斜刺治疗骨骼肌损伤，一个能教你把阿是穴发挥到极致的针刺方法

　　故事也得从1990年的那次可遇而不可求的＂全国高级针灸进修班＂说起。在那个进修班上，有一位讲课时间最短，内容十分简练，我作笔记最少的老师，他就是北京体育大学运动生理学教研室教授卢鼎厚老师。卢老是新中国成立后第一代中华全国篮球选手，1952年入选中国男子篮球队参加赫尔辛基第15届奥林匹克运动会，1957年北京体育学院运动生理学研究生毕业后留校工作。他是一个拥有运动生理学、西医、中医资格，享受国务院政府特殊津贴的西学中针灸专家，1973年起致力于＂阿是穴斜刺治疗骨骼肌损伤的临床应用和实验＂，并获得国家体育运动委员会科学技术进步一等奖。听了他的第一次课后，我又在1993年和1996年先后两次特意拜访卢老，向他求教，寻求他当面点拨，后经常年临床实践，对其理论和技术方有收获，后可熟练应用。今将其介绍给大家，以便有意的中、西医生及针灸爱好者备急之用。
　　斜刺治疗骨骼肌损伤的关键在于针刺的准确与否。有时在运动中或运动刚结束时未见疼痛，而在运动过后一段时间后开始疼痛，运动生理学称此为延迟性疼痛，延迟性肌肉疼痛是因延迟性的肌细胞机构变化所导致的，因为斜刺阿是穴治疗软组织损伤的原理不是短时间的麻醉或催眠现象，而是针刺可以调节骨骼肌细胞恢复正常结构，它不是暂时作用，而是长久作用，所以延迟性疼痛也在此治疗范围。
　　概括性讲，斜刺阿是穴治疗骨骼肌损伤的方法有三:一是斜刺；二是取阿是穴；三是进针。斜刺和阿是穴的概念大家都很清楚，即不赘述。这里只讲最关键的技术＂进针＂。进针时，先要通过按压探明痛点的位置和深浅，再通过针刺刺入疼痛部位，按肌肉的长轴取一定的提前量进针。判断刺入伤肌与否，关键在患者酸胀的程度，如过度太长的酸胀感不易消失，就应调整针刺方向。而针刺入伤肌时会有明显的酸胀感，但这些酸胀感则易缓解。
　　留针时间:进针后待酸胀消失或缓解后即可退针，退针时先退至皮下，看周围有无别的痛点，若有即调整针尖方向，依上法刺别的痛点。隔一到二日一次，七次为一疗程。
　　选用针具:26号毫针，一般2.5寸；臀部用6寸。视刺入深度而定。
　　特别说明影响针刺效果的原因:
　　1病情程度。
　　2诊断准确与否。
　　3针刺准确与否。
　　总之，针灸技术易懂不易深，斜刺阿是穴治疗骨骼肌损伤亦是如此，虽然只用一针一穴，亦无中医辩证之难，但要正真做到手到病除，立竿见影，运用自如，就要多请教，多练习。