每日一则养生小常识1经常吃芋头的话，相当于给我们的体内注射了免疫球蛋白，可以增强人体的免疫抵抗能力。2黑木耳是常见的一种食物，它不仅具备只治疗肺炎治疗心血管病的效果而且还能够调节我们体内血液的浓稠度
体内有结节的人，尽量少吃6种发物，忍住不吃就是赢随着人们生活水平的提高，养生意识的普及，不少人也都养成了定期体检的好习惯，基本上每次体检都需要花费上千元，但是为了自己身体的健康考虑，人们还是十分愿意投资的。在体检的过程中，不少人
不只是调味，来看醋花椒肉桂入药后的华丽转身在我国，醋的药用历史已有2000多年。中药中的许多方子都用到醋，而且醋制是中药炮制的一种重要方法。醋疗醋泡食物不仅能增进人的食欲，而且能提前把食物由大分子分解成小分子，更有利于胃肠
咳咳咳不停？一个穴位缓解你进入冬季，由于受冷空气刺激，加上平时体质欠佳抵抗力下降，部分人群，尤其是老年人容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作诱发咳喘。怎么办？要防寒治咳喘，不妨经常按按俞府穴！俞府穴俞，指俞穴府，
三味药仅几块钱，对情绪不佳引起的甲状腺结节效果极好配方玄参杜蛎浙贝母用法每日一剂，水煎服方解贝母为君，清热化痰，消积散结。牡蛎咸平微寒，功能软坚散结，助君药清消痰热郁结之瘰疬玄参苦咸而寒，软坚散结，滋润清热，既能助贝母牡蛎软坚散结
饮酒后若出现这4个现象，或许说明不适合喝酒了，建议早一点戒酒我国一直以来都比较注重酒文化，每到逢年过节或者亲朋好友聚会的时候，都少不了酒。喝酒的用处有很多，比如可以释放身体的压力，缓解不良的情绪。有一些人在伤心难过的时候会喝两杯，有一些人在
地下雪梨清热化痰除热生津时序入冬，荸荠纷纷上市，人们的食谱中又多了一种美味。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，可作水果生吃，或当蔬菜熟食，皆鲜美可口，风味别致。荸荠生吃清脆爽口，甘甜清香一经炒烧，即可烹制成多种美味
胃息肉会癌变？中医几味药帮你化痰散结，除掉胃息肉胃息肉是一种常见的胃病，可以是单发的，也可以是多发的，其发生率是随年龄而增长的。胃息肉一般没什么明显症状，有的可能会伴有上腹部轻微疼痛或不适恶心厌食消化不良体重下降及慢性腹泻等症状
冬季皮肤干燥来点营养药膳冬季来临，空气干燥，体内水分流失严重，老年人皮肤易冷涩干燥瘙痒。此时，老年人应顺应季节特点，相应减少沐浴次数，避免使用过多肥皂沐浴露，及时使用润肤露。此外，老年人还可尝试通过药膳食
饿死癌细胞并非谣言，合理禁食或能提高抗癌疗效，该怎么做？曾听说过一种抗癌偏方，让癌症患者通过禁食的方式来控制人体内的能量摄入，癌细胞无法汲取足够的营养，就能够饿死它们。但这样的做法，很显然是个谣言。首先，考虑到癌细胞的营养来源不单是食物
隔夜菜不能吃吗？医生解释除了这4种，其他或可以放心吃近些年来在网络上流行着隔夜菜不能吃的说法，有人认为隔夜菜时间放得久了，在食物中会滋生细菌，对身体有害，所以最好不要吃。但有些人说老一辈的人都是这样生活过来的，在物质不发达的年代，连
胃食管反流如何调养胃食管反流病（GERD）是指过多胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，并可导致食管炎和咽喉气道等食管以外组织的损害。临床症状多表现为烧心反流胸痛嗳气上腹不适咽喉部有异物感。胃食人体的6个器官可拿掉，而且不会影响正常生活，是真的吗？人体当中的每个器官都有着重要的作用，而且在生活当中发挥着不可替代的功效，在人们的认知当中，每个器官都需要好好保护。人体一共有78个器官，其中就包括了，最重要的脾胃，心脏，肺脏，甲状有效治疗抑郁症的名方验案膈下逐瘀汤（桃仁丹皮赤芍乌药延胡索当归川芎五灵脂红花枳壳香附甘草）是清代王清任五大活血化瘀名方之一，出自医林改错卷上，原本是用来治血瘀所致的积块小儿痞块痛不移处卧则腹坠肾泻久泻。医寿命藏在脸上？长寿的人脸上或会有这4个特征，占一个也恭喜从古至今，健康长寿是人们不断追求的目标延长自己的寿命，延缓衰老，享受人世间的美好，用自己的身体感受大自然的美妙。日常生活中，我们不难看到，有许多长寿老人，他们的事迹总是被人们所牵惊米饭馒头真的好吗？建议中老年人少吃，这4种食物，比保健品更强从老祖宗开始，米饭和馒头就是我们国人最主要的主食了，传承了好几千年。但是这两种主食真的好吗？米饭和馒头主要是能提供大量的能量和碳水化合物，在以前体力劳动繁重的时代，能够支撑人们的体中国居民膳食指南（2022）平衡膳食8准则，助你吃出健康俗话说民以食为天，足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问，吃什么怎么吃成了很多人的难题。4月26日中国居民膳食指南（2022）最新发布建议平均每天摄入12种以上食物，每周一个人的健康状况取决于饮食营养一个人的健康状况取决于多种因素，例如先天遗传饮食营养爱好习惯运动健康精神修养等等，但是最主要的因素还是饮食营养，饮食贯穿了我们生命的始终。人体需要的营养素有50种左右，分为蛋白质脂用手次数过多，体质为何越来越差当很多男性无法排解内心中的寂寞时，便常常选择用手的方式来获取短暂的放松，但是为何用手过多之后常常会出现身体的不适，比如腰膝酸软头晕耳鸣遗精盗汗记忆力减退等情况，因为中医上说，肾藏精年龄越大，越要多吃肉？医生忠告过了50岁，这3种肉要多吃随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，比如消化系统变得脆弱，肝脏代谢功能会降低，激素分泌也会减弱，这时候身体就会有一些衰老的表现。尤其是50岁之后，如果不注重保养，身体的衰老速为什么说鸡肉是发物？土鸡到底怎么做的土鸡最有营养价值？为什么说鸡肉是发物？？？鸡肉理论上来讲不属于发物，因为鸡肉本身性味甘平，并没有什么味道，不属于辛辣的食物。但是属于禽类的肉，在中医以前传统理论当中认为禽类的肉多数是可以飞的，而且有健康小贴士绿茶过期了还能喝吗看看专家怎么说来源99健康网茶叶有着越陈越香的概念，但是并非是指茶叶放的越久越好，因为这有一个前提条件，那就是要在茶叶的保质期内。所以如果茶叶过期，就会导致茶叶丧失了营养价值以及饮用价值，饮用后