大家注意，为了更准确地反应身体各项指标的状况，体检前至少三天要饮食清淡，太油腻，大量海鲜，太甜的食品应该避免。同时应该禁酒。体检前一天应该避免剧烈的运动，保持充足的睡眠，体检当日早起需要空腹不要吃任何东西，也不要喝水，有些检查项目还需要憋尿。
　　以下六种食物，可能会影响体检的结果
　　1、含碘高的食品。海鲜海带等食物，会影响甲状腺功能的检查。
　　2、含嘌呤高的食物，像啤酒、猪肝、鱼虾、肉汤都是嘌呤高的食物，对尿酸的检测会有影响。
　　3、动物血液制品。猪血羊血等可能会导致大便隐血检测结果呈阳性。
　　4、高糖食品。体检前一天不吃高糖的食品，如果你原本血糖就偏高，高糖食物会对尿糖的检测有一定的影响，掩盖真实的指标。
　　5、高蛋白的食品。体检前要避免大量的蛋类、肉类的摄入，以免影响对肾脏功能的检测！
　　6、高脂肪的食物。高脂肪的食品如肥肉黄油，动物内脏等等。影响血脂的检测。
　　坚持定期体检是大家对身体健康负责的做法。

多吃水果就减脂吗？那可不一定，这6种水果吃多了比米饭还容易胖多吃水果就减脂吗？那可不一定，这6种水果吃多了比米饭还容易胖。大家好，我是水墨尚食，吃水果就是减脂不长肉吗？这可不一定，下面就分享6种比米饭热量还高的水果。身材好，走到哪都是被羡慕85岁钟南山院士点名建议要少吃的6种食物，很多人经常在吃85岁钟南山院士点名建议要少吃的6种食物，很多人却经常在吃。大家好，我是水墨尚食，食物是我们生存的根本，可是有些却不适合多吃，今天就分享钟南山院士建议少吃的6种食物。俗话说病从口入秋天，不管有钱没钱，建议多喝这10种水果茶，滋补润肺安稳过秋天秋天，不管有钱没钱，建议多喝这10种水果茶，滋补润肺安稳过秋天，大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是10种水果茶，建议大家收藏做给家人喝。秋天是一个美丽又舒适的季节，树上沉甸鱼香茄子没有鱼，顾客怒摔盘子获200元赔偿，网友我要买老婆饼鱼香茄子没有鱼，顾客怒摔盘子获200元赔偿，网友我要买老婆饼，大家好，我是水墨尚食，今天不教大家美食技巧，跟大家分享美食趣事。在生活中，我们每天都会遇到形形色色的人和事，一些常识也去新疆吃烤肉，2个人点40串，老板问确定？上桌后两人就不淡定了去新疆吃烤肉，2个人点40串，老板说确定？上桌后两人就不淡定了，大家好，我是水墨尚食，今天跟大家分享一下新疆的美食。进入夏天后，又到了撸串喝啤酒的好时候，一天的劳累，在舌尖与美食碰这8种美食名字，从四川人嘴里叫出来就变味，听力再好也听得发懵这8种美食名字，从四川人嘴里叫出来就变味，听力再好也听得发懵，大家好，我是水墨尚食，今天就跟大家分享四川人嘴里8种美食的叫法，大家也可以分享自己哪里美食有趣的叫法。中国地大物博，有三伏天，这3道美食建议宝妈了解下，营养丰富又下奶，做法特简单都知道生孩子特别辛苦，但是生活中一些宝妈就会发现，虽然宝宝平安出生了，但接下来面临的难题一点都不比生孩子简单，其中就包括哺乳问题。有些宝妈有了孩子后就会有奶水不足的情况，虽然说现如夏天此菜正当季，遇到我从不手软，鲜嫩脆爽又营养，错过等明年夏天此菜正当季，遇到我从不手软，鲜嫩脆爽又营养，错过等明年。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是夏天的应季菜，但季节性很强。炎热的夏天，给人带来了高温，也带来了各种各样应季的纳尼！捏粘土弯钢丝雕鸡蛋居然是医学生的上课内容？惟妙惟肖的蛋雕五彩斑斓的黏土精美的钢丝工艺品你是不是以为今天福小卫要和大家介绍民间手工艺人？这些作品可都来自福建医科大学口腔医学院一群大三的学生而做蛋雕捏黏土弯钢丝竟然是他们口腔技这座66个水晶晶描述下的古镇，有什么魅力让高晓松如此向往这座66个水晶晶描述下的古镇，有什么魅力让高晓松如此向往。大家好，我是水墨尚食，今天带大家看看江南的这座古镇，随着轻快的步伐放松心情，品尝美食。世界那么大，我想去看看，这是曾经爆红夏天，这一碱性蔬菜要多吃，很多人不爱做，简单一炒一焖比肉还香夏天，这一碱性蔬菜要多吃，很多人不爱做，简单一炒一焖比肉还香，大家好，我是水墨尚食，今天跟大家分享夏天要多吃的一碱性蔬菜的制作。现在正慢慢进入夏天最炎热的时候，天气是一天比一天热，