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炎热夏天湿气重,常给自己做红糖姜枣茶,做一次吃半个月

  大家好,我是林姐,每年夏天就是子姜上市的季节,并且这个时候我都会买一些回来,做成红糖姜枣装罐子里面放冰箱储存起来。俗话说的好,简单的食材吃对了就是最好的保养品,特别是炎热的夏天出汗多,经常吹空调、喝冷饮,湿气重。每天早上吃上一点子姜,也是非常的有益健康身体,红糖姜枣更是女性朋友的物美价廉保养品,今天就要把这个方法分享给大家,一起来看一下是怎么做的吧。
  首先准备500g的子姜,这里大概就是半个月的量。先把子姜每一块掰开,掰开的目的是便于清洗,子姜连结姜苗的红色嫩杆子把它掰下来也不要。掰开的子姜放盆里,放适量食用碱和食盐、清水把子姜放进水里浸泡20分钟左右。食盐杀菌,食用碱可以去除各种果蔬表面的农药残留。
  20分钟后把浸泡过的子姜简单清洗一下捞出来。加入淀粉搓洗干净,淀粉可以吸附子姜表面一些泥土杂质。
  搓洗干净往盆中倒入清水,子姜表面黄色的薄膜一定要把它削干净,因为薄膜下面隐藏着非常多的细菌和泥土,洗干净的子姜做出来可以保存的时间更长哦,最后再用流水清洗干净就可以了。
  接着再把子姜切成厚片,子姜含有丰富的姜酮、姜烯以及各种微量元素,除了可以作为日常的调味品之外,同样具有很高的营养价值,切好的子姜放入盆里备用。
  接下来往大碗中放入一大把的红枣加入淀粉和清水,把红枣清洗干净。洗干净的红枣去掉里面的果核,去核的红枣也放入盆中,接着再往里面加入100克的红糖。我这里是一斤的子姜,就放100克的红糖,然后再用筷子搅拌均匀,搅拌均匀之后腌制半个小时。
  半个小时后子姜腌出非常多的水分,子姜的体积也明显变小,并且变软了。
  把腌好的子姜倒入锅里,倒进去之后先用中火熬开。用铲子多搅拌搅拌,这样子将里面的营养成分更容易释放出来,熬开之后转小火慢慢熬,全程大概需要15分钟左右,把红糖彻底熬干。最后像这样红糖完全融入到子姜和红枣里面就可以了。
  用红糖熬制出来的子姜,辛辣味没有那么浓郁,盛入盘中放凉备用。
  放凉之后放入一个干净无水无油的罐子里面,放进冰箱密封储存,半个月也不会坏。
  吃的时候取上几片放入杯子里面,再放入适量的玫瑰花。接着到了适量的开水冲泡,泡上5分钟就可以喝了。
  小帖士:
  这款养生茶饮用的最佳时间是上午10点之前。每天早上喝一杯,气色也会越来越好,女人呀一定要好好爱惜自己。红糖姜枣也可以不用冲泡直接食用, 每天早上嚼上几片,非常的方便。如果你也喜欢就收藏起来试试吧,感谢大家的支持,我们下期见。

小暑啜瓜瓤刘悦没达到一年中最热的时候,称为小暑。潮湿闷热的天气里,清凉可口的西瓜,是人们防暑降温的好选择,并且在美味的同时,还能起到清热化湿消暑排毒的作用。瓜,是一个庞大的家族。我们知道的都见识与眼光刘悦心眼人人都有,可心眼是个什么东西?有段顺口溜心眼这东西,如果你想多了,就是小心眼不想呢,就是没心眼一直想呢,就是死心眼想少了,就是缺心眼。唯独少了实心眼。实心眼的人老实忠厚不耍红尘三杯酒刘悦古代诗人的优秀作品,大多是酒后,或者是醉后写出来的。汉书有曰酒为百礼之首。明宣宗在酒谕中曰非酒无以成礼。从古至今,有多少人借着酒兴,挥毫泼墨,抒发悲愤酒入愁肠,化作相思泪,一生谚语也有糟粕刘悦庄子天道然则君之所读者,古人之糟粕已夫!糟粕是指造酒剩下的渣滓,也比喻废弃而无用的事物。糟粕说明的是粗劣而又没有价值的东西。明代胡应麟在少室山房笔丛经籍会通四中写道枕席经史,沉瓜季就唠瓜刘悦网络流行了一个词吃瓜群众人们频频以吃瓜群众自嘲或互嘲,表示一种不关己事不发表意见仅围观的状态。这个词的起源于公路边上发生了一件事,有人去找一个老伯,老伯说我什么也不知道,我当时南修金堤档黄水刘悦有人说秦始皇伟大统一了华夏,有人说嬴政残暴。功过是非自有公论,千百年来,功高是议论的靶子,争议是流言的温床。黄河从古宗列渠一个小泉流出,万里奔腾包容乃大,融汇了大大小小的河,变别故作深奥刘悦人生平淡,别故作深奥。生活中你稍稍注意观察就会发现,有的人戴着面具过活。活在虚荣,空虚的阴影里,追求浮华,浮躁,张扬,然而却总以廉洁,简朴平淡的语言欺骗自己,蒙蔽他人,甚至当面做个知趣的人刘悦我们常常可以遇到这样的人,很不知趣,特别的自信,自己什么都是好的,看似无心的语言,其实故意的卖弄,还有很强的嫉妒心,时不时的用语言侵犯别人。笑相看,风林露草,古来有谁知趣?。这市道之交是一面镜刘悦百炼千锤一根针,一颠一倒布上行。眼晴长在屁股上,只认衣冠不认人。诗的作者是文映江,清朝末年的诗人,生性诙谐放荡,玩世不恭。但是他的这首诗折射了一些人的丑陋,用现在的话讲就是看人篝火点燃的时候刘悦森林里就像搭了天篷,蓝天白云在枝叶蔓披的缝隙中,改变了色彩。傍晚的森林,被无限大的黑纱,慢慢的蒙上了,黑暗中显得深邃,不是像很多小说描写那么恐怖。近处,只有我们居住小木屋散发出恶奴是仗势刘悦红楼梦中的奴才司棋,个性鲁莽,是迎春身边的大丫环。主子都不敢做出,任何出格的事情她敢。第六十一回,司棋想吃蒸得嫩嫩的鸡蛋羹,小厨房的柳嫂子等人,觉得她是二姑娘房里的,看人下菜碟
方便面罐头都是垃圾食品?吃对了,营养便捷两不误每当你端着泡面碗吃着汉堡包囤着肉罐头长辈总会痛心疾首地说道这些垃圾食品要少吃啊,不健康不仅是这些,很多长辈不让吃的,都被称为垃圾食品,但大家是否想过,这些食物真的那么不健康吗?一吃建议中老年人清明将至,这种蔬菜要常吃,养肝健脾,越吃越健康清明即将来临,天气越来越暖和,同时也是养肝的好时候。春天在五行中属木,而人体五脏之干也是属于木性,因此,春气通肝。中医认为,春天是肝火旺盛的时候,最适合疏通肝气护养肝。春天养肝,记春困秋乏的原因与自然疗愈我们先来说冬天,冬天过早的天就黑了,这时候我们大脑的松果体就会分泌一种激素,叫松果体素,也叫褪黑素。褪黑素参与了睡眠的调节,比如说天黑的时候,褪黑素就分泌增加,天亮的时候,褪黑素释春季养生记住这几点,就是养寿命一年之计在于春,春季也是养生的好时节。但不同的时节有不同的养生重点,春季养生记住这几点,就是养寿命。那么在春季,中医养生应注重在养什么呢?所谓养,即颐养调养补养之意所谓生,就是生命酒后能喝茶吗(健康饮茶之系列七)每逢聚会后,刚从酒桌上下来,大家都喜欢围坐茶桌,泡上一壶茶,继续未尽的话题,同时想要醒醒酒。而酒后喝茶,真的能解酒吗?解酒的原理就是将人体饮入的酒精分解,然后排出体外。是的,饮茶具中国癌症高发与蚝油有关?加热会致癌?为了健康,请牢记这3点蚝油作为家中常备的调味品,是厨房中的常客,市场上一瓶蚝油的价格在9元15元不等,蚝油能够起到提味提鲜的效果,随着国民饮食观念的转变,越来越多的人认识了耗油,纷纷效仿美食博主,在各种硒被称为长寿元素!建议中老年宁不吃肉,也要吃5种高硒菜硒被国内外医学界和营养学界尊称为生命的火种,并且享有长寿元素心脏守护神的美誉,于健康的作用是其他任何物质都无法代替的,甚至直接决定了生命的存在,是人类终身都要补充的微量元素。这5种坚持每天揉按脚上的3个穴位,可以预防疾病缓解症状赶走疲劳这两天一好友,总是觉得浑身不自在,感觉各种难受,不是肩膀痛,就是腰部酸软,之后就会半开玩笑地说走,咱们去做一个足底按摩吧,舒缓舒缓。为什么很多人会觉得,身上不舒坦,揉按一下脚底就可男子乱吃感冒药引发肾衰竭,感冒药为何会伤肾?中医怎样治感冒?春天的气温忽高忽低的,这样变化无常的气温是最容易让体质差的人出现感冒的情况了,而且春天感冒的人特别多,周期也是特别长。一般来讲,气温非常低的时候,人们的毛孔会开始收缩来抵抗严寒,而七种食物没保质期,即便存放很久也能吃,别再傻傻丢掉了身体是革命的本钱,与健康相比,金钱显得一文不值,如果,连一个健康的身体都没有,那一切的努力和奋斗,都将等于0。夏方养生指南民以食为天,饮食是维持身体健康的根本,人离不开吃,一日三餐中药又立功?蒲公英可杀灭98癌细胞消结节?看完你就了解了健康金钱权力如果此时有这样一道选择题摆在你的面前,你会选择哪一个呢?与健康相比金钱显得一文不值,从古至今,健康长寿一直是人们关注的目标和话题,越来越多的人加入到养生保健的行列中,目