— 序言 — 皮肤干痒是皮肤瘙痒症的临床表现，是一种自觉性瘙痒、无原发性损伤皮肤疾病，在中医学中属于＂痒风＂范畴，又称为＂痒风＂。冬季气温低，毛孔趋于闭塞，皮脂及汗液分泌减少，不能柔润皮肤，导致皮肤干痒，而冬季气候干燥以及取暖设备的普及均导致室内外空气湿度较低，故皮肤干痒的症状一般冬季更为明显；另一方面，阳气虚弱失于柔润也是致使冬季皮肤瘙痒的重要原因。那么，如何预防和改善皮肤瘙痒的症状呢？ 图片来源：网络 01 避免过度清洁 现代取暖设备给人们冬季洗浴带来了温暖的环境，故许多人在冬天依然保持频繁洗澡的习惯。但对于老年人来说，频繁的洗澡会使皮肤表面的皮脂膜被破坏，从而使得水分流失更加严重，继而诱发皮肤瘙痒症，严重时还会导致皮炎湿疹类皮肤病。因此，针对阳气较为虚弱的老年人以及平日容易出现皮肤干燥的人，冬季洗澡的频率建议每周不要超过两次，保持适度清洁即可。 02 选用温和洗浴用品 洗浴用品的选择对于皮肤的保护非常重要。很多人会将使用皂基类清洁剂之后在皮肤上留下的涩感认为是洁净的象征，其实不然。以皂基为主要成分的浴液、香皂等会将皮肤表面的油脂洗掉，造成皮脂膜的破坏，加速皮肤水分的流失。故应选用较为温和的浴液，或者只用清水冲洗掉皮肤表面灰尘即可，不要过度追求＂涩感＂。 图片来源：网络 03 沐浴后及时保湿 沐浴后皮肤的皮脂层还没有完全恢复，为了避免皮肤水分流失而造成干痒，保湿剂的及时使用非常重要，可以使用身体乳霜类产品（如维生素e乳、凡士林等）涂抹在全身皮肤，帮助皮肤屏障修复，以减轻皮肤瘙痒的症状。 04 养成良好生活习惯 心情舒畅，规律作息，合理营养，清淡饮食，戒烟酒，衣物穿着注重保暖、宽松、舒适等，都可以预防或减少皮肤瘙痒的发生。皮肤瘙痒的病人则应尽量避免搔抓，搔抓后可能会造成抓痕、糜烂、渗出、苔藓样变等继发性皮肤损害，甚至会有感染的风险。 图片来源：网络 05 适当食养滋阴 《内经》云：＂春夏养阳，秋冬养阴。＂冬季气候干燥，燥邪所致的皮肤瘙痒症也可以通过食养滋阴进行预防和治疗。橘子、蜂蜜、银耳、百合、蘑菇、枸杞、鸭肉、鸡肉等均具有滋阴的功效，适量食用可以起到滋阴润肤的作用。 06 中医内治——辨证论治 冬季皮肤瘙痒的根本原因在于人体内阴阳失衡，运转不利，正常生理功能失调，以至于皮肤失于柔润。是以治疗皮肤瘙痒最重要的是通过中医辨证论治的手段恢复人体＂阴平阳秘＂的平衡状态，真正做到从病因处根除皮肤瘙痒。 但需要注意的是，糖尿病、肝肾疾病、内分泌失调等系统病症有些也会伴随皮肤瘙痒症状，因此如果出现严重且顽固的皮肤瘙痒症状或伴随有其它症状，还是需要及时去医院筛查病因，及早诊治。 — END — （此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看） 我是董宏生医生 欢迎关注我的头条号 关注公众号：董宏生杏林 私信：患友交流群。群内可以相互交流病情，定期做问题答疑 在这里我们一起交流，分享我的治疗经验
有医师证和没医师证的差距到底有多大执业医师资格证是判断医师是否具有从医资质的最主要标准那么今天我们就一起看下有医师资格证VS没证的区别吧高含金量的资格证人民日报曾评选出了十大高含金量的资格证法律职业资格证书（国家司中医师承专长中医爱好者及有技无证的无证行医者的福音近期，岛城又一非法行医事件被曝光！青岛某康门诊口腔医师未取得执业医师资格情况下，对患者进行非法治疗，导致患者生活受到极大影响。根据有关部门行政处罚决定书显示，该门诊无法提供涉事人员同仁堂传承人关庆维中医人要用中医思维，别做西方文化的附庸为什么中医很难被认同？中医立身于中国传统文化之中，但中国传统文化，就是中国的文化，然而，绝大多数中国人从小对于中国文化的学习都很少，因为接受到的教育中，有英语却没国学。所以很多人对中药行业最大的问题是什么？两点，一是医药悖论，二是规模悖论。规模悖论中成药生产不同于西药生产的最大特点在于，西药生产是规模经济，中成药却是规模不经济。西药生产，产量越大，成本越低，最大的成本是研发费用。中成中医专长医师考核适用于所有民间医生转正吗？对于民间医生来说，都有这样一个疑问我能不能报考中医专长医师？我够资格吗？对于诸多此类疑问，答案是只要符合条件就能报！具体可以参考一下公布的中医医术确有专长人医师资格考核注册管理暂行倪海厦老师癌症病人必须知道的六个原则无论你是癌症病患，或是一般轻症病患，我希望所有病人都要遵守以下几个简单的原则常识（CommonSense），如此必然对病人的病情有极重大的影响，也可以延长重病患的寿命。第一个Com中医是中国哲学，中医是中国文化，中医是中国中医是中国哲学，中医是中国文化，中医是中国，唯独中医不是现代科学体系下的医学！至此，中医的核心是什么就非常明确了！中医是自成一套理论体系，完全与我们现在所熟知的现代科学体系完全不搭一个来北京学中医的法国人对中西医的看法一个叫巴泽的法国人，坐帆船走过半个世界，来到中国北京，是为了学中医。你在中医科室里看到他时，大概会很难想象，这个浓眉大眼的外国人居然会是个实习中医。巴泽与中医结缘是在很多年前，他遇无论学院派还是民间中医，行医资格一样重要可能大多数人以为，行医资格只是民间中医的刚需，其实并不仅限于民间中医，行医资格对于学院派中医还是民间中医，都非常重要。对于上大学学中医的学生们来说，拿到中医执业医师证并不容易，拿不如果中医必须考证，是否能期待2名推荐老师的条件变一变？说中医高手在民间，确实一点不假。中医来源于民间，服务于民间，也发扬于民间，在与病人与临床的贴近程度上，民间中医当仁不让。但是，随着国家对中医药的重视，和要求进一步的增多，考证变成了中医确有专长证近几年来都有在考试，具体考的是理论实操中医确有专长证是注册不了门诊的，只能五年之后考中医助理医师，然后考执业中医师（中医确有专长证只是给没有学历的学员提供的一种考执业中医师的途径）。中医（专长）医师资格证师承确有专长的