今年9月22日是什么节?节后怎么养生?节后病选用什么中成药?
今年9月22日是干支历中,二十四节气的十六个节气——秋分。秋分者,秋天已经过半之意,
秋分
秋分这一天北半球阳光直射赤道,昼夜相等,秋分过后,开始昼短夜长,我国从北向南逐渐进入凉爽,丰收的秋季。左河水有诗曰:暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。银棉金稻千重秀,丹桂黄菊万径香。
秋季养生
秋季养生,素问:四气调神大论中说,秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。意思是,秋天人应当早睡早起,使情志安定平静,用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响;收敛此前向外宣散的神气,不要让情志向外越泄,用以使肺气保持清肃。顺应秋气收敛机能,违背这一法则,就会伤害肺气,到了冬天还会发生腹泻。
精神调养
秋天万木凋谢,人常有悲秋之感,精神调养很重要,人们要培养乐观情绪,保持神志安宁,以适应秋天之气。秋天气候干燥,饮食多吃清润,萝卜、莲藕、荸荠、秋梨、柿子、蜂蜜等都是秋季佐餐的佳品。秋分之后,早晚气温低,中午气温高,要及时增减衣物,适其寒温,以免着凉,上火。
每年秋分到小雪的60天都是中医五运六气的五之气,主气都是阳明燥金,不同的是客气。今年是庚子年,今年五之气的客气是少阳相火,少阳相火是热的意思,客气的意思是热气像客人一样不定时来去,到主气家做客。
今年五之气客气是热,主气是燥,今年五之气,气候特点是燥热,治少阳之客气火,以咸补之,以甘泻之,燥热治以平寒,佐以苦甘,是药食之原则。
为方便患者,下面就几种秋季常见病,使用中成药分而述之!如疗效不佳,请及时到医院就医!
秋分刚过,天气干燥,热气未消,咽痛发热,牙痛目赤,鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干口苦等,可用夏桑菊冲剂合玄麦甘桔颗粒服用。口干唇裂、鼻干流血清火栀麦片合玄麦甘桔颗粒服用。大便秘结如羊矢,可选用麻仁润肠丸。秋燥咳嗽:咽干喉痒,痰少而黏,咳引胸痛,舌红少津,可选用秋梨润肺膏、润肺膏、川贝清肺糖浆、川贝雪梨膏等。
秋季感冒咳嗽鼻炎
秋季感冒咳嗽,身热不甚,口微渴,苔薄白,脉浮数,可选桑菊感冒颗粒。流行性感冒高热头痛,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咽痛咳嗽,舌红苔黄等可用连花清瘟胶囊。秋季感冒,素体内湿,外感凉燥,恶寒无汗,咳嗽痰稀,鼻塞咽干,选用杏苏止咳颗粒。秋季鼻炎,鼻痒、喷嚏、流清涕,易感冒可用辛芩颗粒。
脱皮瘙痒
秋季皮炎,红肿干痒,大便秘结,可选防风通圣颗粒。秋季皮肤干涩,脱皮瘙痒,手足皲裂,可选用四物汤颗粒合化瘀祛斑胶囊。
2020年秋分后,庚子五之气易发什么病?辨证施治要点是什么?
中医运气学讲座:2020年 四之气,大雨时行,湿邪为害,民病寒热
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