经络 经络是无形的能量通路,或通道,贯穿全身。我们重要的生命能量,称为气,被认为是沿着这些经脉流动的,任何扰乱气的顺畅流动都被认为会导致疾病。 大多数针灸和穴位位于经络,刺激这些穴位使用针灸针,指压,艾灸或推拿被认为是帮助纠正和重新平衡能量的流动。经络系统中有400多个穴位。 中医大的经络总共有20条,其中有12条正经。每一条正经都被认为对应于一个器官,并沿着身体运行到手或脚。 没有空腔的器官(如心、肝、脾、肺、肾)称为脏(阴器官),有空腔的脏器(如胆、胃、膀胱、大小肠)称为腑(阳器官)。 与阴器官相连的经脉称为阴经,与阳器官相连称为阳经。阴经在四肢内侧运行,阳经在肢体外侧运行。 中医认为,气从胸部沿着三条手臂阴经(心、肺、心包)流向手。在那里,它们与相应的三条臂阳经脉(小肠、大肠和三焦)相连,并流到头部,在那里它们与对应的三个足阳经(膀胱经、胃经和胆经)连接,并向下流到脚。他们在脚连接到相应的足阴经(肾,脾,或肝),并返回胸部区域。 手三阴经 手三阳经 足三阴经 足三阳经 除了12条正经外,8条额外的经络并不与一个主要器官系统有关。相反,它们为正常的经脉储存气血,使人的精气和卫气流通,并在十二经脉之间提供进一步的联系。 在这八条经络中,督脉和任脉被认为是最重要的经络,一部分是因为它们包含了不在 12 正经线上的穴位。 督脉和任脉穴位 穴位是解剖学上相对于身体上某些标志性的皮肤区域。中国原始的穴位象形文字表明,在皮肤上有孔,气可以通过它流动。这些穴位可以可靠地通过皮肤电测量被检测出来。当身体穴位被刺激时,常伴有一种被称为"得气"的沉闷、深沉、疼痛的感觉。在耳针中,只有当身体相应部位出现一些病变时,才能检测到一个穴位。对活动耳穴施加压力时,可能会有尖锐、刺痛的感觉,也可能没有。两个系统之间的另一个突出的区别是,体穴位于皮肤表面下方的肌腱和肌肉区域,而耳穴位于构成耳廓的软骨上方的皮肤浅深度。