气色差，易长斑？补气养血就吃它，女性的好朋友，养颜的好帮手

　　补气血 减肥排毒 缓解手脚冰凉
　　美丽、健康，几乎是每个人的追求
　　我们总是羡慕明星的＂冻龄颜值＂
　　明明四五十岁了，依旧年轻如二三十岁
　　但看看镜子里的自己，过了35就像变了个人
　　容颜憔悴、皮肤暗黄无光泽，还悄悄长起色斑
　　就连身体也明显赶不上以往了
　　经常没干什么都会觉得很累，浑身没力气
　　看起来病歪歪的，像生了病一样
　　气血充足的女性皮肤白里透红，看上去神采奕奕，而皮肤暗黄、长斑、显老是身体在警告你＂气血不足了＂。
　　皮肤《医学入门》记载：＂人知百病生于气，而不知血为百病之始也。＂可见补气血对人体有多么重要。而女生要经历经期、怀孕、生育、哺乳，这些都要靠气血支撑着。
　　现代女性压力又大，熬夜带娃、过度劳累、饮食不合理、缺乏运动等，都会过多消耗气血，引起气血不足。
　　年轻时，身体较好，有些人熬一熬就过去了。但随着年龄的增长，特别是步入更年期，机体功能下降，心力不交，人体气血就像泄了气的气球一样，快速流失，衰老的迹象来得特别快，能比同龄人显老好多岁，甚至各种疾病也开始找上你了……
　　当你出现以下症状时，就预示气血不足，在透支身体了：
　　①皮肤粗糙、暗黄、没有光泽，甚至长斑，多皱纹；
　　② 头发干枯、开叉、爱掉、长得慢，头发早白；
　　③ 指甲有竖纹，或指腹有褶皱，颜色苍白或青紫色；
　　④ 手脚冰凉，易麻木，怕冷；
　　⑤ 入睡困难，易惊易醒，夜尿多，打呼噜或呼吸声重。
　　仔细对照一下，符合的越多，气血不足就可能越严重。一般在温度低的时候，寒气又会进一步加重气血的流失，补充气血刻不容缓。
　　＂凡是女人病，皆是气血虚。
　　凡是容颜老，必是气血淤。＂
　　绝大部分的女性存在气血不足
　　却仅有少数女性意识到气血不足的危害
　　中医讲：＂气血不足百病生＂
　　轻则造成代谢降低，脏腑功能减退
　　而后会加速机体衰老，免疫力下降
　　重则疾病缠身迁延不愈，甚至危及生命
　　为了让你轻松补气血
　　用＂吃零食＂的时间就可以每天变美
　　小编＂遍尝百草＂
　　给希望简单养颜的你
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