糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷及（或）胰岛素作用缺陷导致的一组以血糖水平升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。典型症状为＂三多一少＂，即多饮、多尿、多食和体重减少。
　　哪些人易患糖尿病？
　　家族中有糖尿病者，应定期检查
　　40岁以上中老年人需要每年定期检查血糖
　　怀孕期间出现糖尿病者，应定期检查血糖
　　l肥胖者应节制食量，保持理想体重
　　糖尿病的诊断标准是什么？
　　糖尿病症状+任意时间血糖水平 11.1mmol/L
　　空腹血糖水平 7.0mmol/L
　　OGTT实验中，2小时血糖水平 11.1mmol/L
　　糖尿病的预防措施有哪些？
　　防止和纠正肥胖。
　　避免高脂肪饮食。
　　饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，多吃蔬菜。
　　增加体力活动，参加体育锻炼。
　　避免或少用对糖代谢不利的药物。
　　积极发现治疗高血压、高血脂及冠心病。
　　戒除烟酒等不良习惯。
　　对中老年人定期进行健康体检，除常规检查空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖水平。
　　糖尿病的降糖目标
　　老年人：降糖不能过快过猛，一般建议将空腹血糖降至6~7mmol/L，餐后2小时血糖8.9~10mmol/L。
　　年轻患者或有病发症者：血糖控制应严格一些，建议将空腹血糖降到6.1mmol/L。餐后降至6.7mmol/L。
　　(驻马店市第二人民医院 赵莉冰)

流汗不是排毒，排毒产品也不用买，身体自带排毒功能肉眼看不见的毒日渐成为困扰现代人的一大疑难，许多慢性疾病以及衰老都和所谓的毒有关，因此，排毒顺理成章地成了现代人追求养生健康的重要一步。但很显然目前仍有许多人对毒和排毒的认知相当模湿热时节，痛风高尿酸的朋友，该吃啥喝啥避免疼痛？湿热夹杂的夏天，对高尿酸血症患者和痛风患者极其不友好！老火汤不敢喝，水果怕踩雷，食欲欠佳时都要想吃什么主食才健康针对这些烦恼，健康君整理了一份205种食物嘌呤含量表（含主食，蔬果，骨质疏松症的中西医结合治疗，中国指南这样说指南共识骨质疏松症（osteoporosis，OP）是一种与增龄相关的骨骼疾病，严重影响患者生活质量。其需要进行长期的规范化管理，在临床治疗中应遵循药食同源动静结合筋骨并重内外兼治医患合作你失眠吗？感谢阅读感恩关注我有一段时间也是经常半夜醒来，醒来之后就睡不着了，只能睡23个小时。我试过一些方法。希望对你也是有效的。运动（在体能允许的情况下）下午晚饭之后，九点之前，适当的运动为什么不能经常熬夜呢？长期熬夜的人怎么调理？熬夜是一种不良的作息习惯，熬夜对身体的伤害是很大的，尤其是长期熬夜，会导致出现一些疾病，也能使皮肤快速变老等。对身体造成多种伤害，具体如下1过度疲劳精神不振免疫力下降，然后就会出现中药古今研究灶心土（伏龙肝）一典籍摘要1名医别录主治妇人漏中，吐下血，止咳逆，止血，消痈肿毒气。2本草汇言伏龙肝，温脾渗湿，性燥而平，气温而和，味甘而敛，以藏为用者也。3本草便读伏龙肝即灶心土，须对釜脐下经火这3种降压药已被淘汰，很多患者却还在吃，医生建议及时更换高血压一直以来都被称为人类健康的无形杀手，能在不知不觉中伤害我们的身体。不仅如此，这位杀手还十分痴情，它对高血压患者往往都会不离不弃。可别指望患者能与高血压和平共处，一旦掉以轻心，常吃这水果，可改善睡不踏实眼睛干涩湿疹反复等问题这段时间气温高雨水多，人容易有心烦困倦睡觉不踏实湿疹反复等情况，完全过了个苦夏！若想缓解以上小毛病，建议养一养心脾，补一补气血，才能过个舒爽夏日呀。无暇烹煮食养汤，可以常吃有福气的血糖高了不能吃主食？医生建议想要控制血糖，3类食物要少吃高血糖是当今最为常见的一种慢性疾病，它的发生和日常的饮食习惯有着很大的关系，针对高血糖的治疗，患者首先要做的就是控制饮食，很多患者认为日常吃的米饭面条这样的主食含有很大的热量和糖分三伏天爱流汗，除了多喝水，这种食物含钾高，常吃安稳过夏天俗话说热在三伏，三伏天也是我们一年四季中，最为炎热的一段日子，今年长达40天的三伏天，对人们也是一种考验。这几天正处于三伏天的中伏期，气温也是居高不下，让人们充分感受到三伏天的厉害若不想脑梗找上门，这4种食物要少吃，再馋也要忍住脑梗这种疾病已经严重危害到了人们的身体健康以及生命安全，它主要是由于大脑局部缺血或者缺氧，所导致的大脑神经坏死。根据数据统计，我国大约每年有200万人死于脑梗，并且脑梗的发病年龄逐