糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷及（或）胰岛素作用缺陷导致的一组以血糖水平升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。典型症状为三多一少，即多饮、多尿、多食和体重减少。
　　哪些人易患糖尿病？
　　家族中有糖尿病者，应定期检查
　　40岁以上中老年人需要每年定期检查血糖
　　怀孕期间出现糖尿病者，应定期检查血糖
　　l肥胖者应节制食量，保持理想体重
　　糖尿病的诊断标准是什么？
　　糖尿病症状任意时间血糖水平11。1mmolL
　　空腹血糖水平7。0mmolL
　　OGTT实验中，2小时血糖水平11。1mmolL
　　糖尿病的预防措施有哪些？
　　防止和纠正肥胖。
　　避免高脂肪饮食。
　　饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，多吃蔬菜。
　　增加体力活动，参加体育锻炼。
　　避免或少用对糖代谢不利的药物。
　　积极发现治疗高血压、高血脂及冠心病。
　　戒除烟酒等不良习惯。
　　对中老年人定期进行健康体检，除常规检查空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖水平。
　　糖尿病的降糖目标
　　老年人：降糖不能过快过猛，一般建议将空腹血糖降至67mmolL，餐后2小时血糖8。910mmolL。
　　年轻患者或有病发症者：血糖控制应严格一些，建议将空腹血糖降到6。1mmolL。餐后降至6。7mmolL。
　　（驻马店市第二人民医院赵莉冰）

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