牛奶是非常好的补钙、补蛋白质饮品，但正是由于其营养丰富，所以也特别容易遭受细菌等有害微生物的入侵，导致其保存时间不长，尤其是开封后的牛奶更是不易保存，不知道1升的牛奶开封后还能放几天呢？ 1升牛奶开封后放几天
　　牛奶的保质期跟保存方法、环境和牛奶加工方式有关。
　　1、如只是经过巴氏杀菌的鲜牛奶，一般开封后敞开放在常温下6小时后就会变质不能喝了，但密封好放在冰箱冷藏室保存，可以放1-2天左右不会变质。
　　2、如果牛奶进行了超高温杀菌的话，开封后不那么容易变质，可在常温下放8小时左右，密封放冰箱冷藏室时间更长，能放3天左右。注意
　　开封的牛奶如果一次性喝不完，不要对嘴喝，否则更容易变质，最少每次倒在杯子里饮用，喝完立马拧紧盖子，然后放冰箱冷藏，延长饮用期。鲜牛奶保质期21天正常吗
　　正常。
　　市面上的部分鲜牛奶之所以能放21天的时间，是因为采用了巴氏灭菌法，将鲜奶当中大部分的细菌和病菌杀死，从而延长鲜奶的保质期，但这种鲜奶一般需要冷藏保存，否则细菌没有完全被杀死，在高温环境下也极其容易继续繁殖并大量滋生，从而导致牛奶变味变质无法饮用。冷藏鲜牛奶能加热吗
　　能加热饮用。
　　放在冰箱的鲜牛奶喝的时候，一般建议放置到常温，如有条件的加热到50-60度左右，然后晾至温度不烫嘴的时候喝是最好的，但不要加热至沸腾，以免破坏牛奶中的活性物质，降低饮用牛奶的营养价值。
　　牛奶每天建议饮用量
　　建议鲜奶或酸奶应不少于250毫升，早晚喝一杯，每天300-500毫升为宜。
　　牛奶营养价值高，饮用易消化吸收，早上喝牛奶有利于补充能量，最快速吸收并利用牛奶中的蛋白质等营养物质，而晚上喝牛奶有利于补钙，促进睡眠，一般早晚各喝100-200毫升为好，避免过量饮用牛奶反而对健康造成危害的现象。

70万人研究多吃植物蛋白可降低心脏病风险，医生这样吃最好国际顶级医学期刊BMJ在线发表题的一项研究，随访达30年，纳入总人数近70万，研究结果显示总蛋白摄入量与全因死亡率降低的风险有关而植物蛋白的摄入量则可以降低所有原因和心血管疾病的死血脂尿酸，检查结果异常，要吃药么？他这样选择，获得医生称赞很多人拿到体检报告，或者去医院检查血常规生化检查，发现有向上或者向下的箭头，这表明你这项检查结果是异常的。那么，对于这些异常结果我们怎么办呢？要不要吃药？要不要治疗？郭先生是一名医这位60岁老人的血糖是6。8，是高还是低？老年人的血糖正常多少？60岁的唐大爷是一位2型糖尿病患者，这天来到医院，他一见到医生就吐苦水医生，我这血糖怎么一直降不下来啊？医生看了他的血糖记录，空腹血糖维持在68mmolL，餐后2小时血糖710mm高血压终身用药？他们的高血压治好了，医生这几类高血压可治愈张先生5年前就有了高血压，一直保持平稳状态，直到今年年初，他突然觉得自己走路像踩棉花一样，头晕，休息了十多分钟才缓过来。他回家量血压，发现血压竟然骤升到190mmhg！而且加药换药一个真实故事，揭露这个血淋淋的并发症糖尿病足的秘密前段时间，孙大爷因糖尿病并发症住院了他血糖升高18年，右侧足部出现溃烂坏疽两个月入院。一个真实案例，揭露这个血淋淋的并发症糖尿病足的秘密孙大爷是典型的2型糖尿病患者，平时都是通过注高血压患者容易出现性功能障碍？这3点越早做到越性福高血压在我国成年人中的患病率超过30，每3位成年人中就有1例高血压患者。居高不下的患病率，庞大的患病群体，让高血压相关疾病成为我国居民的首位死亡原因。高血压是全身性疾病，一旦患病，西洋参的药用疗效及正确使用方法西洋参补而不燥，平时很多人都喜欢用它来保健身体。本草从新中说西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虽说和人参一样都属于补气药，但西洋参实虚症都适用，不像人参一样不适合虚不受补的人。西洋参普洱茶的功效与禁忌我们常说茶中有乾坤，喝茶也是一种人生。作为中国人，对茶也算是爱到骨子里了。不管男女老少在闲暇之于，都会选择一杯茶来放松心情。普洱茶是我们日常生活中较长饮用的一种茶品，它分生普洱和熟麦冬百合的药用疗效及正确使用方法麦冬百合是很常见的中药材，很多人都喜欢用它泡水喝。但大多数人只知道它们具有滋阴的作用，今天大齐就来跟大家分享下麦冬百合的功效与应用。麦冬性甘微苦，微寒。具有养阴生津，润肺清心的作用从两位糖友的不同结局，看餐后血糖的重要性两个同样是确诊了糖尿病的患者，一位糖龄三十年，但餐后血糖控制得很好，他总是有意识地减少主食的摄入，心脏血管虽然有轻微硬化但堵塞并不严重另一位患者虽然确诊糖尿病只有两年，但饮食中偏好治疗肝肾阴虚佳品桑椹的功效与应用大齐前些日子参加同学会，老同学们多年未见，一见面都兴奋的热聊起来，仿佛又回到了学生时代。这期间，大齐发现不少同学年纪轻轻的已经有很多白头发了。聊天中得知，他们还不同程度的出现头晕耳