湿气是一个比较难以祛除的邪气，尤其对男人来说，湿气是非常聚集的，因为它们的社交活动比较频繁，比如大量饮酒，熬夜，生活不规律等会导致脾胃功能失调，所以湿气就会积聚，从而伤害身体。
　　1.阴部潮湿
　　中医上讲湿气是重浊之气，容易往身体的下面流动，而男人的阴部正是在人体下焦的位置，男人的阴部包括阴囊、会阴、大腿根部，所以湿气首先会在这里聚集。
　　2.头沉、头重
　　尤其是在夏天的时候，总是感觉头被东西裹住了，上面说湿气喜欢往下走，但他也喜欢有＂清阳＂之气的地方，而大脑正是＂清阳＂旺盛的地方，一旦大脑被包围，就会出现头沉，头重，有被包裹的感觉。
　　3.食欲不振、四肢乏力
　　经常感觉没有力气，四肢使不上劲，没有胃口，什么也不想吃。这是因为这个湿气阻挡了脾胃，中医讲脾主四肢、肌肉，所以脾胃一旦被湿气侵扰，就会出现身倦乏力的症状。
　　4.舌苔黄腻
　　有的时候会感觉舌苔不舒服，厚重，就是湿气侵蚀的表现。如果舌苔黄腻，且上面有一层厚厚的、浓密的白色的颗粒状物，这就说明湿气是很严重的。
　　如果大家觉得有这些症状，也不用太紧张，看看自己是否是因为熬夜，嗜酒等因素破坏了身体功能的失调，如果情况不严重的，自己可以先调节一下；若是情况比较严重，自己调节没有效果，那么一定抓紧时间去医院找专业的医生开方调理。

延长重症肌无力寿命的办法，重症肌无力日常生活中要注意哪些呢？重症肌无力，生活中常见的危害比较大的疾病，主要是因为人体免疫异常引发的，比较难治疗，生活中除了积极治疗外，还要注意做好日常的护理，辅助治疗，使自己尽快康复。那么，重症肌无力日常生活不同的刮痧颜色代表着什么？老中医告诉你刮痧有这4个讲究刮痧是传统中医的疗法之一，操作简单而且方便。刮痧主要以中医经络腧穴为理论指导，采用特制的刮痧器和相应的手法，在皮肤表面进行反复刮动摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点，也就是出痧。从中关爱老年健康，别让类风湿毁了本该安享的晚年生活老年类风湿已经成为一种威胁老年人健康和生活的严重疾病。多少老年人在本该是含饴弄孙的年纪，却被类风湿扼住了喉咙，遭受折磨。老年类风湿患者与60岁以下患者有所不同。病症表现上，老年类风春捂秋冻，真的是越冻越健康吗？白露节气之后，气温明显地降低。每到这个季节，老人们常会提起春捂秋冻。但是，现在随着大家对养生的呼声越来越高，就连很多年轻人都早早穿上了秋衣秋裤，春捂秋冻这个道理逐渐被越来越多的人质医生提醒这5种常见药材千万别乱泡水喝，简直是给身体下毒现在很多人工作压力越来越大，睡眠越来越不好，饮食方面也开始出现了不规律的情况，致使很多人出现亚健康的问题，造成身体各种不舒服，于是现在越来越多人都开始追求起了养生，而最常见的养生方导致脑出血的危险因素都有哪些？日常如何避免？脑出血又称脑溢血，病发突然，让患者没有心理准备，猝不及防，经常错过最佳治疗时间。脑出血近年来呈年轻化趋势，不良的生活习惯使得年轻人脑出血的风险大大提高。脑出血正在侵袭年轻人生活方式萝卜原来有这么多讲究？俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。吃萝卜有什么讲究吗，到底该怎么吃呢？中医认为，萝卜味辛，性微寒，有消食和中清热利尿生津解渴的功效。吃萝卜四季有讲究春天，气候较为潮湿，尽量吃心脑血管病患者离不开，家中常备药阿司匹林，怎么吃效果最佳？经常有人问阿司匹林何时服用，饭前还是饭后，主要原因是阿司匹林对胃的副作用。阿司匹林对胃肠道不良反应主要机制1阿司匹林对胃肠道黏膜的直接损伤2阿司匹林抑制环氧化酶活性，减少胃肠粘膜保医圣张仲景的养生妙道张机，字仲景，南阳涅阳（今河南南阳）人，享年69岁（公元150219年），东汉末年杰出的医学家。他奠定了中医辨证论治的基础，被称为医圣。所以，一般都认为，仲景精于医论方书，擅长于治发现心脏早搏怎么办？需要吃药吗？现在的年轻人不良习惯很多，抽烟喝酒熬夜久坐不动，这些都稀松平常，再加上饮食上不注意，胡吃海喝，久而久之就容易出现心脏的问题。心脏早搏是心内科最常见的一种早期心脏疾病，是心律失常的一减肥的6大原则随着生活水平的改善和体力劳动的减少，肥胖这种现象越来越多，那么该如何改善呢，我认为有以下六点1。最重要的是限制总能量摄入量，能量供给量应低于能量消耗量，减少能量摄入量应循序渐进，切