断夜奶的八大法则

　　宝宝白天呼呼睡大觉，晚上总是半夜醒来找奶喝。作为宝妈们，没有一个是没有看见过一两点钟，三四点钟的夜晚。其实夜奶过于频繁，不仅是妈妈休息不好，也会影响宝宝的生长发育的。新生儿胃容量小，是容易饿的，所以新生儿是不可以进行断夜奶的。大概宝宝6个月以上，是可以进行尝试断夜奶。不过还是要因人而异，随着宝宝的胃容量逐渐变大，可以持续4-6个小时不吃奶之后是可以尝试断夜奶。
　　断夜奶的七大法则
　　1、分床睡
　　开始尝试断夜奶时，首先要做的就是跟宝宝分床睡觉，让宝宝减少夜晚依赖妈妈的心理。不要搂着宝宝睡觉，很容易醒来就找乳头进行吮吸。
　　2、推迟夜奶时间
　　可以逐渐推迟夜奶时间，减少夜奶次数。比如说可以在临睡之前喂足奶量，可以适当地增加奶量，让宝宝一次性喝饱，减少宝宝晚上饥饿的可能性。
　　3、拉长时间
　　宝宝第一次奶量按照正常时间喂养，之后醒过来之后可以尝试延迟喂奶时间。比如说用玩具或者是别的东西来转移宝宝的注意力，从而拉长两次夜奶的时间间隔。
　　4、不要急于喂奶
　　不要宝宝一醒来就给喂奶有时候不一定是想喝奶，可能就是寻求一些安慰。可以使用奶嘴来安抚宝宝，增加宝宝的安全感，所以一定不要急着喂奶。
　　5、调整宝宝睡眠时间
　　宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打搅他。宝宝的睡觉周期一般为30-45分钟左右，一个周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这就是不良习惯。我们可以减少抱睡的现象，也可以通过别的方式来吸引宝宝的注意力。还可以白天带宝宝出去户外，或者进行一些适量的运动，是可以帮助宝宝夜晚睡眠的质量。
　　6、换爸爸来夜晚看护
　　如果宝宝晚上醒来，可以换爸爸去看护。宝宝就会知道爸爸是没有奶可以喝的，宝宝可能哭几次，就意识到哭也没用就可能不哭了。
　　7、及时添加辅食
　　6个月左右是可以慢慢地添加少量的辅食，辅食的摄入，宝宝对于奶的需求量就会减少一点。辅食的种类和数量也随着婴儿月龄的増长而增加，宝宝开始吃大量的辅食，那么夜晚就不容易饿，不大需要夜奶了。
　　8、要有耐心
　　家长要有耐心，既然准备给宝宝断夜奶了，那就要准备打持久战，不要坚持了一两天就放弃了。
　　我们家长一定要结合宝宝的情况来灵活掌握，来进行断夜奶，不要因为心疼宝宝，然后就停止断夜奶。开头也提到说不断夜奶的危害，所以我们要有足够的耐心来帮助宝宝断夜奶。
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