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　　本期话题：买火龙果时，买红心的还是白心的，好多人不懂得，看看长见识
　　火龙果是原产自北美洲的一种热带水果，它的口感独特、肉质美味。是很多人喜欢吃的一种水果。并且火龙果的营养价值也是非常丰富的，含有多种维生素。经常吃一些火龙果，具有美容养颜的作用，同时还能润肠通便。对于女性朋友来说，吃火龙果是非常好的。但平时购买火龙果的时候，应该怎样挑选才能挑选出好的火龙果呢？很多人就不清楚，下面一起来了解一下吧。
　　1、如何挑选好的火龙果？
　　首先可以认真看一下火龙果的形状。 在有对比的情况下。两个体积差不多的火龙果对比一下形状。尽量挑选又矮又胖的火龙果。矮胖的火龙果果皮会更薄，果肉也会更丰满。水分也会更充足。瘦长的火龙果果皮会更厚、水分少、口感也会差很多。
　　然后需要看一下火龙果的颜色。 外皮呈现出红色或者紫红色的火龙果说明比较成熟。在叶片的位置会呈现出绿色。叶子越绿说明火龙果越新鲜。叶子发黄则说明火龙果存放时间过久不新鲜。
　　如果是同样大小的两个火龙果， 可以放在手心上，感觉一下它的重量。越重手则说明火龙果水分越充足。
　　火龙果的品种也比较多，比较常见的是红心火龙果和白心火龙果。 它们都属于火龙果，只是品种不一样。两种火龙果的营养价值会有不同，口感上也会有很大的差异。
　　相比之下，红心火龙果的甜度会高一些，花青素的含量也会比白心火龙果高。但是红心火龙果有一股比较特殊的味道。 很多人在第一次吃的时候会不习惯这股味道。而白心火龙果的甜度稍微低一点，没有什么特殊的味道，吃的时候会更加顺口。
　　适量吃一些火龙果，可以起到保护血管的作用。这主要是因为火龙果含有大量的花青素，能起到抗氧化的作用。 火龙果还含有大量的膳食纤维，对于调节肠胃功能有着很好的帮助。能促进肠道的蠕动。顺利地将体内的毒素清理出来，让你远离便秘的困扰。对于爱美的女性朋友来说，吃火龙果可以吸收维生素。维生素C具有较强的抗氧化作用，可以起到润肤的作用。
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动不动就心慌？多半是心脏出现问题，中医告诉你怎么调理不知道你身边有没有这样的朋友，动不动就感觉心慌，有时还会有胸闷的表现。以为是有什么心脏病，结果到医院去检查，检查了一遍还是查不出什么原因。那么这到底是怎么一回事呢，今天我就跟你好好守护女性健康的底色红糖，暖暖地缓缓地，希望常伴您左右文言午现代人非常不容易，无论是男人，还是女人，生活压力大，工作节奏快，身体各方面的问题也比较多。女性朋友还承担着生产方面的任务，这个过程问题也比较多，因此她们的压力相对来说更大。红香蕉虽补能量，但肾不好要少吃香蕉1香蕉中的钾含量高，患有急慢性肾炎肾功能不全者，不宜多吃。但香蕉的血糖生成指数为52，属于低升糖指数食物，所以糖尿病患者也可以少量吃香蕉，但同时要减少主食的摄入量2香蕉含有一种称为冬天手脚冰凉试试几个妙招冬天手脚冰凉，怎么也捂不暖，日常生活中该如何调养？广州市第一人民医院中医科主任中医师马军来给大家支招。马军介绍，引起手脚冰凉的原因很多，各自的特点也不一样。到了秋冬天，天气逐渐转凉生活小知识（6070）61。豆浆和鸡蛋不要一起吃。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值62。西红柿与黄瓜不要一起吃。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶6每天一味中药白豆蔻功效与作用化湿行气宣化湿邪温中止呕白扣是姜科植物白豆蔻的干燥果实，可以入药。尚未开裂时收采，除去残留的果柄，晒干备用，植物的花果壳亦供药用。1化湿行气白扣味辛性温，有芳香而辛辣的气含寄生虫最多的2种蔬菜，寄生虫扎堆，菜贩子宁愿丢掉都不吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的2种蔬菜，寄生虫扎堆，菜贩子宁愿丢掉都不吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越暖和了，但是昼患有肾病的人，多半有这6个共性，若你有趁早改正，以免损伤肾脏由于很多人都肾脏疾病的危害性认识不足，所以即使出现肾病之后也没有及时治疗这样就会导致肾脏不断受损，最终导致肾功能代谢异常，甚至还可能出现尿毒症和肾衰竭等不可逆的危害。肾病出现和很多猪油vs植物油哪个健康？其实它才是真正的恶魔脂肪猪油，向来是争议比较大的食物。近期，一篇关于猪油其实很健康的文章流行于网络，它认为吃猪油的年代，心脑血管疾病发病率远没有现在不吃猪油高，所以认为猪油很健康。事实果真如此吗？这篇文章每日晨习2春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝黄帝内经（译文）立春开始后自然界生机勃明天清明，记得拒3物，忌3事，家人无病，身体康健清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然踏青游玩享受春天乐趣的欢乐节日。清明节的到来，让我想起了杜牧的清明清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。清明多雨，