吸烟有害健康，这是印在烟盒上的一句宣传标语，但似乎从来没有得到过吸烟人群的重视。
　　吸烟有害健康这是不争的事实，烟草在燃烧时能产生数千种化学物质，这其中有数百种对身体有害，有明确致癌作用的有69种，临床也早已证实，80%以上的肺癌与吸烟相关，这其中包括了二手烟。
　　当然烟草绝不仅仅危害肺部一个器官，它几乎危害身体的所有器官组织，如肺、心、脑、肝、血管、口腔、食道、肠胃、皮肤等等，当烟草对这些器官的危害不断累积，最终可诱发各种疾病的产生，如常见的各类癌症、肺病、糖尿病、冠心病、中风等等。
　　根据世界卫生组织在2018年的报告指出，全世界吸烟人数高达14亿，每年约有600万人死于吸烟。
　　一个人吸一辈子烟它的寿命会缩短多少？
　　根据美国＂成瘾治疗网＂发布的一则数据显示，一支烟让吸烟者的寿命缩短14分钟，该网站根据美国公布的相关数据分析得出了令人触目惊心的＂减寿表＂，统计出了烟、酒等常以物质对人寿命的影响。研究人员发现，那些长期吸烟的人群开始规律吸烟的平均年龄为17.8岁，平均每天的吸烟量为20支，其平均死亡年龄为68.7岁，平均减寿10年。
　　我国卫生部在2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》中也曾指出，吸烟者的平均寿命比非吸烟者短10年。
　　为何生活中会有长寿的烟民？
　　很多吸烟者经常以身边的某某某吸了一辈子烟依然长寿，而另一位人不抽烟不喝酒却短命这个这样的例子来麻痹自己，其实这只不过是幸存者偏差而已，因为吸烟短命者已经早已不在人世了，你看见的只有长寿的。
　　其实通过数据分析我们就能看出，吸烟者在长寿人群中的比例非常低，平均每100个百岁老人中，只有2~7人吸烟，而我国15岁以上人群的吸烟率为26.6%，可以看出吸烟者长寿的几率非常低。
　　而想要延长寿命，最好的方法就是戒烟，据美国卫生部的相关资料显示，戒烟15~20年，其死于肺癌的相对风险接近于不吸烟者，其他相关的患病风险同样大大降低，这就意味着吸烟时间越短，戒烟时间越早，烟草所产生的危害越有机会逆转，因此建议最好在30岁之前建议，最迟也要在50岁之前戒烟，这样才能大大降低烟草对身体产生的危害。
　　当然对于老烟民而言，与自身相比，戒烟永远比不戒烟强，任何时候戒烟都不晚。

残笔冷冬瑟瑟冷风，飒飒作响。天阴沉沉的。风继续吹，不是萧萧欲作魂，冷得很。步履沉重，而路却漫长。走得时候，谈笑风生如今却是十分憔悴。曾经说过，走路像阵风，心情愉快。但脚下路还是望不到头天依失业之绝望，然而脚下有路本以为找到一份工作可以安定下来。谁知，好景不长，时间一晃一年就过去了，合同到期，人家不要你，自己实属无奈。不过，强求不得，只好另找门路。最起码天无绝人之路，此路行不通，彼路未必行不千万别狗眼看人低富在深山有远亲，穷在闹市无人识。这句话一点不过时，而且很实在。这么一说来，即使你看破也无济于事，人家还是门缝里看扁人，狗眼看人低。我就不说人的世态炎凉，反正你出身不好，没钱人家对你夏日风情。炎炎夏日何来风情？原来只以为大热天热热热，躲在室内叹空调，还有什么闲情逸致出去游玩，不被毒辣太阳晒出病来，不中暑就是万幸了，可还在说夏日风情？真让人丈二和尚摸不着头脑。如果没有经过今日事今日毕翻开了又合上，今夜或许难眠。还以为生活充实，又狠狠地的被生活上了一堂难以接受的课程。大脑还是空空如也，被洗了脑似的。人本已倦怠，又欲还击，心不愿美好的生活，就此打破。如今得到，来之心有余而力不足而不是不想去干，只是力不从心，本意是让人好，你好我好他好大家好，主要是人活得好好，为自已活着。当然是希望事事顺遂。可惜天不从人愿，自已也不敢违拗，但没放弃过努力，也从不怨命，觉得三真我的风采难得是善始善终，但你自律不够，就会坚持不下来。看到别人十年如一日，那么用功，坚持下来了！于是，暗暗发誓一定要坚持做到，可是到头来，还是意志不坚强，使自己白忙活一阵，仍旧是竹篮打水一懂得感恩！感恩天地，赐予了食物，新鲜的空气让我们生存生活在这个美好的世界。感恩父母养育了我，能够建立个温馨家园。感恩妻子，为我做可口的饭菜，让我亨受人生的美好幸福的婚姻。感恩毛主席，让我们幸炎炎夏日。炎炎夏日有了风，有了雨。燕子还在空中飞有了光，有了热。知了还在树上鸣叫。美丽的太阳花迎风飘扬，火红的玫瑰含情脉脉在点头微笑。火烧火燎了的天空，难挡酷热的夏日，可却挡不住热情似火的玫对English说yes为什么要这样开题？我只是想开门见山说说而己。英语是世界语言，广泛用于全世界，在中国也日益兴起学英语已有一段时候，特别到了现在淘宝，京东，百度，微信的网络社交购物平台都能普遍应用，已吃了自已种的秋葵从网上买了秋葵的种子，抱着试试的心态把它栽种在大花盆里，秋葵也没有令人失望，很快就长出苗，发了芽。可惜，好景不长，一共栽种了八棵，被可恶的老鼠啃啮了四棵，心疼得我直骂天杀的！其余的