筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
　　自陆羽集《茶经》以来，茶便得到了上至文人雅士下至平民百姓的广泛推崇，无论是喝黑茶、爱黑茶还是懂黑茶之人，皆赞黑茶之美。黑茶美在何处？静坐一杯茶，惴惴以作答.....
　　黑茶美在形。
　　当一撮黑茶从郁郁深山来到小小的茶杯，看到那条索状的茶叶在沸水的冲灌下翻滚奔腾，小小的叶片慢慢舒展开来，简直就是一种欢愉的跳跃，心儿也随之绽放。
　　慢下来，是茶与水相遇，一芽一叶在慢慢回旋中随水上下沉浮，鲜嫩得如同枝头再生，仿佛是整个茶之生命的释放，总是有一种莫名的情愫感染着你，整个身心便也飘在那种被无限生机滋润的空气里。
　　黑茶美在味
　　＂无由持一碗,寄与爱茶人。＂可以说，黑茶之味一品香馥，二品醇厚，再品淡远。记得儿时，家中每有客人来，家父就在大茶壶中放入少许茶叶，热水注入时，清新的茗香满屋流淌。及至成年到京求学，炎炎夏日下，端起一大碗黑茶，沁入心脾，大呼解渴过瘾，更觉其味香馥无比。
　　黑茶美在韵
　　茶之韵在清心，在随性。茶＂可以清心也＂，一杯黑茶在手，便舌底朝朝茶味，眼前处处诗情；千山万壑在眼前，白云清风入心中，万千气象一壶茶，从来烦恼何处寻。
　　茶可随性也，可大口喝，一瓯解却山中醉，便觉身轻欲上天；可小口饮，冷然一啜烦襟涤，欲御天风弄紫霞。正所谓，清心一杯茶，随性到天涯。
　　黑茶是一种禅意的味道，一种无言淡然的境界。茶境在内为心，从煮茶、倒茶到品茶，无一不是心境，无处不是身安。静静中，听黑茶的声音，与心的对话，世界便因你而生。
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长期失眠？送你一张小方，助你调气疏肝，让你睡的香最近翻阅医案，看到几年前有一则长期失眠的案例，非常的经典，想跟大家分享一下。话说有这样一个女子，45岁，自述失眠有好几年了。几年来都是晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，偶尔睡着了，半一剂活络效灵丹，助你行气活血，从根源改善你的腰酸背痛人一旦上了年纪啊，渐渐地就会出现腰疼腿疼背疼的毛病，甚至有些年轻人，只要稍微做点体力活就会哎呦，我的老腰啊！那这些问题是怎么来的呢？这些问题在中医上讲，则是因为体内气血筋脉不通，气枸杞补肝肾，抗衰老，预防白发，适合长期吃吗？怎么选？枸杞补肝肾，抗衰老，预防白发，适合长期吃。但是它的药性是温的，所以不建议直接生吃，容易上火，最好泡茶煮甜品或者煲汤。很多知友问我要怎么选？自己买散装的，枸杞容易变软，买回来一定要记135岁老寿星离世，看了她的日常生活，才明白老人为何如此长寿随着科学医疗水平的进步以及生活水平的提高，人们的平均寿命增加了不少。以前，活到五六十岁就已经是长寿老人，但如今能活到7080岁的老人一抓一大把。但还有一些老人活到了100多岁，比如牙齿ampampquot早衰ampampquot的6个信号，每一个都需要重视牙齿是人体非常坚硬的地方，但并不说明牙齿就不会早衰，对于每个人来说，不仅是皮肤，牙齿也需要抗老。人到30岁左右，牙釉质会变薄，牙齿逐渐变黄。40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露。现代人中药古今研究玄参一典籍摘要1。神农本草经主腹中寒热积聚，女子产乳余疾，补肾气，令人明目。2。名医别录味咸，无毒。主暴中风，伤寒身热，支满狂邪，忽忽不知人，温疟洒洒，血瘕下寒血，除胸中气，下水，止烦长期熬夜口干口苦口臭？是得了什么病吗？一大早起来，总感觉口干舌燥，嘴里发苦还有一种异味，可能这样的经历大家都有过。偶尔出现这些症状或许不会引起我们的重视，总想当然地以为是水喝少了。但是，如果这样的情况经常发生，就会给我火锅正当季，糖友怎么吃？火锅与冬季最配，天寒地冻的天气，吃一顿火锅，畅汗淋漓，能增添不少温暖。作为糖友，火锅能不能吃，该怎么吃？今天咱们来详细聊聊。糖尿病人能吃火锅么？从营养角度而言，火锅还算比较推荐糖友经常是怕冷是怎么回事？三种姜帮你缓解怕冷在中老年人群中非常常见，中医认为这种多是阳虚寒扰引起的，营卫不和才是问题的根本，必须加大内在动力，添油才能火旺，也就是中医常讲的补阴益阳才可以寒也分很多种，针对不同的类型有不同老年人想要对抗衰老，应该注意这3种常见病，生活中注意这3点小时候总觉得时间过得很慢，天天期盼着可以一夜长大。盼星星盼月亮终于长大了，才发现时间突然加速，感觉一眨眼就步入了老年。进入了老年以后，身体基础代谢变慢，抵抗力下降，身体机能下降，头适当饿肚子，也是一种养生？懂得挨饿的人，好处或会悄然造访每天吃饭是为了给身体补充能量，让人体吸收到充分营养。随着养生人士增多，大家对饮食也开始注重。以前想的是如何吃饱，现在则是要吃的健康。各种问题发生频率都变高，不得不让人引起重视。在养