血糖偏高，脚上会有哪些表现？若一个没有，或说明血糖还算稳定

　　导语： 糖尿病是一种现代医学还无法治愈的难题，一旦患上终身将会服药治疗。而且糖尿病的并发症是很严重的，如果没有得到有效的控制，并发症出来之后给人体带来的额伤害是很大的。
　　所以，要从健康的时候就要开始注重身体保健，预防糖尿病的发生。
　　血糖偏高，脚上会有哪些表现？若一个没有，或说明血糖还算稳定
　　表现1：脚部伤口愈合慢
　　在日常生活中，我们不免会受一些小伤，而这些小伤口会很快的愈合，但是如果我们的脚部出现了伤口，却迟迟不容易愈合，甚至还越来越严重，向溃烂的趋势发展，这就要引起重视了，这可能是血糖高所导致的。
　　因为当身体内的血糖升高的话，会影响血小板的功能，使人的免疫力降低，从而使得伤口不易愈合，还非常的容易感染，最终可能导致糖尿病足的发生。 所以，日常一旦出现了此表现，最好及时关注血糖。
　　表现2：双脚皮肤瘙痒
　　当血糖升高的时候有很多人的双脚就会产生瘙痒的感觉。这是 因为血糖明显升高会对人的皮肤造成明显的刺激，在刺激影响下就会产生瘙痒感。
　　如果有这种表现意味着血糖已经升高了，应该通过降低血糖的方式维持皮肤良好状态，否则经常性的双脚皮肤瘙痒也会对正常生活造成影响，这样就无法维持健康状态。
　　表现3：脚部有一定的麻木感
　　当脚部血液不循环，或者长时间不运动时，脚部可能会出现发麻情况，不过这种状况引起的脚部发麻过一会就好了。
　　但是 脚部如果经常出现无缘故的发麻，那么就要考虑血糖含量是否升高 。血糖含量的升高，不仅导致人们的中枢神经系统处于麻痹状态，导致脚部产生麻木状态；此外体内的血液浓度也会相应增加，影响血液循环，此时也会使脚部产生一定的麻木感。
　　日常哪些行为会导致血糖升高？
　　1、久坐不动
　　由于工作的原因，现在很多人都是一坐一整天的，但是这样长期久坐不动是会导致身体内部系统调节功能减弱，肌肉无法消耗细胞里的糖原，导致血糖飙升的。
　　所以， 日常要坚持每天进行适量的运动，这样不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力；而且在运动时，体内的糖原还会被迅速消耗，血液里的糖也就下降了 。
　　2、抽烟喝酒
　　抽烟喝酒也是导致致血糖升高的原因之一。 有数据显示，发生糖尿病的危险性跟抽烟的数量成正比。
　　此外过量喝酒也会对身体的内环境平衡造成影响，也会导致高血糖出现，因此为了自己的健康，还是早日远离烟酒为好。
　　3、暴饮暴食
　　由于社会的快节奏发展，导致很多人平时都没有时间吃饭，即使偶尔吃饭也是囫囵吞枣，应付了事，导致在夜晚经常饥肠辘辘，大吃特吃，毫无节制，造成暴饮暴食的情形发生。
　　然而 长此以往这样的话，是非常容易导致血糖发生忽高忽低的情形，易造成糖尿病的情况的。
　　结语： 除了以上几方面易导致血糖升高，一些疾病也易导致血糖升高。因此在平日需注意避免以上几方面习惯，规律饮食、良好作息、适度运动、监测血糖，一旦发现异常情况，及时检查及治疗，以发生危险情况，耽误治疗良机。