
　　2）三焦俞：穴出《甲乙经》，属足太阳膀胱经，为三焦之背俞穴。在第一、二腰椎棘突间之悬枢穴旁开1。5寸处。艾灸三焦俞可调理三焦气机、祛湿清热。
　　3）脾俞：穴出《灵枢背腧》，属足太阳膀胱经，为脾之背腧穴。在第十一、十二胸椎棘间之中旁开1。5寸处艾灸此穴可健脾益气。
　　（2）灸法
　　1）艾炷灸：艾炷无瘢痕或隔姜灸。79壮穴，23次周。
　　2）艾条灸：艾条温和灸、回旋灸、循经往返灸或雀啄灸。4560分钟穴，23次周。
　　3）器具灸：4560分钟穴，23次周。
　　END

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