气虚还血瘀，今天教你一招补气化瘀。瘀血是现代人常见的一种问题，而血瘀体质通常被认为是＂肿瘤体质＂，所以发现自己是淤血体质一定要积极调理。而导致瘀血的原因也有很多，像受寒了会引起血瘀，长期气不顺会引起血瘀，痰湿重会引起血瘀，还有一个非常常见的就是气虚血瘀了。
　　如果你经常感觉到很疲倦很乏力，人呢特别的累，经常的就像躺着坐着，不想动。一劳累身体就出现疼痛，容易心慌、心悸，舌头伸出来一看，舌头凹陷，有淤点，这多见就是气虚血瘀了、我们人体的气有推动、温煦、固摄、气化等重要作用。人体的生长发育，各脏腑经络的生理活动，血的循行，津液的输布，都要靠气的激发和推动。血液不溢出脉管之外，又必须靠气来固摄。如果气虚了无力推动血液，就会导致血行迟缓，成为淤血。再加上气虚固摄无力，血就会溢出脉外，成为我们能肉眼看得到的淤血，比如色斑，还有就是总是身上青一块，紫一块的。这都说明你气虚血瘀。
　　针对气虚导致的瘀血，一边要补气，一边要化瘀，如何补气化瘀呢？中医里有一个方子，叫做补阳还五汤。补阳还五汤出自化淤大师王清任的《医林改错》， 那接下来我们就一起解读一下补阳还五汤，看看是如何补气化瘀的。
　　首先加了生黄芪，生黄芪甘温大补元气，使气旺以促血行，达到祛瘀络通的目的，这里是君药。
　　然后加了当归尾活血通络而不伤血，这里是臣药。
　　又加了赤芍、川芎、桃仁、红花助当归尾活血祛瘀，这里是佐药;
　　最后加了地龙，地龙通经活络，力专善走，并引诸药直达经络中，在这是使药。
　　以上这几味药合力达到补气、化瘀、络通的目的。
　　这个方子有一个特点，就是祛瘀不宜重，黄芪不宜轻。主要目的是补气，把正气补足了，稍微再一疏通，身体就可以自行恢复了。所以，这是一个补气活血通络的思路。
　　大家学会了吗？

预防肝硬化，记住6大知识点，能做到，你的肝就不会硬肝硬化是一种由多种原因引起的慢性疾病，它的可怕之处就在于，它会直接威胁我们身体健康和生命。如果发现症状，应及时就医，但最重要的是做好早期的预防工作。那我们怎么才能阻止它呢？预防肝硬广东一30岁男子，长期服用六味地黄丸，后来身体怎么样了？六味地黄丸主要是治疗肾阴虚引起的相关症状，是一种中药材。它的主要作用是滋阴补肾，还可以起到降低血糖，缓解糖尿病的作用。在六味地黄丸服用的期间，应该注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，男子高速上突发心梗，险些丧命！医生这三大自救方法要牢记在我国每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3个人中就有1个人会死亡，死亡率达到30，70的人的在送往医院路上已经死亡。很多人认为心梗大多发生在老年人身上，但事实并非如此。研究表明什么前兆预示冠心病的发生，老年人又该怎么预防？秋冬季节是冠心病高发的季节，不少人知道胸闷气短有压迫感心绞痛等是冠心病发作的前兆。一满头大汗。患者在家里待着，什么都没有做，却莫名其妙地满头大汗，身上的衣服都被浸透，脸上没有一点血济南一姑娘用硫磺皂水洗头，三个月后，发生了哪些变化？不知道大家是否熟悉硫磺皂这种特殊物质制作出来的肥皂，硫磺主要用于制造染料火柴农药火药橡胶等各种工业制品，具有防虫防害的效果，用硫磺制造出来的肥皂能够清洁皮肤，止泻止痒，预防脂溢性皮什么是心脑血管疾病的三级预防？别再疑惑了，答案都在这！心脑血管疾病一直是困扰着很多中老年人一个难题，很多人会担心这类疾病会危害自己的身体健康，所以想从预防抓起。但是，您知道吗，对于心脑血管疾病的预防有一级二级和三级预防，对于不同的人，长期低头看手机的朋友们，夺命包了解一下？长期低头玩手机的朋友们，现在伸手摸摸你的颈椎还正常吗？如果有摸到一坨凸起的东西，恭喜你，喜获一枚富贵包。在以前，老年群体才是富贵包的主要人群。但是现在越来越多的年轻人也有了富贵包，早餐吃了吗？那怎么吃最健康呢？青云计划古语云民以食为天，而俗话又说，一日之计在于晨，而早餐更是决定一天能否元气满满的开始，一顿营养丰富的早餐是我们一天中重要的能量来源。中国的餐饮文化多彩多样，现在随着社会进步，香港著名武打演员陈惠敏患肺癌，关于肺癌这些你们不知道的秘密陈慧敏说到陈慧敏大家可能不熟悉，但是看到图片我想大家可能熟悉了，是的，当年香港的大哥专业户！但是，最近陈慧敏被爆出当初确诊的是肺癌初期，虽然已经治愈，身体一天好过一天，不过又说自己纪念端午节，弘扬爱国主义精神端午节是传统的节日，近年来才作为我国特有的节日。放假三天，目的是要学习屈原，弘扬爱国主义精神。据史记，屈原是春秋时期楚怀王的大臣，遭馋去职，流放到沅湘流域。在流放中，写下了忧国忧民刚刚中国香港世界级大奖公布！默默无闻的她凭什么获此大奖？转发自德国优才计划刚刚中国香港世界级大奖公布！默默无闻的她凭什么获此大奖？刚刚，香港传来一个消息，世界级大奖，第四届吕志和奖，在香港公布获奖者名单，其中正能量奖，由敦煌研究院名誉院