如果您的皮肤开始变成橙色，您可能会感觉像是科幻电影中的明星，但最有可能是更实际的解释。
　　胡萝卜，哈密瓜和其他在土壤中生长的食物富含β-胡萝卜素，当大量食用它们时，有时会导致人们产生橙色肤色。杏，芒果，橙子，南瓜，南瓜，甘薯和类似产品中的橙色和红色色素会在血液中产生过量的β-胡萝卜素，进而在皮肤较厚的身体区域（手，膝盖，肘部，脚部和鼻子周围的褶皱-并呈现出钛的色调。这种情况在皮肤较浅的人中更明显，但是任何肤色的人都会受到影响。
　　即使对水果和蔬菜爱好者来说，胡萝卜素血症也不是很普遍。这通常是饮食受限的结果，其中包括大量富含红色，橙色和黄色色素的特定水果或蔬菜。这种颜料也被称为β-胡萝卜素。
　　β-胡萝卜素是人体产生维生素A所必需的，虽然没有联邦法规规定β-胡萝卜素的饮食指南，但建议成年男性每天摄入900毫克（3,000 IU）维生素A，成年女性摄入较少的维生素A ：700微克（2,310 IU）。
　　一个大胡萝卜含有约6毫克（0.0002盎司）的β-胡萝卜素。这六毫克将转化为约1,000微克的维生素A，而维生素A长期以来被认为可以帮助人体抵御心脏病，促进健康的皮肤和眼睛组织。β-胡萝卜素对维生素A的转化率约为12：1 ，因此您需要连续数周每天吃120至300根胡萝卜，而不能浸入任何其他食物组中，才能发现您秋季的杏色。
　　橙色，黄色和红色水果和蔬菜是胡萝卜素症的主要来源，但它也可能由其他颜色的食物引起，例如卷心菜，菠菜，奇异果，芦笋和苹果。因此，如果您要寻找健康的光彩（而不是鲜艳的橙色），请继续食用那些水果和蔬菜-只要它们种类繁多。
　　2012年发表在《美国公共卫生杂志》上的一项研究报告说，连续六周每天吃两份水果和蔬菜会导致皮肤色泽的可检测变化，因为它会产生更健康的光泽。

儿童微量元素检测必须要做吗？听听医生怎么说2013年国家卫计委明确不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。微量元素一直是家长们关注和热议的焦点，那么什么是微量元素？什么情况下应该做检测？如何避免微量元老年人高血压合并心血管疾病的用药原则特殊类型的高血压治疗1。老年人高血压的治疗原则，大量的研究及询证医学表明，积极地降压治疗同样可以使老年人高血压患者受益。降压时务必从小剂量开始，根据耐受性逐步降压，尤其是对于体质较高血压病人吃上降压药就没事儿了？这8项定期检查必不可少中国高血压患者总人数约高达3亿人，可以说，每5个中国人就有一个高血压患者。很多人发现高血压后开始吃降压药，吃上药后就觉得没事儿了。这可不行！长期高血压可能会导致身体诸多器官的慢性功高血压合并脑血管病糖尿病的用药原则方法特殊类型的高血压治疗3。高血压合并脑血管病高血压是出血性或缺血性脑卒中最危险的因素，急性的脑卒中降压治疗存在一定的争议，在急性缺血性脑卒中，除非血压很高220120mmHg的，可考什么时间给宝宝添加辅食最合适？医生说看2个表现什么时间最适合给宝宝添加辅食是每个家长都关注的问题，要想彻底搞清楚，我们要从1。婴幼儿消化道发育特点有哪些？2。哪些情况下需要给宝宝提前添加辅食？3。添加辅食除了补充营养需求还有那高血压急症治疗要点你了解吗？特殊类型的高血压治疗7。高血压急症无论原发性还是继发性高血压在疾病的发展中，在某些诱因的作用下，血压急剧升高，病情急剧的恶化称之为高血压急症。收缩压220mmHg和或舒张压130m高血压合并肾功不全及难治性高血压治疗要点特殊类型高血压治疗5。高血压合并肾功能不全对于高血压合并肾功能不全还是肾功能不全导致的高血压目前临床上要注意鉴别，虽然其表现都具有高血压及肾脏的损害表现，但其症状的出现先后不同，只几百元和上千元的油烟机，有何不同？大家别再被坑了几百元和上千元的油烟机，有何不同？大家别再被坑了厨房是我们家居生活当中很重要的一个空间，厨房里面会用到的家用电器也有很多，为了方便日常的起居生活，我们在选购厨房电器的时候也会格外的四味中药，疏肝健脾又化痰说到疏肝健脾，大家首先会想到谁？逍遥丸，对吧。疏肝，逍遥丸的确不错，但是化痰的力道不足，如果既要疏肝健脾，同时又兼顾化痰呢？今天啊，就给大家说上一方，非常简单。话说有这么一位女士，备孕时总是心烦爱生气是怎么回事？医生教你一招搞定它1。备孕时情绪反复怎么办？对于备孕的很多家庭，最大的问题莫过于紧张，其主要原因就是担心，首先担心就是怀不上，怀上了又担心宝宝有没有问题，万一怀的不是自己想要的，可怎么办？其实这些情中成药之麦味地黄丸，可治这7种病今天这篇文章，咱们接着聊中成药，聊一聊麦味地黄丸的妙用。麦指的是麦冬，味指的是五味子，在六味地黄丸的基础上把这两味药加进去，它就摇身一变，变成了麦味地黄丸。我们说六味地黄丸主要是补