吃黄芪总上火怎么办?记住这三点,既能补气还不容易上火
俗话说,"常喝黄芪汤,防病保健康",说到黄芪大家都不陌生,它是一味补气的中药材,在日常生活中,很多人喜欢用黄芪泡水喝,但是有些人吃了黄芪以后会出现咽喉肿痛,口舌生疮,流鼻血等等上火的症状,那么我们怎么吃黄芪才不会上火呢?
第一点我们首先要了解自己的体质,黄芪并不是所有人都适宜服用的,阴虚或湿热体质的人群,吃了黄芪以后很容易引起来口干舌燥,牙龈肿痛,流鼻血等等上火的症状,因此像阴虚体质或者湿热体质的人群不适合吃黄芪。
第二点吃黄芪的时候要把握好量,刚开始用的时候要少放一点,这样上火的几率会小一些,如果吃了以后上火的话,那么黄芪你就不太适合服用。
第三点为了减缓黄芪的温性,我们可以搭配一些寒性或者凉性的食物,这样可以抵消掉黄芪的热性,使黄芪药性变得平和一些,在吃黄芪的时候就不容易上火了。寒性或凉性的食物有麦冬、栀子、金银花、菊花、蒲公英等等。
黄芪虽然有很高的营养价值,但是服用黄芪需要根据个人的体质,在专业医生指导下来辨证服用;不然不仅起不到养生保健的作用,而且还可能会影响身体的健康。
睡觉时建议把脚露在外面,有啥作用?告诉家人,失眠或与肝有关要想维持身体健康,首先要保证充足的睡眠,不仅有助于细胞以及各组织提高自我排毒功能,同时还可以加强修复能力,维持客器官组织生命运行机制。一天有24个小时,其中有13的时间需要在睡眠当
怎样才能减少或预防化疗药物的副作用?抗癌药物副作用的频率严重程度和时间取决于抗癌药物的类型和使用该药物的人。不幸的是,这些在用药之前是无法知道的,但即使发生了副作用,也可以通过咨询医生和调整你的日常生活来改善它们。在
小妙招,大用处,打嗝落枕小事情每个人在日常的生活中通常都会遇到脖子落枕了,打嗝了,容易睡不着觉爱做梦等等一些这样那样的小烦恼,看似这些小烦恼没啥大事但是,假如真的中招了,也挺不爽的,今天,丽姐就给大家来说说碰到
糖尿病适合吃的10种水果养生导读不少人认为,糖尿病应该远离水果,这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康,但怎么吃能吃什么水果就有讲究。你知道糖尿病适合吃什么水果吗?下面为您介绍糖尿病人吃水果的四大原
癌细胞喜欢吃糖还是蛋白质?或许对此你还不了解,本文告诉你戒糖,就能饿死癌细胞!提到癌症,多数人还是一场恐慌担忧的,毕竟,谁都无法阻止癌细胞的扩散,也无法警戒肉体凡身对抗可怕的癌症肿瘤。夏方养生指南癌症作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病,
春天常按这6个穴位,调畅气血,颐养脏腑春气萌动,万物破土而出,人体也顺应天时,开始生发阳气。此时养生,可以通过按摩等方法刺激体表经络和腧穴。以下介绍几个穴位养生方法,帮助大家在春季疏通经络,调畅气血,颐养脏腑。涌泉穴位
春天野菜多,要吃,这几种最适合荠菜也叫菱角菜,属十字花科一年草本植物。荠菜味甘性凉,归肝脾肾经,有和脾利水止血明目等效用,有菜中甘草之称。食用营养价值极高,是野菜中的珍品。春天用荠菜包饺子,荠菜炒鸡蛋,清炒,凉
春季血压易不稳药食搭配来降压何先生有高血压病史多年,平日血压控制还算平稳。近期天气渐暖,他的血压却出现了波动,开始忽高忽低。这是因为春季多风,风属肝,肝气不舒,易引起肝阳上亢血压升高。加之春季昼夜温差大,如果
糖是癌细胞的加速剂?提醒真正加速细胞癌变的是这5种食物你怎么还吃那么多糖,是想死得快一点吗?早上吃早餐时,刘大爷嫌豆浆不够甜,就另外偷偷地加了几勺糖进去,这正好被他的老伴看到了,于是就骂起了刘大爷。原来,刘大爷在前段时间被查出了肺癌,
中冲穴补益肝肾,提神醒脑,舒心泄热,治疗晕车中暑效果好手厥阴心包经中冲一取穴步骤第一步握拳,中指尖所指掌心处,第23掌骨之间偏于第3掌骨,即为劳宫穴。第二步中指末端最高点即为中冲穴。二重要结构中指末端最高点。三主治中冲(补益肝肾)中风
岁数大了就算不吃肉,也要吃这5种富硒菜,长寿元素是其美誉岁数大了就算不吃肉,也要吃这5种富硒菜,长寿元素是其美誉!硒被国内外医学界和营养界誉为生命的火种,享有长寿素和心脏守护神的美誉。它的保健功能是其他任何物质都无法替代的,甚至直接决定