必须引起高度重视的抑郁症

　　抗抑郁药在全球药品销售中排名第一，说明抑郁症患者相当多。健康的概念是指身体和心理健康
　　重度抑郁症患者和截瘫患者差不多。也就是说，重度抑郁症患者虽然没有身体残疾，但由于心理问题，也就懒得少说话，甚至什么都不愿意做。这种状态和身体残疾没什么区别。卢说：根据世界卫生组织的最新调查统计，全球抑郁症的发病率为3.1%，而发达国家则为6%左右。由于这种疾病，世界每年损失10%的产值。
　　健康的概念是指一个人既没有生理疾病，也没有心理疾病。在生活中，很多人都曾患过抑郁症，但并没有试图去解决，而是自己养活自己。原因之一是我没有意识到自己有心理问题，误以为自己有一段时间心情不好；第二个原因是，看到精神病是可耻的。
　　抑郁症会导致身体疾病
　　抑郁症患者如果熬夜不寻求方法解决心理问题，不仅会影响生活质量，还会导致身体疾病。比如会增加高血压、心脏病、糖尿病、癌症等疾病的发病率。
　　抑郁症是心理压力造成的，但并不是所有的压力都能引起心理问题。鲁的分析：人需要一定的压力，有压力就会有前进的动力。但是，每个人承受压力的能力是不一样的。如果人承受压力的能力达到顶峰，就会表现出以下情绪来超负荷压力：感觉没有意义、抱怨、懈怠、自卑、孤独、易怒、注意力不集中、疑病症、疲劳、失眠、心悸、厌食、胃肠疾病、不明原因头痛、肢体疼痛。这些表现最终会导致抑郁症患者对任何事情都没有兴趣和能力。
　　抑郁症分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症患者占人口的很大一部分。抑郁症的病因分为遗传因素和社会心理因素。比如有的人连小事都承受不了；而有些人天生＂抗压＂，这是遗传因素。社会心理因素与个人经历有关，包括离婚、亲人去世、工作事故等。
　　此外，有些人会无缘无故地患上抑郁症，例如，有些人会在青春期或更年期患上抑郁症。有些药物也会引起抑郁症，如激素类、抗结核药、抗高血压药等。一些慢性病也会引起抑郁，如心肌梗塞、脑梗塞等。
　　有很多方法可以释放压力
　　建议：轻度抑郁可以通过自我调节缓解压力。比如＂人际治疗＂，就是和亲戚朋友聊聊遇到的问题。从亲朋好友的理解和支持，我感觉大家都在帮我分担压力。也可以做＂婚姻治疗＂，就是把自己的问题向配偶倾诉，以获得对方的理解和安慰。建议患者找到开心有趣的事情，比如运动、家务，这些都是驱散不良情绪的＂良药＂。
　　重度抑郁症患者应该去看心理医生。心理医生通过调整患者的心态和认知能力来缓解患者的心理压力；你也可以用抗抑郁药来改善他们的睡眠和坏情绪。
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