夏季养生心得
现在的社会父母为辅导孩子作业进医院的新闻屡见不鲜,不爆发的就一直压抑在心里,夏天本来就属火,为心经当令的季节,憋着火不发,对身体是很不好的。
这时就有人会问,那怎么办呢?如何做到"使志无怒"呢?就是要学会控制自己的情绪,从内在自我转移到外界上去,去体会外界世界的美好,不管是爱的人,或是爱的事,都尽情地去表达,不要压抑。可以拥抱自然,学习画画,赏花,看书……去做一些偏向于文静的,自己感兴趣的事,放大自己的眼界,当外面的世界大了,自我狭隘感就小了,自然的,自我纠结的情绪也会变得不那么重要。
当自我情绪稳定了,孩子也能平稳情绪去学习,宁静致远嘛。这便是夏季最好的情绪状态,不怒不躁,心静自然凉,空调也省了。
最后,介绍羊爸爸的一个食疗方,对于夏季心火特别旺,烦躁易怒,晚上失眠、多梦,口舌生疮的朋友
莲子养心粥
用莲子3克,百合1克,红枣3颗(切开),龙眼肉6颗,大米适量煮粥,大火煮开后炖一小时就差不多了。
以上煮粥,对于夏季养心,会有很好的辅助效果。
贵州省卫生健康委开展庆祝第四个中国医师节慰问活动8月19日,在第四个中国医师节之际,贵州省卫生健康委党组书记杨慧主任孙发副主任张玉琼一行赴贵州省人民医院开展慰问活动。贵州省人民医院党委书记张湘燕主持活动,院长刘健参加活动。杨慧孙
福建省统计局赴福州市工人文化宫参观福建省庆祝中国共产党成立100周年主题展为庆祝建党100周年,进一步深入开展党史学习教育,7月15日,福建省统计局党组成员副局长郭善耘带领局党员干部前往福州市工人文化宫参观奋斗启航福建省庆祝中国共产党成立100周年主题展
纪念方志敏率领红十军入闽90周年暨重读可爱的中国清贫论坛在福州举行7月29日,纪念方志敏率领红十军入闽90周年暨重读可爱的中国清贫论坛在福州举行。福建省委常委宣传部部长省社科联主席邢善萍,省级老同志游德馨出席并致辞。邢善萍强调,要紧紧围绕学习宣传
糖尿病餐就是最好的养颜饮食黄帝内经中说肥人血浊,血浊即是痰瘀交阻之意。灵枢中说此肥人也,广肩腋,项肉薄,厚皮而黑色,唇临临然,其血黑以浊,其气涩以迟。这两部中医经典,已经清晰地描述出了肥胖者的样貌特点不清爽
季节交替出汗时,你不得不注意的事情季节交替的时节,人们不但容易发生肠胃不适,还会脸上长粉刺食欲下降口腔溃疡便秘,而且特别容易感冒。换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维
上半年贵州保障城市低保对象60。9万人农村低保对象190。9万人8月20日,记者从贵州省民政厅获悉,2021年上半年,贵州省共保障城市低保对象60。9万人,农村低保对象190。9万人,特困人员9。6万人,实施临时救助9。1万人次。今年以来,贵州
贵阳即将增设42个人行过街信号灯8月19日,记者从贵阳市公安交通管理局了解到,针对市区人车矛盾突出的人行过街横道和人行交通信号设施不完善等问题,将对贵阳市内的42个路口路段进行改造提升,进一步规范人车秩序。视频加
感冒了,真的多喝水就好的快吗?亲爱的,感冒了?那多喝点水,好的快!真的是这样吗?可是有的人一感冒就不想喝水,勉强喝吧,越喝难受,甚至喝了想吐,有过这种经历吗?是的,确实这个看似常识性的建议,未必都适合每一个人,
贵阳交警为外卖小哥配送安全大餐随着外卖行业发展迅速的同时,外卖骑手的交通违法行为也更加普遍。日前,记者从贵阳市公安交通管理局南明区分局了解到,为了进一步提升摩托车电动自行车骑乘人员的安全防护水平,8月18日,贵
大胆,当天拿证当晚酒驾,女子驾驶证未捂热就被注销8月20日1点20分左右,云岩交警六中队的民警在中山西路酒驾卡点上,检查一辆由大十字方向驶来小型普通客车。车是女驾驶员驾驶,并且她身上有一股酒味。民警腾林艺,杨普随即对驾驶员进行呼
餐桌上的脾胃良药蒲公英说是餐桌上的良药,是其药性温和,人尽可食,再讲这味药之前让我们先了解一下这味药的基本知识。蒲公英别称公英黄花苗蒲公草食用蒲公英等。为菊科植物蒲公英碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草