最近收到一位年轻男性读者的私信：
　　＂小护，我24岁了，母胎单身，平时有生理需求的时候会＂自给自足＂，我也没觉得有什么不对。但是最近我听朋友说：＂有的男的就是在这个事情上太频繁了一点，最后导致早泄、肾虚的＂，我就害怕了，手淫真的能导致早泄吗？那我以后不就不能手淫了？＂
　　对于一个正常单身男性来说，解决日常的正常需求的方法往往就是＂自力更生＂--手淫，正常适度的手淫并没有多大问题，甚至单纯以性快感来说，手淫带来的刺激远大于真实的性交，因为只有你才最了解你自己，所以很多人一直到婚后仍然保持着手淫的习惯。那手淫真的能导致早泄吗？手淫的＂度＂在哪？
　　手淫会导致早泄？
　　不会，没有任何证据证明适度的手淫会导致早泄，甚至有文献证明手淫和早泄之间没有因果关系。如果手淫得当，且一直是在安静不受打扰的环境下进行的，不但不会引起早泄，相反还可以增强阴茎对性刺激的耐受力，使射精时间相对延长。
　　如果把问题改成＂频繁手淫会导致早泄？＂，回答是：会。
　　在男性性功能障碍中有一种疾病叫做【延迟射精】，什么是【延迟射精】？
　　正常男生在爱爱中，短则几分钟，长则15分钟就能射精。而延迟射精患者需要花很长时间（45分钟左右甚至更长）才能射精，要么根本射不出来，但平时打飞机时，却可以很快达到高潮。
　　导致延迟射精的原因之一就是手淫过度，上面说过，手淫带来的刺激远大于真实的性交，如果频繁手淫，就会导致射精的阈值提高，而你在真实性交时达不到射精的阈值就会出现【延迟射精】的现象。
　　请注意，持久力和【延迟射精】完全不一样，前者是猛男的体现，后者是因为你得病了。
　　手淫的＂度＂在哪？
　　这个＂度＂是因人而异的，就像大家同时跑1000米，有的人可以很轻松地完成，有的人却要拼了命才能到达终点。对于性欲旺盛的青年男性而言，别人一天一次，而他一天三次也没有什么什么不适。所以，性活动实在是个「能者多劳，量力而行」的事，＂度＂全在自己感受，以感觉舒适、不疲劳、不影响生活工作为主，并没有一个适用于所有人的所谓的＂度＂。
　　看到这里，你明白了吗，适度的手淫不但无害还有益，而频繁的手淫会致病。如果你觉得自己太频繁了，就要想方设法转移自己的注意力，尽量让自己的生活忙起来充实起来，你自然就不会把太多的心思放在手淫上了。

哪些食物吃了会发？一文讲清！别再害怕吃到发物了生活中，我们经常能听到发物这个词，感冒不能吃上火不能吃外伤不能吃究竟什么是发物？今天让我们好好说一说！到底什么是发物？其实，平时我们所说的发物，全称应该是诱发疾病的食物。虽然确实存痛风服用非布司他，5个问题一定要知道，安全使用近几年，身边痛风的朋友逐年增多，并呈年轻化趋势。痛风需要在发作时，控制疼痛更关键是控制尿酸水平。为了减少痛风发作频率预防痛风石的形成减少骨破坏降低肾损伤，会选择降尿酸药物来控制血尿胆固醇高要吃他汀降血脂？有这3种情况，才建议服用现在越来越多的人因为指标不稳定而引发疾病，如果血清胆固醇，甘油三酯水平持续超标，可要引起重视，是部分人血液变得粘稠的主要原因，需要通过正确的调节来恢复健康，否则粘稠的血液流动速度缓喝酒时，为什么不建议吃花生米？其实这6种下酒菜最好也少一说到喝酒，可能很多男性朋友都会感到非常兴奋，因为在我国绝大多数的男性朋友几乎都有喝酒的行为。近几年随着人们思想的进步，除了男性之外，很多女性朋友在不知不觉间也慢慢染上了喝酒的习惯为何冬天容易长麦粒肿近日寒潮来袭，不少人长了麦粒肿。麦粒肿是由细菌感染引起的眼睑腺体的急性炎症，多与用手及用眼卫生以及冬季饮食结构改变相关。年轻人新陈代谢旺盛婴儿被捂得太狠老年人身体机能减退慢性疾病等尿酸偏高，能吃木耳吗？柯大夫，你好。我很喜欢吃凉拌木耳，但是朋友最近跟我说木耳是高嘌呤食物，让我少吃点，不然容易痛风。我想问下，木耳不是保健食品吗，怎么还是高嘌呤食物呢？尿酸高不能吃了吗？家医柯大夫木耳21世纪了如何理解病从口入？痛经真的是矫情吗？病从口入，祸从口出出自晋代文学家哲学家傅玄的口铭，后来演变为民间谚语流传至今，这不仅仅是一个中医问题，更是一种哲学思想。今天来浅谈病从口入。人们大多把病从口入理解为吃了不洁净的东西乍暖还寒时节专家支招养生从护肝健脾开始目前，气温回升降水增多，但依旧乍暖还寒，当下时节我们该如何养生？又要注意哪些？本报邀请市中医院名中医脾胃病科主任中医师杨振斌为大家支招。饮食养肝护脾脏是关键中医认为肝主生发，故春季小问题拖垮老年人3月25日，云南省中医医院老年病中心一病区主任医师张俐，针对老年人健康给出建议，在关注养老问题的同时，家人应该多关注老人身上出现的小问题。这些小小的异常很容易被忽略，却会严重影响老春分寒暑定，养阳补阴重平衡在养生理论中，保持人体的阴阳平衡历来都被视为一条重要法则。春分节气平分了昼夜寒暑，那么在保健养生时也要特别注意保持人体的阴阳平衡状态。无论在精神饮食起居等方面的调摄上，还是在自我保春分时节，专家给你一份养肝护脾指南中医认为，春季养生，重在养肝。春季，人体的新陈代谢与肝脏关系极大。春季万物生长，病毒的复制也活跃，加上春季天气乍冷乍热，失于调摄就容易染病。春季养生重要的是保持人体的阴阳平衡状态，