身材变形的中年妇女，还有必要减肥吗？

　　成年人的世界，只有长胖和变老是最容易的事 。年纪越大，代谢越来越慢，发胖似乎是一件不可避免的事。那么，人到中年的已婚妇女身材早已严重变形，还有必要减肥吗？ 当然有必要，而且非常必要！
　　肥胖的危害，可不仅仅只有穿衣不好看，超重和肥胖是心血管病、糖尿病、癌症等多种疾病的风险因素，而且肥胖女性比男性更危险。
　　增加患癌风险
　　肥胖会增加癌症的发生风险，这绝非危言耸听。目前公认， 有17种肿瘤明确与肥胖相关，其中女性中子宫内膜癌的相关性最强。 BMI每增加5kg/m²，子宫内膜癌的风险就增加了1.62倍！子宫内膜癌是我国第二大妇科癌症，发病率每年都在上升。此外，我们知道乳腺癌是女性的恶性肿瘤中发病率最高的， 肥胖的女性患乳腺癌的风险更高，预后更差 。
　　来自世界卫生组织国际癌症研究总局及加利福尼亚大学的研究人员通过研究对大约7.4万名美国女性进行的一项大型纵向调查研究表明， 女性在一生中肥胖或过重的时间越长，其患癌症的风险就越高 。女性肥胖每持续十年时间，绝经后女性患乳腺癌的风险就增加7%，而子宫内膜癌的风险则增加23%。
　　据JAMA Oncology上面发表的一篇关于女性肥胖与结直肠癌的发病风险的文章显示：对于50岁以下的中青年女性群体，BMI≥30与结直肠癌风险增加93%有关！BMI每增加5个单位，与结直肠癌风险增加20%有关！ 增加心脑血管疾病风险
　　肥胖是导致冠心病的独立危险因素之一 ，每增加5公斤体重，患冠心病几率就升高14%，中风危险率提高4%。 增加抑郁症风险
　　人到中年，上有老，下有小，本身压力就比较大，平时很容易受到不良情绪的困扰，而肥胖也会引发焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪， 研究发现，肥胖可使女性患抑郁症风险提高三成。
　　增加痴呆风险
　　发表于《国际流行病学杂志》的一项研究结果显示，肥胖会使女性50岁后痴呆症的风险增加31%，在腹部脂肪含量高的女性中，这种额外风险更是高达39%。
　　我们常说减肥是女人一生的事业，减肥不仅是为了外在美，更是为了身体健康。健康是一种责任，作为自己健康的第一责任人，哪怕已经是中年的、已婚的、身材早已严重变形的妇女，也不该破罐子破摔！
　　我记得之前有一条刷爆朋友圈的新闻，上海的一家民办名牌小学，除了给孩子们进行了入学考试，也给家长们进行了一次入学考试，不少家长因为身材肥胖，孩子最终无法入读该名牌小学。
　　校方给出的原因是： 父母是孩子的第一任老师，父母过度肥胖，说明没有自制力，也无法培养有自制力的孩子。
　　有研究表明，如果青少年有着肥胖的父母，那么他们在随后的生活中也更可能肥胖，而肥胖又会给他们带来一系列疾病患病风险的增加。
　　所以，人到中年的已婚妇女，不管是为了自己的健康，还是为了给孩子树立良好的榜样，减肥都是非常必要的哦~