步入老年以后，该停止做这7件事了！（提前收藏）

　　这是一位老人写给自己的信，没有空话、套话，说的全是家常话，言简意深。每一点都十分朴实、具体、有益，每一条都可以做得到。赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都有用。停止追名逐利
　　人到老年，开心幸福是比什么都重要的，什么名利都只是身外之物而已。
　　人们常说生不带来，死不带去，儿孙满堂，吃饱穿暖就已经足够了。人到什么时候，都要看开些，不要被名和利影响了自己的心情。人到老年需开心，不为名利动心气；
　　名声利益是浮云，不争不贪有福气。停止生气
　　年轻时我们多多少少有些脾气，特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子甚至打孩子。但是，现在孩子已经长大成人了，有了自己的想法，就不能再像以前那样了。
　　我们可以运用经验累积的智慧，提供参考意见给儿女，不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休，以免形成两代的紧张关系。自己有心把事主，不去听从小人言；
　　有气记得都忘掉，开开心心是关键。停止唉声叹气
　　人到老年，心态平和才是最健康的。不要因为自己人老体衰，就整天发牢骚、怨天尤人，这样对自己是最不健康的。要让自己的心永远轻松，没有负担，把烦恼忧愁统统踢除门外，努力开心的过好每一天。莫怪岁月催人老，愁眉苦脸没意义；
　　生活有苦又有甜，每天就是要心宽；
　　烦恼忧愁踢出去，脸上尽是新欢颜。停止浪费时间
　　弹指一挥间，我们都已经迈入中老年的行列，时间不等人，我们更没有机会浪费时间了。想做什么就去做，想要什么就去买，想吃什么就去吃，别再说什么＂等以后＂＂等有时间＂＂等过几天了！＂你可以等时间，但时间决不会等你！往事如雨轻飘过，恩怨当烟风中散，
　　钱财利益已看淡，是非功过不去谈。停止闭门不出
　　很多老人认为自己人老了，就应该待在家里，避免进行锻炼身体的活动。其实老年人不建议进行过于激烈的运动方法，但可以进行一些简单的且安全的锻炼。
　　比如出门去有氧散步，和老年朋友打打太极，去广场上放放风筝，这样能减少很多小的疾病，也能让自己的眼界开阔，对待生活也能更加积极。越到老来越注意，出门锻炼防疾病；
　　每天散步不费力，太极养生又正气。
　　窝在家里身体差，心情也会不如意；
　　经常出门做锻炼，延年益寿真的行。停止逞强好胜
　　人到老年，身体各项机能都大不如以前，不要去做超出自己能力范围的事情，一旦发生意外，会影响到子女、亲戚，为了避免不必要的麻烦和意外，千万不要逞强好胜。人不服老不可以，逞强做事难得意；
　　发生意外难处理，身体安康是第一。停止存钱
　　中老年朋友们，不妨停下存钱的脚步吧！存折上的钱只是一个数字，辛苦了一辈子，真的要对自己好一点。在自己能力范围内，不要太在乎一件衣服多少钱，一棵白菜多少钱，要舍得花钱！钱花了才是自己的，存起来的钱只能算遗产。
　　老人＂七停止＂，每一条都细致入微，只要老年人做到这七条，老年生活一定会幸福快乐！