范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

寿世保元调经诸方

  一论此方调益荣卫。滋养气血。治冲任虚损。 月水不调。脐腹疼痛。崩中漏下。血瘕块硬。发歇疼痛。妊孕宿冷。将理失宜。胎动不安。血下不止。及产后乘虚。风寒内搏。 恶露不下结生瘕聚。小腹坚痛。时作寒热。妇人百病。宜。
  四物汤
  当归身(酒洗)  川芎  白芍(酒炒) 怀 熟地黄(各二钱)
  上锉一剂。水煎。温服。看病加减。
  一经候将来。腹中阵阵作痛。乍作乍止者。血气实也。用 生地。加 黄连、 香附、 桃仁、 红花、 元胡索、 牡丹皮、 莪术。
  一 经水常不及期而行者。血热也。用生地。加 黄连、 黄芩、 白芷。
  一经水常过期而来者。瘦人多是血少。倍 当归、 地黄。加黄 、 甘草。少佐以 红花、 桃仁泥以为生血之引用也。肥人大概是气虚挟痰。阻滞升降然也。去 地黄。加参、 、 甘草、 茯苓、 半夏、 陈皮、 香附。
  一常过期而紫黑成块者。血热也。多作 腹痛。用生地。加香附、 黄连、 元胡索、 五灵脂、 乳香、 没药。
  一过期而血淡色者。痰多血少也。用 生地黄。合 二陈汤煎服。
  一肥盛妇人。经水或二三个月一行者。痰盛。而躯脂闭塞经脉。以 导痰汤加芎、归、香附、 苍术、 白术。
  一经水适来适断。往来寒热如疟者。合 小柴胡汤煎服。
  一经行过三五日。腹中绵绵走痛者。此血行而气滞未尽行也。加 木香、 槟榔煎服。
  一经水行后而作疼者。血气俱虚也。加 四君子汤煎服。
  一经事欲行。脐腹疼痛临经者。血涩也。加 川楝子、 小茴、 木香、 槟榔、 玄胡索。
  一行经时。忽作气恼。后得心腹腰胁痛不可忍。脉弦急不匀。乃 瘀血作痛也。加桃仁、红花、玄胡、 莪术、 青皮。行血即愈。
  一经行不止。加炒 阿胶、 地榆、 荆芥穗。
  一妇人因经血过多。五心 烦热。日晡 潮热。加 胡黄连。二三服效。
  一妇人筋骨肢节痛及遍身。头疼。两手脉弦。憎寒如疟。每以散风止痛之剂罔效。加 羌活、 防风、 秦艽、 官桂。立效。
  一血崩初起。不问虚实。加 荆芥穗、(灯上烧过) 升麻。如不止。加 蒲黄、 白术炒、 升麻一治血崩。加 荆芥、 黄芩、香附。
  一治 崩漏。加 沙参、 益母草、香附炒、 阿胶炒、 蒲黄炒、 陈皮、白术、甘草。去 当归不用。
  一赤 白带下。加 柴胡、升麻、(酒炒各七分)、 半夏( 姜汁炒)、 白茯苓、 苍术(米泔浸炒)
  、 黄柏(酒炒)、 知母(酒炒)、 干姜(炮)。升阳除湿。带自除也。
  一胎动下血不安。加 艾叶、阿胶炒黄芩、白术、 砂仁、香附、 糯米。
  一胎死腹中。加官桂、 白芷、 麝香。
  一产后恶露不行。加 益母草、桃仁、 苏木。
  一产后 血虚。昏晕不醒。加 人参、白术、白 茯苓、 干姜、香附、甘草。
  一腹中气块。加木香、 槟榔。
  一血积块痛。加 三棱、莪术、官桂。
  一 口干烦躁。加 麦冬、 干葛、 乌梅。
  一骨蒸劳热。加 知母、 地骨皮、 柴胡。
  一 小便闭塞。加 泽泻、 木通。
  一大便不通。加桃仁、 大黄。
  一虚烦不眠。加 竹叶、 人参、 酸枣仁炒。
  一心神恍惚。加 远志、 酸枣仁、白茯苓、辰朱另研。
  一呕。加 藿香、半夏、 砂仁、陈皮。
  一泻。加白茯苓、白术、 莲肉、 山药、炮干姜。
  一妇人经水先期而至。血紫有块。腰痛。手足冷痹口干。头眩胸痞。本方加条芩、荆芥、香附、小茴、玄胡索、 续断、 地榆、 杜仲、甘草。
  一妇 人血块作痛不可忍者。加 三棱、莪术、 青皮、陈皮、小茴、香附、 吴茱萸、玄胡索、木香、甘草、姜、枣煎服。
  一妇人经不下行。逆经吐血不止。本方加川 大黄酒浸炒一两。水煎。入 童便同服。立效一妇人女子。经行愆期。以至 鼻衄。错经妄行。本方去地黄。加桃仁、 山栀炒、大 黄酒炒、甘草。共七味。水煎。临服。入童便同服。一妇人经行三日后。来多不止。本方加 伏龙肝、地榆、蒲黄、 黄柏、 侧柏叶、黄连、白茯苓、甘草、 栀子十三味。因气恼。
  加香附。脾胃虚食少。加术。
  一论妇人经不调。或腹痛白带。或淋漓不止。或肌瘦者。头目 眩晕。面色痿黄。 四肢无力。以 十全大补汤加香附、陈皮、玄胡索、砂仁、阿胶、 沉香、 小茴香、吴 茱萸。
  一论室女十四岁。经脉初动。名曰 天癸水。至失于调理。心 腹胀满。 恶寒发热。头身遍疼。此感寒血气不顺。宜服小 温经汤、 利气散主之。
  小 温经汤
  桂枝(三分) 白芷(四分) 白术(五分)  川芎(七分) 当归(酒洗一钱)  熟地黄(一钱) 枳壳(麸炒七分)  白芍(酒炒一钱)  羌活(四分) 柴胡(四分) 砂仁(四分) 黄芩(七分) 香附(炒一钱) 甘草(二分) 小茴(酒炒四分) 血气刺痛心腹难忍。加玄胡五分。 咳嗽。加 杏仁去皮尖七分。 五味子十粒。 桔梗七分。
  上锉一剂。 生姜三片。水煎。热服。
  利气散
  香附(炒五钱) 黄芩(四钱) 炒 枳壳(去穣四钱) 陈皮  藿香 小茴(酒炒) 白术(去芦) 玄胡索 砂仁  草果(各三钱去壳炒) 甘草(八分)  浓朴(一钱)
  上为细末。每服二钱。空心。 米汤调。酒亦可。
  一论室女十五六岁。经脉不通。日夜寒热。手足 麻痹。饮食少进。头疼 恶心呕吐。腹中忽然结一块痛者。此症误食生冷所伤。可服。
  加减四物汤
  香附(炒一钱) 当归(酒洗) 川芎 枳壳(去穣炒) 柴胡 白芍(酒炒各八分) 黄芩陈皮三棱(醋炒) 莪术(醋炒各六分)  熟地黄(一钱) 白芷 玄胡索 小茴(酒炒) 白术(去芦炒) 青皮(去穣) 砂仁  肉桂 甘草(各五分)
  上锉作一剂。水煎。空心。热服。遍 身痛。加羌活。
  一论室女十七八岁。经脉不通。或百日或半年。颜色青黄、饮食少进。寒热往来。四肢困倦头疼目眩。肚疼结块。五心烦热。呕吐膨胀。此乃脾胃受伤。气血俱弱。误食生冷。急宜和气血。扶脾胃。先以 逍遥散次服加味 八物汤。后服 调经丸。
  逍遥散
  当归(酒洗一钱五分) 白芍(酒炒一钱) 柴胡(一钱) 黄芩(一钱) 川芎(七分) 熟地黄(七分) 半夏(姜炒七分) 人参(五分)  麦门冬(去心五分) 甘草(四分)
  上 锉散。 生姜三片。水煎。热服。后服 八珍汤十剂。又可服 调经丸数服。若少睡。加酸 枣仁炒。以敛心血。
  加味八物汤
  香附 当归 白芍(酒炒) 白术 川芎 人参 熟地黄 小 茴香(炒) 黄芩 柴胡 白茯苓(去皮) 甘草腹痛。加玄胡索、枳壳、 干漆。呕吐恶心。加 良姜、砂仁。手足麻痹 恶寒。加 肉桂。咳嗽。加 杏仁、 五味子、 款冬花。
  上锉。水煎服。
  调经丸
  香附(醋浸晒干三两) 当归(酒洗) 白术(去芦一两半如腹痛以苍术代之) 枳壳(麸炒两半) 赤芍  陈艾(醋炒) 陈皮 小茴(酒炒) 川芎 浓朴(姜汁炒各五钱) 熟地黄(酒蒸两半)青皮(去穣一两二钱) 玄胡索 砂仁 三棱(醋浸 ) 莪术  牛膝(去芦酒洗) 白芷 粉草(各两半)
  上为细末。醋打米糊为丸。如梧子大。每服百丸。空心。米汤送下。
  一论妇人二十岁后。遇经脉动来。沿身疼痛。手足麻痹。寒热。 头痛目眩。可服。
  加减五积散
  浓朴(去皮姜汁炒) 苍术(米泔浸) 川芎 白茯苓(去皮) 当归(酒洗)  姜半夏(炒)白芍(酒炒)  独活 羌活  牛膝(去芦)  桔梗 白芷 枳壳(麸炒)  麻黄(去根) 陈皮(各等分) 甘草(三分)
  上 锉散。姜、葱煎。热服。咳。加五味、杏仁。泻。去枳壳。加 肉蔻。
  一妇人二十三四岁。经水不调。或赤白带下。或如梅汁淋漓。或成片。有阻二三月者。
  此乃气血弱。渐致潮 热咳嗽。饮食少进。四肢倦怠。久必变生骨蒸。即成劳瘵。急当调治。可服前加味 八物汤四剂。方可服 大温经汤。
  大温经汤
  香附(八分) 当归(酒洗) 熟地黄  鹿茸(醋炙各八分) 白芍(酒炒八分) 人参 白茯苓(去皮) 白术  吴茱萸(炒) 元胡索 川芎(各五分) 砂仁(四分) 陈皮(四分) 小茴(酒炒四分)  沉香(三分) 黄 (蜜炒五分) 阿胶(炒) 肉桂 甘草(各三分)
  上锉一剂。生姜三片。水煎。空心。热服。如汗不止。加 酸枣仁炒、黄 蜜炒、咳嗽。
  加杏仁、五味、半夏、桔梗各五分。
  潮热。加柴胡、黄芩。
  一论妇女二十四五岁。所服药饵。 加味四物六君汤。
  加味四物六君汤
  浓朴(姜汁炒五分) 桔梗 白术(去芦各四分) 砂仁 红花(各三分) 黄连(三分) 玄胡(三分) 陈皮(四分) 甘草(二分) 当归(酒洗) 香附(各五分)  枳实(麸炒) 白茯苓(去皮)川芎  赤芍  苏叶 槟榔 半夏(姜汁炒各四分)
  上锉散。生姜三片。水煎。空心热服。
  一论妇人二十五六岁。血海虚冷。经水不调。或时小腹疼痛。或下白带如鱼脑髓。或似米泔。不分信期。每日淋漓不止。
  面色痿黄。四肢 无力。 头晕眼花目眩。宜服四物 补经汤。兼服 乌鸡丸调理。
  四物补经汤
  香附 当归 白芍(酒炒各六分) 熟地黄 川芎(各五分) 黄 (蜜炙) 白茯苓(去皮)白术(去芦) 黄芩 玄胡索 陈皮(各四分) 砂仁 小茴(酒炒) 人参 阿胶(炒各三分) 沉香(另研三分) 吴茱萸(三分) 粉草(三分)
  上锉。生姜三片。水煎。空心。热服。
  乌鸡丸
  海金沙 侧 柏叶(盐水炒焙干各四两) 香附(炒一两) 浓朴(姜炒三两) 当归(酒洗三两)白术(去芦) 川芎(各二两) 白芍(酒炒二两) 熟地(二两) 羌活(一两半)  防风(一两半)人参(一两) 砂仁(一两) 粉草(三钱)
  上锉。用白毛乌肉膳鸡一只。不问三五年者俱好。宰后。去肠屎毛。将药末装入鸡肚中放铜锅内。好酒五壶。水二瓶。文武火煮至干。取鸡去骨。取肉切细。同药晒干为末。用 粳米粉酒水煮糊为丸。如梧子大。每服百丸。空心。米汤吞下。酒亦可。
  一论妇人二十七八岁。身体虚败。经水不时淋漓。或成片。或下黑水。面色青黄。头晕眼花。四肢困倦。宜服此四五剂后。服大温经汤十余帖。
  止经汤
  当归(酒洗一钱三分) 白术(去芦八分) 白芍(酒炒) 川芎 熟地黄 香附 阿胶(炒) 黄芩 蒲黄(炒)  侧柏叶 砂仁(各七分) 甘草(炒三分)
  上锉。生姜煎。空心。热服。咳。加 五味子、杏仁去皮。肚痛。加枳壳、玄胡索、 干漆气急。加半夏、 苏子各五分。
  一治妇人经水。来多不止。用 蕲艾一两。好生酒炒三次后。碗盖淬入水。煎滚去渣。温服立止。
  一论妇人三十一二岁。年年生育。败血过多。以致经水不匀。不时腹中疼痛结块。饮食少进。困倦目眩。潮热往来。五心烦躁。此血虚胃热。宜服 红花当归散。兼用八物汤。
  红花 当归散
  当归(酒洗八分) 川芎  赤芍药 熟地黄 香附(各六分) 枳壳(五分) 玄胡索(五分)浓朴(姜炒)  小茴香(酒炒) 柴胡 陈皮 三棱(醋炒各四分) 莪术(醋煨四分) 牛膝(去芦四分) 红花(三分) 甘草(二分)
  上锉。生姜水煎。空心。热服。
  一论妇人三十四五岁。因经水到时。当风坐卧。失于回避。腠理空虚。外邪乘入。遍身麻痹。不能转侧。肺经受风。咳嗽痰盛。宜服五积 交加散二三帖。又服八物汤十余帖。
  五积 交加散 只可服一二帖。勿多服。
  羌活(一钱) 苍术(米泔浸) 防风(去芦) 枳壳(麸炒) 陈皮 柴胡 当归(酒洗) 川芎 独活 白芷 半夏(姜汁)  麻黄 桔梗 白茯苓 浓朴(姜炒各八分)  桂枝(四分) 甘草(三分)
  上锉。姜、葱煎。热服。再服去柴胡。加 乌药、 僵蚕各一钱。酒煎。热服。
  一论妇人三十六七岁。经行太过。血气虚耗。胃气不足。故经水妄来。可进 八珍汤。同乌鸡丸治之。
  八珍汤
  当归(酒洗) 白术(去芦各一钱) 白茯苓(去皮) 人参 川芎 熟地黄 白芍(酒炒各八分) 甘草(三分) 香附(八分)
  上锉。生姜水煎。热服。
  一论妇人三十八九岁。经水不行。腹中有块痛。头晕眼花。不思饮食。乃血断早。余血未尽。不时攻疼成疾。宜 莪术散逐去余血。
  莪术散
  香附(三两) 当归(酒洗) 莪术(醋煨) 元胡索 赤 芍药 枳壳(麸炒) 熟地黄 青皮(去穣) 白术(去芦) 黄芩(各一两) 三棱(醋煨) 小 茴香(炒) 砂仁(各八钱) 干漆(炒尽烟)红花(各五分) 川芎(八钱) 甘草(一钱)
  上为细末。每服二钱。空心。好 米酒调服。
  一治妇人腹中常常作痛。上下不定。经年积血也。
  青皮 陈皮 三棱 莪术 香附  乌药 干姜
  上各等分。醋煎。焙干为末。空心。 陈皮汤调下。
  一论妇人四十二三岁。经水断绝。五十一二复来。或淋漓。或成片条。漏下不止。宜服 和经汤。兼四物补经汤、乌鸡丸。相间服之可好。和经汤若三帖。即去气药。乃香附、陈皮、小茴是也。
  和经汤
  白芍(酒炒一钱二分) 当归(酒洗) 熟地黄 白 茯神 黄芩 香附 白术(去芦) 川芎酸枣仁(炒) 蒲黄(炒) 阿胶 白芷(各一钱) 陈皮 小茴(酒炒各七分)
  上锉。每服一两。姜、枣煎。热服。
  四物补经汤 乌鸡丸 方俱见前。
  一凡妇人经水不调。或前或后。或多或少。时常头晕眼黑。 耳鸣。赤白带下。腰腹疼痛四肢沉困。五心烦热。胸膈闷。不思饮食。肌肤减削。一切百病皆治。宜此
  调经滋补丸
  香附米(酒醋童便 盐汤各浸一两各炒干共四两) 怀生地黄(酒浸蒸炒黑二两) 当归(酒洗二两) 川芎 白芍(酒炒各一两) 白术(去芦炒二两) 白茯苓(去皮一两) 陈皮  怀山药牡丹皮 小茴(盐酒炒) 元胡索 阿胶( 蛤粉炒)  山茱萸(酒蒸去核各一两)
  上为细末。酒醋打面糊为丸。如梧子大。每服百丸。空心。米汤调下。
  一论妇人五十岁以外。经水犹不断。颠颠倒倒不准而来。当预防成 败血症也。此丸甚妙
  十全丹
  当归头(二两) 怀 山药(三两) 白术(三两) 人参(二两) 黄芩(酒炒二两) 绵地榆(二两)  鹿角霜(三两) 黄柏(酒浸炒二两) 白 茯神(去皮心一两) 怀生地黄(酒浸烘干四两)
  上共为细末。用 艾叶三两。水二斤。煎至一斤。去渣。入 浮小麦粉六两搅匀。煮熟糊和药为丸。每日空心服一百五十丸。扁柏叶煎汤送下。
  一治妇人因怒吐痰。胸膈作痛。服四物、二陈、芩、连、枳壳之类。不应。近加祛风之剂。
  半身不遂。筋渐挛搐。四肢痿软。日晡益甚。 内热口干。形体倦怠。予以为郁怒伤脾肝。血气复损而然。遂用逍遥散、 补中益气汤、 六味丸调治。喜其谨疾。年余悉愈。形体康健。
  一治妇人晡热。形体瘦倦。饮食无味。月经不行。或鼻衄。或血崩已久。或用顺气清热等剂不应。更加寒热。且时欲作呕。此乃郁怒损伤脾胃。 虚火错经妄行而然耳。以 补中益气汤兼进六味丸。
  一治妇人多怒。经行旬余方止。后淋沥无期。肢体倦瘦。口干内热。 盗汗如洗。日晡益热。皆由肝脾亏损。无以生发元气。
  以补中 益气汤。加茯神、 远志、 麦门冬、五味、酸枣仁、牡 丹皮、 龙眼肉。
  逍遥散(方见虚劳) 补中益气汤(方见内伤) 六味丸(方见补益) 十全 大补汤(方见补益)
  《寿世保元》

喝酒真的伤胃吗?53岁大叔酒龄30年,胃健康通透,医生值得借鉴很多人想必对于酒水的危害性应该都不陌生,喝酒伤肝已经是一个不容置疑的健康常识。不过,酒水的危害效应可不止于此,当酒精在进入人体之后,第一个接触到的消化器官就是胃部,如果长期过量饮酒不吃糖以后,你的大脑会发生什么变化?众所周知,饮食中含有大量的甜食会对你的身体健康造成伤害,但戒掉甜食也是一件很困难的事,尤其是会引发一系列令人不适的症状。一个可能会让你惊讶的事实是,过去十年来,糖的消费量(至少在英咳嗽燥痰,外邪入侵咳嗽痰多,中医如何进行辨证论治?咳嗽,吐痰。这样熟练的动作,出自于一些肺部不好或慢性支气管炎等患者身上。像咳嗽有痰问题,相信很多人都有经历过,尤其是一些平时没有注重身体保养的,喜欢抽烟的人群,咳嗽有痰更是家常便饭血脂过高带来的5个并发症,要留意!日常需学会预防高血脂的方法导语高血脂是一种常见的血管类疾病,当体内血脂水平严重超标时,就会诱发脑梗心梗等危重的心脑血管疾病。所以,为了确保我们的生命安全,我们应该时刻警惕高血脂的发生,并对高血脂症状作出相应肾病尿毒症的长寿秘诀新时代的四驾马车我们常说肾病不致命。但是,为什么肾衰竭患者往往早逝?(透析患者平均寿命仅60多岁)原因是心脏病肾衰竭的最大死因。肾病确实不致命,但肾病会通过并发症,在幕后对生命安全下毒手。首先,发谈谈消化道出血那些事什么是消化道出血?消化道出血是指从食管到肛门之间的出血,以十二指肠为界分为上消化道出血和下消化道出血。上消化道指食管胃十二指肠胆管胰管等部位,下消化道包括空肠回肠盲肠阑尾结肠直肠等中老年人骨质疏松和什么原因有关?加速骨质流失的食物,应该少吃导语随着年龄的增长,骨质疏松这种疾病也会逐渐困扰着我们。2018年我国就做过关于骨质疏松的调查。根据研究调查表明40岁到49岁之间的人群患上骨质疏松的概率大约为百分之三左右。50岁熬夜后1件小事不能忘,2种食物要多吃!照着做,把身体补回来这年头,熬夜真的是太普遍了!熬夜的原因也很多,有人身在江湖,身不由己,工作需要加班熬夜,有人则是手机电视太好玩,实在舍不得早睡。熬夜后,犯困事小更可怕的是,长期熬夜带来的一系列后果肺部长了结节的人,要尽量避开这4种食物,或有助软化结节生活水平提高以后,人们对自己的健康也越来越重视了,很多人开始定期进行体检。这是非常好的一种习惯,定期体检能够及时发现身体存在的一些问题,及时进行干预,从而有利于预防疾病。很多人在做医生提醒为了我们肝脏的健康,这3种天然养肝食物,不妨经常吃肝脏是我们人体最大的内脏器官,同时它也是我们整个代谢系统中最重要的器官之一,肝脏往往具有排毒造血之功效,对于人体来说十分重要。我们的肝脏一旦受到了损伤,就极容易引发各种并发疾病,危处暑保证良好睡眠宜食清热食物来源东方IC(下同)处暑,是属于秋季的第二个节气。处者,止也,溽热的暑气至此才渐渐消退。所以,之前的立秋节气,尚与暑气为伍,有秋之名,而无秋之时。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医
尿酸最爱你吃这三种食物,吃得越多,尿酸升的越快尿酸是人体最为重要的一种代谢产物,但如果体内沉积的尿酸过高,身体就有可能出现异常,最常见的问题就是关节疼痛,时间久了还有可能导致痛风发作,让患者感觉疼痛难忍,而且这种疾病至今无法根究竟是什么让你慢慢变老?这8个错误饮食习惯在减寿,要警惕民以食为天,掌握正确的饮食方法能为身体补充所需营养,补充能量,维持最基本的生命活动。然而,错误的饮食习惯不仅仅损害胃肠道健康,引起身体肥胖,而且也会加快衰老速度,同时增加患病风险。小暑期间要注意养生保健,中医专家的这些建议值得收藏7月7日小暑,此时太阳黄经为105度,正值初伏前后,天气已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏,头伏正在小暑节气,从入伏到出伏,时间在公历七月初到八月下旬女性更年期后,少吃这4样食物,帮助平稳度过更年期对于女性朋友来说,更年期是一个梦魇一般的存在。进入这个时期以后,女人正式步入衰老,青春早就不在了。在这个时间段,女性的生理和心理上都会产生很大的变化,比如脾气暴躁失眠多梦,多疑焦虑怎样才能做好养肝的工作?用这3种东西泡水喝,肝脏或许能更柔软肝脏作为人体最重要的器官之一,负责着排毒解毒的工作,从而能够为人体营造一个干净舒适的环境。所以如果肝脏受损,就会对其他器官产生一定的影响。现在的许多人都没有意识到养生的重要性,要知生姜大蒜的药用价值!一起学习常用食物的健康知识生姜为姜科草本植物姜的鲜根茎。我国大部分地区均有栽培。秋季采收,除去须根,洗净鲜用。别名老姜老生姜。性能味辛,性微温。归肺胃脾经。能温中止呕,温肺止咳,发汗解表。应用1用于脾胃虚寒天气冷秋燥来,慢性咽炎喉咙痛怎么办?推荐一张润燥养阴的好方子火逆上气,咽喉不利,止逆下气者,麦门冬汤主之麦门冬汤麦门冬,半夏,人参,甘草,粳米,大枣天气渐渐入秋,开始干燥,最让人受不了的是什么?很多患有慢性咽炎的人感受最深刻,整个喉咙异常干老年痴呆是全球第5大死因!专家每天做好这3件事,可有效预防自古以来,影响人类长寿的最主要原因就是疾病,即使在医学已经相当发达的今日还是如此。如果给造成人们死亡的疾病排个序,排在前5位分别是缺血性心脏病慢性阻塞性肺病脑出血缺血性脑卒中和阿尔这些不良饮食习惯,会吃出疾病?中医养生讲究治未病,就是要在生病之前就加以预防。其中最重要的预防手段之一,就是要注意吃。尽量做到饮食有节。黄帝内经中说生冷无节,饥饱失宜,调停无度,动成疾患。要想学会正确的吃法,其消化不良很难受?推荐这7种食物促进消化消化不良是许多人面临的健康问题。消化不良主要是由于缺乏运动和不良的饮食习惯引起的,有许多健康的食物,有助于改善消化和胃肠道功能,使消化系统恢复正常。有哪些食物可以改善消化呢?1小麦年轻人的不良生活方式,如有中招请注意当代人的生活水平越来越高,大家都很注重享受生活但是有各种不良的生活方式,正在悄悄地损坏我们的身体健康那快来看看你有没有中招吧久坐不动,缺乏运动工作节奏快,压力大,加班熬夜是常事,很