54岁的江大姐这些年别的爱好没有，唯有一个癖好——吃蒜，平时吃菜拌酱都要吃一两瓣，尤其是吃饺子，醋蒜一样都不能落。老伴因为疾病走得早，儿子怕江大姐孤单就把她接到了自己家里，没想到第一顿饭就不欢而散，原因就是——江大姐喜欢吃蒜，儿媳妇嫌蒜味太重了。
　　打那之后江大姐就不怎么吃蒜了，年底江大姐的儿子带一家人去体检，江大姐嫌浪费钱但是拗不过儿子，最后还是去了，结果竟然查出了肺结节，医生建议定期复查的同时还要少吃蒜，保持饮食清淡对肺结节更好。
　　大蒜是生活中最常见的调味料，不管是炒菜还是吃饺子都离不开它的身影，更有＂吃肉不吃蒜香味少一半＂的说法，蒜在一定程度上有消炎杀菌的作用，也就是所谓的药食同源，但是适量很关键，吃多了就变成了刺激性食物，时间长了容易刺激气管，加重呼吸道黏膜的敏感反应，就会出现动不动就咳嗽的情况，容易引发支气管炎等疾病，还有刺激结节生长的可能，所以尽量少吃不吃更好，对于肺结节病人来说。
　　那么重点来了，肺结节病人应该怎么做才能养肺呢？
　　1、多开窗通风
　　肺是用于气体交换的场所，相当于一台中央空调更是人体的过滤器，为了保证人体对氧气的供应，经常开窗通风换气，更有利于肺内的浊气（也就是二氧化碳）的排出，还能让室内的甲醛等有害气体疏散出去。
　　2、出门戴好口罩
　　出门的时候尤其是雾霾天气出门更应该戴好口罩，能够有效防止雾霾颗粒吸入肺部，对于空气中的粉尘也能有效的过滤掉，相当于给肺部减轻了一些负担。
　　3、少开空调
　　对于夏天来说，开空调必不可少，如果空调没及时清理或者吹得时间过长，大量的灰尘和寒气都会被吸入肺里，对肺部产生一定的伤害，其次吹空调的时间长了又不注意保暖的话，对头部、膝盖、脊椎都有一定的影响。
　　4、适量补充蛋白质和维生素
　　俗话说得好＂民以食为天＂，要保证有营养均衡，除了摄入足够量水果蔬菜之外，蛋白质和维生素也必不可少，像鸡蛋、鱼肉、豆腐、牛奶、苹果、猕猴桃、哈密瓜之类的也要适量吃一些，偶尔也可以吃一些花生、核桃、桃仁之类的。
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