今天手里面选的这十几只基金全部或多或少的都涨了，不过我没操作，前两天有几只基金一下跌了6到8个点两天跌了有十来个点，及时上车收了一点，本想会趁个一两个月才能起得来。没想到三天有上涨了十个点，把加仓的70本金抽出来到现在就没在动过这几天又涨了一下接近八个点了吧，所以在基金里面也不能老是想着择时大的数据环境还是要按着既定的策略方针一成不变地走下去，在波动大的时候用仓外的钱补补吃点肉，这样总体来说比一直按策略走会多赚一点，但是一定不要搞反了，偷肉吃是偶尔为之，一定要按着策略方针走下去。记录着自己的投资收益不要懒一定会要记台账。因为在那个平台也好他们的投资收益率和持仓收益率并不能及时地反映出你当前时间点投资了多少钱收益了多少，是不是该到了手动补仓了。或者点位止盈了啊。这些都不能及时显现的。一切还是要自己搞好台账才行，现在大家都有智能手机，电脑做个电子表格台账记录一点都不费力是吧。就是买个现实中的本子记录一下也不难。所以还是要养成良好的习惯记好台账。今天虽然涨了没到可以动的点位，今天又是躺平的一天，现在我发现我能动的时间很少的。都是安置计划在做事，手动操作的机会是很少的，越来越轻松了。甚至不用因为到了2点半就紧张的非看看基金不可，已经没那个必要了，有事或者上班了就完全不用管它。一两个月不动都不会错过什么，现在的心态动不动就是5年十年[捂脸]大家说我是不是变了？

为什么艾灸祛湿这么有效？看完你就知道了不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己舌头边缘有锯齿状，白艾灸的这些铁规，请一定要知晓随着养生热的浪潮，很多人都开始注重养生，但到底有多少人真正知道艾灸的禁忌适应症艾灸的顺序与最佳时间呢？艾灸的铁规1）在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同三伏灸专题初伏驱寒三伏灸到底怎么灸？答案全在这小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑，如何开始跟着节气养生治未病为什么常艾灸的人不会长胖？看完这篇文章恍然大悟附减肥穴位推荐导读现在很多朋友一年到头都喊着减肥减肥，很多人减着减着就容易进入一个误区。今天小编告诉大家误区在哪呢？天天想着自己的体重，一不小心之间，就将自己的身体折腾得很虚弱，胃好像也不太好了初伏入伏第一天，养生保健最佳时7月16日，也就是本周四，我们将迎来一年之中阳气最盛之日三伏天。不少人认为，艾灸是温补的，夏天不适合，否则容易上火。实际上，夏季艾灸效果更好，三伏天更是养生保健的最佳时机。在我国使注意，三伏灸最怕9件事，别让自己白忙一场伏前灸如火如荼进行中，医院灸馆甚至排起了长队。这个时候必须提醒每一位灸友，艾灸虽好，有些事必须要记住，否则三伏灸可能大打折扣，甚至白忙一场！那么三伏灸期间，哪些事情不能做呢？1做艾艾灸是否可以长期灸？注意了！艾灸前后还有这些禁忌随着现代人保健意识的提高，艾灸受到越来越多人的重视。正值夏季，着装轻便，艾灸起来特别方便，大家伙儿的艾灸热情也持续高涨。是否可以长期进行艾灸？这个是要分情况的。在艾灸界，有句话叫灸艾灸这个穴位，没想到还把难搞的失眠上火高血压。都调好了在我们人体的脚底部位，有个普通却又强大的穴位，一旦把它打通，就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们称之为涌泉。涌泉涌泉穴，是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线做饭多加这个小步骤，健康美味加倍很多新手在做饭时，往往忽略了一个重要步骤焯水其实焯水的作用非常多，焯过水的蔬菜会更健康美味哦！食材焯水的作用去异味油菜芥菜萝卜等蔬菜大多含芥子油苷，焯水可使这种物质挥发从而去除辛辣炎炎夏日没有食欲？需要这些美食拯救你一到了夏天，吃什么就成了很大的难题饭点的时候和朋友碰到的第一句话就是今儿吃什么了夏天闷热天气让人的食欲也直线下降平时最爱吃的大鱼大肉这会儿好像也不香了喝了暖身子的热汤放到嘴边也变得渔夫鱼仔好鱼烫着吃四川，号称千水之省。川人傍水而居，喜以鱼为食。渔夫，是善用资源的四川人，在追山逐水的生活里，传承几百年的职业。吃河鲜，也成为四川人的情结，唇齿留鲜之余，还带有对大江大河的崇拜。现如