学会中医舌诊,身体好不好一看便知
舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。舌诊是一个可以窥探身体秘密的技术,是我们老祖宗传承千年的问诊方针。
望、闻、问、切是中医四大要点,其中舌诊就是从舌头处观察并获取身体上的有效信息。
去看中医时,除了把脉,相信大家一定被要求过"伸出舌头看看",其实,这在中医里称为"舌诊"——人体脏腑若有病变,会非常直观地反映在舌头上,医生只要看上一眼,就知道你身体哪里出问题了!
小小的舌头里蕴藏着诸多反应你身体状况的秘密,能够看懂它,就可能帮助你随时监测自己的身体健康状况。同时还能帮助家人检查他们的身体情况,避免急病乱投医的情况。
疾病的苗头一旦出现,第一时间就能自查发现,及时就诊,避免发展为难以根治的大病!
是不是很神奇?
现在,我们就跟着张老师一起,学习并了解有关舌诊的相关知识吧!
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首先我们要了解看舌诊能够获取哪些身体上的有效信息,能够帮助我们进行中医健康管理。
"望舌"主要看四点
第一,看舌形:
胖大齿痕舌——气虚代谢差
瘦小发红舌——阴虚有热
第二,看舌苔:
舌苔白、厚、腻——脾胃差
舌苔黄、厚、腻——有湿热
第三,看舌色:
某区域偏红——对应脏腑有火
舌体发暗偏紫——血瘀征兆
第四,看舌态:
歪舌头——警惕中风
舌震颤流口水——警惕帕金森
一、舌苔辨识
通过舌苔的颜色,我们可以很容易就辨别身体的情况。
如果舌质是红润的,那么我们就可以了解到人体内气血是属于旺盛的;
如果舌质是淡白的,那我们基本上可以判断这个人人体内是气血两虚的;
我们通过舌苔的辨识来人体有没有外邪入侵,有没有内部病变气血状况是旺盛还是气血两虚。
二、区分病邪的性质
通过看舌诊,我们可以区别病邪的性质,比如说风寒暑湿燥热;
如果舌苔是鲜红色,又或是酱红色的话,那么这种舌苔就是热邪造成的
如果舌质是呈现出青色或者淡紫色,白色或者水光比较明显,这样的舌苔就说明了是由寒邪引起的。
三、分辨病邪的表里问题
如果一个人的舌苔很薄,那么他的病邪就是在‘表’,
如果一个人的舌苔很厚,那么这个病邪就肯定是入到里脏了。
同样地,我们可以通过颜色来判别邪气在哪一层。
如果一个人舌头是血色的,那么这个人邪气是在气分,
如果舌头的颜色由红变紫,那么就说明邪气已经进入血分。
四、判断病势走向
看舌诊,我们可以有"预警"的性质。
通过舌诊分区图,我们可以知道每一块分区对应的部位,也就能更好地通过舌诊来了解身体情况走势。
小知识:
舌头伸得越长的人,就会越长寿;舌头伸不出来的人,寿命就不会很长,原因就在于舌头的舌根是通我们肾脏的元气的,如果你舌头可以伸得很长,那么就说明你肾气很充足,如果舌头伸不出来,就说明内脏中的肾气已经在慢慢萎缩。
我们在看舌苔的时候,我们要仔细观察,舌头是伸得很长,还是伸不出来,是伸得有点歪,还是伸的时候舌头还在震颤。
吐弄舌
吐舌,指舌体伸长弛缓,出口外而不收。指的是伸出来之后缩不回去。
弄舌,指舌体微出口外,立即收回口内,或舌舐唇上下及口角左右。指的是伸出来又会缩回去。
这种吐弄舌,代表了心和脾脏里有外邪入侵,如果小儿出现这种舌头情况,代表了TA的智力发育不全,家长们应当注意这种现象,并及早带孩子就诊。
还有一种是舌体震颤,就是不自主地抖动,如果伴随有流口水的话,这提示可能是帕金森症的外象。中医把帕金森叫"颤症",因为它一大特点就是震颤,常常控制不住地抖动。
遇到上述这两种情况,请一定要尽快去医院就诊。
五、舌诊的注意事项
1、病人将舌自然伸出口外,充分暴露,要呈扁平形,使舌体放松,不要卷缩,也不要过分用力,以免引起颜色的改变。
望舌时尽量迅速敏捷地看清舌质、舌体、舌苔、避免病人伸舌过久,必要时可稍休息后再重复观察。
2、病人面对光线,使光线直射入口,光线要充足,否则舌质及舌苔的颜色不易分辨。
3、注意饮食对舌诊的影响:如食后因食物的摩擦使舌苔变薄;饮后使舌苔变润;食温热或刺激性食物后,舌质变红或绛。所以一般不宜在病人进饮食或漱口后立即进行舌诊。
4、注意染苔:如饮用牛奶后苔呈白色;吃乌梅、杨梅、咖啡、陈皮梅、橄榄等可将舌苔染为黑色或褐色;吃蚕豆、橘子、柿子及黄连、核黄素等,使舌苔染成黄色。这些暂时的外物沾染,不可误认为病理的舌苔。
以上为舌诊的初级原理,大致了解过舌诊的初级知识后,相信你就可以初步通过舌诊,了解到你身体里的健康情况~
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