明前一晚睡满了8小时，为什么第二天还是昏昏欲睡、疲惫不堪？对于有些人来说，＂困＂一种是贯穿全年的常态，而在医生眼里，白天频繁嗜睡可能是身体在发出警报。
　　白天嗜睡可能预示6种病：
　　鼻炎
　　鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不畅，导致犯困。
　　睡眠性呼吸障碍
　　患有睡眠性呼吸障碍的人，除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚还会鼾声如雷，且伴有呼吸间歇性停止。
　　高血脂
　　高血脂患者的体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。
　　心脏问题
　　疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病会使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。建议查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
　　贫血
　　疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状，患者最好到医院做一个血常规监测，明确诊断。
　　认知障碍症
　　有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。频繁犯困或看着电视就睡着，常常是认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。

开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会怎样呢？消化科主任说出答鸡蛋主要分为三部分，蛋壳蛋白蛋黄，鸡蛋还有大量的维生素和一些有高生物价值的蛋白质，鸡蛋的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。鸡蛋被称为最全的营养库。我们身体当中所需的蛋白质，钙等营一勺猪油等于五副药？常吃猪油是养生还是有害？一次性告诉您答案猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。在父辈时期，几乎家家户户都用猪油来炒菜。和其他油类相比，猪油有着用枸杞泡水喝，对身体有什么好处吗？枸杞在我国老百姓的心目中占有重要的地位，常常被称为养生佳品。新鲜的枸杞外表鲜红透亮，宛若红宝石，吃起来味道香香甜甜，确实受到很多人的喜爱。那么用枸杞泡水喝对身体有什么好处吗？新鲜的壹古药食同源小讲堂（一）枸杞篇枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主要产自宁夏青海甘肃等地。枸杞是历史悠久的药食同源的食物，在神农本草经中记载枸杞久服能坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中药中上品。枸杞名字的由来以秋梨膏枇杷膏银耳羹如何才能科学润肺？秋梨膏枇杷膏银耳羹川贝苦杏仁民间润肺的方法五花八门，可见人们对于润肺的迫切。作为儿科医生，我有时也喝银耳汤，不过不是为了润肺，就是觉得好吃而已。无论是嘴馋还是滋补，都不能忽略食物安八个助眠小技巧，竹你好梦人的睡眠好比蓄电电池，需要不断睡觉来满足蓄电要求。睡好了，身体好，心情好，人生才能好上加好！下面分享8个有助眠效果的小技巧，帮你晚上安然入睡，赶紧试试吧！一合理饮食想要高质量睡眠，8个助眠小技巧，助您好梦生活中有失眠症状的人不在少数，睡个好觉身体才会更加健康。很多人都觉得拥有高质量睡眠特别难，其实，只要对自己的生活做一些小改变，便可以帮助拥有好睡眠。下面一起来看看，哪些小妙招可以缓保温杯里泡枸杞？再好的养生都不如睡个好觉对于大部分年轻人来说，习惯性熬夜报复性熬夜都是家常便饭，丰富多彩的夜生活写不完的题做不完的工作都是睡眠的绊脚石。而近年来开始流行养生模式，枸杞也从保温杯里跳到了威士忌里，轰趴也多了枸杞的叶子和果实哪个营养高？大家好，我是小马哥，今天的文章很不错，看完之后有什么建议？记得留言给小马哥。有句老话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说的就是这种果实对咱们身体呢，能起到一定的滋补作用，但是夏天，最该吃的不是黄瓜，而是它！经常上火要多吃，不懂太可惜您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！虽然进入夏天很长时间了，但是前段时间一直很凉爽，甚至还有点冷呢。但是这几天，气温一下高了起来，人们纷纷穿起了短袖，打开了电扇。夏季，放在冰箱冷冻过的馒头到底可不可以吃，吃了会对身体有什么影响？冷冻的馒头到底能不能吃，对身体有什么影响？为你揭开背后的真相。吃不完的馒头到底能不能放到冰箱里，在冰箱里储存时间长了，真的会滋生黄曲霉毒素吗？怎样保存碗汤等面食才是正确的操作。首先