今天早上孩子起来吃饭，按照北方人的特点，孩子要吃米饭，炒个菜，这样不容易饿，但是在在南方这几年，饮食方面也有所改变，觉得好干吃不下去，爸爸说就吃个牛奶面包就好了。到底该听谁的呢？今天正好看了羊爸爸的一篇文章，说如果孩子脾胃比较虚弱的时候，我们更多需要考虑的是减轻孩子脾胃的负担，这时候就需要白粥这种比较简单的食物。二是有的大人或孩子因为体质的原因，是不适合吃鸡蛋，喝牛奶的。这种情况下，也是喝粥更合适的。
　　如果孩子的脾胃是正常的状态，妈妈更多的是想满足孩子的营养，白米粥是不是营养不足呢？这时候就可以把常喝的白米粥拿几天换成五谷杂粮粥。那有人会问怎么做呢？看下面下面！
　　食材：
　　大米、荞麦、燕麦、黑米、小米、糙米
　　做法：
　　1. 除大米外，其余粗粮提前用水泡4个小时以上；
　　2. 将所有食材淘洗干净，放入电饭煲，按煮粥键即可。
　　这应该是五谷杂粮最简单的一种粥类吃法了。一是方便快捷；二是夏天吃还能快速补充津液。并且一年四季都可以吃，每周吃上2~3次就行了。
　　马上试试吧！

看舌相判健康，裂痕舌，齿痕舌，发黄舌，紫黑舌？中医一次说清楚中医说的舌像裂痕舌，齿痕舌，发黄舌，紫黑舌，一次给你说清楚中医中说望闻问切，观察舌像是非常重要的一种看病方式。舌头是介于内脏和身体表皮之间的器官，是最能体现体内脏器功能的。中医认为寿命短的男人都有这3个共性，如果你没有，恭喜你还算健康寿命短的男人都有这三个共性，如果你没有，恭喜你还算健康中国最新男女平均寿命显示，女性寿命整体水平要高于男性，那男性为什么寿命要普遍低于女性呢？今天跟大家聊聊男性最伤身的几种生活方式七彩云南庆沣祥真味好茶斩获3项金奖七彩云南庆沣祥青岛茶博会展位近期，七彩云南庆沣祥携20192020蝉联云南十大名茶的正山古树系列等多款精品好茶到2021第4届青岛北方茶博会参会。七彩云南庆沣祥百山百味系列正山古树一日一诗阳光，从云端来到水面花就开在了暮色里运河老船家言一文数一数古桥的台阶看一看运河的纤道会有一种凉风吹过众生的感觉阳光，从云端来到水面花就开在了暮色里你空空的双手握不住逝水这样也好奔波到了最后不说，也是一种表达。写诗人说注意，以下这2种情况的高血压，谨慎使用地平类降压药关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。地平类降压药是临床上治疗高血压的常用药物之一，已经有30年的使用历史了，属于二氢吡啶类钙离子拮抗剂。地平类降压药的适应与哪些高血压地平类降压药糖尿病患者都要服用阿司匹林吗？不一定，分3种情况关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。阿司匹林可以有效预防缺血性脑卒中心肌梗死等心血管疾病的发生风险，临床中应用非常广泛。而糖尿病是心血管疾病的重要危险因素，那么是不是所有的糖尿病注意，高血压服用噻嗪类利尿剂，这2种情况必须引起重视关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。利尿剂是常用的降压药物之一，在高血压病人中使用非常广泛。它主要是通过排钠排水，使体内容量减少，从而发挥降压的作用。临床中使用最多的利尿剂就是噻什么时候需要进行动态血压监测？医生提醒注意以下4种情况关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识动态血压监测在我国使用已经超过20年了，它不仅是诊断高血压的一种方式，还是高血压管理过程中重要的检测手段。与家庭自测血压监测和诊室血压监测比起来体检发现血压升高怎么办？别着急，先看看是不是以下这3种情况关注医师杨浩，了解更多医学知识我国高血压人口众多，大家对这个疾病早已不再陌生。现在许多年轻人偶尔也都会讨论一下高血压，毕竟平均10个成年人中至少有2个人都患有高血压。不过，大家虽然血脂正常了，停服他汀？他停药的第3周突发脑梗，医生说，错在这高血脂患者应该对他汀类药物都比较熟悉，它是最广泛的可用药物治疗降低胆固醇水平，并控制其发展的处方药。可以说，他汀类药物是治疗心脑血管疾病的最基础用药。但是，所有药物都存在副作用，他不到5年时间，为什么60多岁的老李会发生两次脑梗塞？故事得从2015年的9月的一天早晨开始说起。那天似乎并没有什么特殊的，但对老李却很不一样那天早上醒来，老李突然发现自己右边手脚非常麻木没有力气。作为家里的老父亲，虽然年过半百，但在