乳腺癌这个大魔头更容易赖上这些人

　　＂胸部越大越容易得乳腺癌吗？！＂
　　仙女1号、2号...n号，疑问脸。
　　好吧，答疑开始！
　　乳腺癌，这个听起来就让很多小仙女瑟瑟发抖的癌症，不仅是全球女性健康的头号敌人，在我国女性恶性肿瘤中，发病率也高居榜首，发病率为42.57/10万。
　　至于＂胸部越大越容易得乳腺癌＂，这个传言，大概是在这个看胸的世界里，小胸一族对大胸族的一种反击吧。
　　因为乳腺癌主要发生在腺体上，不管胸大胸小，乳腺腺体量是差不多，而决定胸大小的主要是脂肪，脂肪越多胸越大，但是脂肪既不分泌乳汁，也不会发生癌变，更不会影响脑组织——＂胸大无脑＂(噗~~)。
　　所以，胸部脂肪更多的大胸一族，并不会更容易得乳腺癌。但是——
　　乳腺癌这个大魔头
　　更容易赖上这些人
　　乳腺癌有很多诱因，这些人属于高危人群：
　　1.未生育，或≥35岁初产妇； 2.月经初潮≤12岁，或行经≥42岁的妇女；
　　3. 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌(lobular carcinoma in situ，LCIS)的患者；
　　4. 既往 30 岁前接受过胸部放疗；
　　5. 有明显的遗传倾向：
　　(1) 家族(包含一级、二级亲属。一级亲属指父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)；二级亲属指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母)中有 BRCA1/BRCA2 基因突变的携带者；
　　(2) 家族中有乳腺癌者，发病年龄在 45 岁前；
　　(3) 家族中有 2 人患乳腺癌患者(1 人双侧或 2 个单侧)，发病年龄在45~50 岁；
　　(4) 家族中有 2 人或 2 人以上患乳腺癌、或卵巢癌、或输卵管癌、或原发性腹膜癌患者；
　　(5) 家族中有男性乳腺癌患者；
　　(6) 曾患有乳腺癌、或卵巢癌、或输卵管癌、或原发性腹膜癌者。
　　以上人群要注意，定期检查哦。
　　乳腺癌的病因有很多难以控制的因素，如以上，但也有一些可以控制的因素，帮我们降低乳腺癌风险。
　　重点来了！如何防治乳腺癌？
　　一级预防
　　健康的生活方式始终是最好的预防措施，是我们保持健康、预防任何癌症必备法宝。
　　●合理膳食：少吃高脂高糖高热量食物，平衡膳食；
　　●适量运动：根据身体健康状况进行适宜强度和频率的运动；
　　●戒烟限酒；
　　●心理平衡：学会通过运动、听音乐、发呆、与朋友聊天、旅游等方式释放压力；
　　●规律作息：少熬夜；
　　●控制体重：将体质指数（体重指数）控制在18.5-23.9之间。算法如下：
　　二级预防
　　定期筛查是早发现乳腺癌的重要手段。
　　筛查建议
　　1. 一般人群
　　(1)可40岁开始筛查，推荐每 1~2 年进行 1 次乳腺 钼靶检查；
　　(2) 对致密型乳腺（乳腺 钼靶检查提示腺体为 c 型或 d 型）推荐与 B 超联合进行检查；
　　(3) 70 岁以上，体健者、预期寿命 10 年以上者均建议维持筛查，每 1~2年 1 次乳腺钼靶检查。
　　2. 乳腺癌高危人群
　　(1) 推荐 40 岁或更早开展乳腺癌筛查；
　　(2) 每年 1 次乳腺钼靶检查；
　　(3) 每 6~12 个月 1 次乳腺超声检查；
　　(4) 每 6~12 个月 1 次乳腺体检；
　　(5) 必要时每年 1 次乳腺增强核磁共振 MRI 检查。
　　另外，要学会乳腺自我检查，每月1次。绝经前女性应该在月经来潮后7-14天进行自检。
　　给自己一分钟！按照下图所示进行：
　　检查发现异常后，要及时去正规医疗机构进行诊断，切莫轻信虚假广告。
　　三级预防
　　一旦确诊乳腺癌，也不必害怕，早期发现的乳腺癌治愈率达90%。
　　现在治疗技术有很多，如乳腺癌手术、放射治疗、化学疗法、激素疗法、靶向药物治疗。医生会根据个人健康状况和检查结果进行综合治疗，当然也需要患者积极配合。即使是采取了切乳手术，现在也有很多方法重建乳房美观效果，给患者减轻心理负担。
　　末了，希望这样的科普可以帮到有需要的人，请积极转发给你的母亲、妻子、朋友，愿所有女性朋友幸福安康。