#骨质疏松# 也可称为「无声之症」，平时没有任何征兆、也没有症状。骨质疏松症是什么？
　　当骨质代谢过程失衡，使得流失速度大于再生，骨头质量与密度将会低于常人，导致骨质疏松症 (Osteoporosis)，提高骨折风险。
　　骨质疏松症的好发期是50岁起，然而，当我们迈入40岁之后，骨质便会逐年流失。 骨质疏松症预防方法
　　•戒烟戒酒。
　　•40岁后，定期检验骨密度。
　　•规律运动，运动前应与医生讨论适合的运动种类。
　　•健康饮食，充分摄取钙质、蛋白质与维生素D。骨质疏松症危险因子
　　•50岁以上长辈。
　　•女性，女性患病机率大于男性。
　　•人种因素，亚洲人与高加索人较易患病。
　　•骨质疏松症家族病史。
　　•疾病因素，如类风湿性关节炎。
　　•吸烟、酗酒。
　　•饮食不正常，如钙质、蛋白质、维生素D摄取不足。
　　•缺乏运动。骨质疏松症并发症
　　•髋部骨折
　　会有长期疼痛、行动不便等症状，甚至需依赖他人照护。此外，髋骨骨折也可能致死，骨折第一年内有20-24%的患者会死亡，往后五年亦有死亡风险。#预防髋部骨折应该如何做?#
　　•脊椎压迫性骨折
　　腰背痛、驼背、身高变矮、行动困难是常见的症状，严重时需长期卧床，肺部功能也可能受损。
　　另一方面，患者的心理状态也会受影响，由于外貌改变，患者自尊可能受挫，甚至会引发忧郁症。 骨质疏松症的检查
　　骨密度数值与骨质疏松症有关，骨密度检测的结果称为「T值」。
　　骨密度正常： T值大于-1。
　　骨质不足： T值介于-1至-2.5。
　　骨质疏松症： T值小于-2.5。骨质疏松症治疗方法
　　•抗流失类药物，可减缓骨质流失速度。
　　•促骨生长类药物，帮助增加骨质密度。
　　•雌激素，适度补充可强化钙质运作效率。
　　具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。#得了骨质疏松怎么办?#
　　#骨科医生# 提醒： 随著年龄增长，骨质疏松症的风险也越高，只有深入了解疾病，并且定期到院检测，才能守住骨本，对抗骨松！#老年人如何预防骨质疏松#

男性夜尿频率与健康挂钩？起夜次数多，最好去医院检查一下人在这几十年的短暂一生中，有超过了13的时间都花在了睡眠上！睡眠的目的，就是为了让身体各器官得到充分调整和休息，以便能应对第二天的工作生活！当人进入睡眠状态后，血压和心跳都会逐渐放ampampquot尿毒症ampampquot缠身时，身体会发出4个信号，哪怕占一个，也要重视因此，肾脏健康是十分重要的，如果肾脏出现了健康问题，就可能会影响到我们的排小便功能，严重的话甚至可能出现尿毒症，尿毒症对我们的生命健康有很大的威胁性。因此，在平时一定要注意保护肾脏男性为何会少精弱精？和这三个不检点习惯有关，另一半也别躲孩子无论是对一个民族还是一个家庭来说，都非常重要，他们是民族的未来，家庭的希望，所以大部分夫妻都希望能够拥有一个爱情的结晶，这样还能够更好地加深夫妻之间的感情，但是这两年虽然二胎政高尿酸人群怎样快速排酸？多流汗是否对排酸有帮助？看看中医咋说高尿酸现如今已经成为人们避之的第四大代谢疾病，和高血压，高血脂，高血糖齐名。这也足以证明高尿酸患病人群多。学会合理控酸，计划降酸目前对于高尿酸人群来说已经是非常必要的事情，通过在日老中医帮你解析治疗抑郁症的四大方法一中医治疗抑郁症之化气滞血淤辨证分析本证因气郁日久，血流不畅，痰血停积所致。以情绪抑郁，思维联想缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞，肝失条达，则情绪抑郁中医如何解释抑郁症神经症？虽然中医学没有抑郁症神经症等病的对症病名，但依据临床症候发病转归等，当归属中医郁证范畴。郁证早在内经时代便有较系统的研究，其中情志内郁致病的思想对后世影响深远。郁证是由于情志不舒，中医专家提醒你，出现以下3大症状，警惕患上抑郁症抑郁症有3大核心症状，临床称之为三无即无用无趣无望，具体表现为以下3点，第一长期的心情低落，高兴不起来，感觉生活工作等都没有意思，没有希望，对生活充满绝望第二兴趣减退，对很多事都提你知道抑郁症患者的一天是咋熬过来的吗？这是一个真实的案例，她今年28岁，重度抑郁，第一次看诊的时候说到真羡慕你们这些人，每天早上活力满满，生活里都是阳光五颜六色，而早上对我来说却是灾难的开始！太阳还没升起我就开始浑身不深受失眠折磨10多年，中医调理，1个月好了，每天一觉到天亮失眠是困扰很多人的问题，晚上睡不好，白天工作学习的时候就很难集中注意力，头昏脑胀，工作学习得不到保障，而且长期失眠，脏腑得不到血液津液的濡养，还会诱发其它多种疾病。其实啊，中医治疗抑郁焦虑不用怕，中医专家教你辩证，让你天天都有好心情现在人们的压力呀越来越大，成人忙着工作照顾家庭，孩子忙着学业还要承担来自周围人的期盼，所以啊患焦虑抑郁的人越来越多。如果你身边的人或者自己本人，出现以下情况要注意了长期心情低落心神10个细节读懂中国茶礼仪，建议收藏中国是礼仪之邦，茶道中也蕴含了许多的待客之礼。作为茶文化的爱好者，品味佳茗的同时，也应该将喝茶礼仪学以致用，这也是对茶文化的一种传承。以下的一些喝茶礼仪，是所有茶人都应该了解并以身