注意这十大警号，及早发现老人失智

　　国际上，65岁以上的人群被称为老年，如今社会进入＂银发时代＂，所有超过65岁的人群，应该警惕老年失智症的到来。随着年龄的增加，人脑机能会逐渐退化导致智力减退，情感和性格变化，最终严重影响日常生活能力。很多老年人不重视记忆力的下降，也不预防记忆力的下降，导致延误失智症的早期诊断和治疗，任其发展成中度或重度失智，老年失智症给患者家庭带来的痛苦是巨大的。
　　如何区别正常老化与老年失智？
　　正常老年人的健忘，是一时想不起来，可以通过提示或暗示回想起来；
　　失智老人的记忆力丧失，是因为新的信息没有储存入大脑的＂信息库＂，所以即使提醒也记不起来。
　　正常老年人有自知力，很少会出现语言、空间感问题；而失智老人则对周围环境丧失了判断能力，而且会有语言、在熟悉环境中迷路等问题。
　　十大警号教你早期发现老年失智：
　　1.记忆力日渐衰退，影响日常起居活动、
　　如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。
　　2.处理熟悉的事情出现困难，难以胜任日常家务、
　　如：不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。
　　3.语言表达出现困难、
　　如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。
　　4.对时间、地点及人物日渐感到混淆、
　　如：不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份。
　　5.判断力日渐减退、
　　如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣。
　　6.理解力或合理安排事物的能力下降、
　　如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。
　　7.常把东西乱放在不适当的地方、
　　如：将熨斗放进洗衣机。
　　8.情绪表现不稳及行为较前显得异常、
　　如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。
　　9.性格转变、
　　如：变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。
　　10.失去做事的主动性、
　　如终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。
　　怀疑患老年失智症该怎么办？
　　一旦有了怀疑，就应该到正规医院检查，可以去神经内科、精神科、老年科、记忆障碍门诊就诊。
　　预防老年失智小贴士：
　　1.合理饮食、戒烟限酒：控血压、防脑病。
　　2.常吃富含胆碱、富含维生素B族的食物：增强记忆力。
　　3.保证睡眠：保持脑细胞活力。
　　4.活动手腕、手指：延缓脑细胞衰老。
　　5.勤用脑：保持大脑的灵活性。
　　6.有氧运动：脑细胞营养充足、活力增强。
　　7.心胸开阔、广交智友：延缓大脑衰老。
　　8.服用雌激素：改善脑组织营养，延缓女性失智。
　　9.防止脑部意外伤害。
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