桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。
　　桑叶性寒、味苦、甘，归肺、肝经，桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等，禁忌经期妇女及孕妇不宜使用。
　　桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
　　中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为＂神仙草＂，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效；可见，古代医学家已认识到桑叶是除热止汗之良药。
　　桑叶泡水喝的禁忌
　　1、不要过度饮用，保持正常的饮水量即可；
　　2、桑叶性寒，脾胃不好的人以及生理期的女性不适合饮用；
　　3、空腹不要喝桑叶水；
　　4、孕期女性不宜饮用。

午睡给你带来的好处有人喜欢午睡坚持午睡，也有人不喜欢午睡或不能坚持午睡。那么午睡有什好处呢？经医生临床总结以及专家研究发现有以下好处一有助于增强抵抗力，通过午睡人体的免疫功能就会得到改善，促进了全身怎么吃能强身健体饮食养生头条抗疫科普人们的日常生活离不开一日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康，特别是在当下疫情期间，怎么吃才健康，是人们所关注的问题。通过平衡膳食，均衡营养，是增强自身机体免医生提醒避免结节癌变，应该尽量少吃这3种食物提起结节，想必大多数人都非常熟悉，结节常常出现在皮肤系统下或者是身体的靶器官内，结节的形态为水滴形或者是圆形，尺寸小。如果人体的免疫功能强大，结节会自动消散。大多情况是许多人伴随着强壮身体的养生功法和食疗方法本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之四百四十。（更多精彩内容持续更新中）夫自古通天者，生之本，本與陰陽。其氣九州九竅，皆通乎天氣。故其生五，其氣三。三而成天，三而成地，三而成人，三而女人怕寒，常吃这种食物，会暖养的女人，更懂得疼自己女人怕寒，常吃这种食物，会暖养的女人，更懂得疼自己！俗话说十个女人九个寒。一个女人冷不丁地跟一个男人说有点儿冷。，这时如果没有撒娇示弱，也不做作，那她一定是真的感觉到冷了！我们都知腰痛久治不愈，根源在气血亏虚，一张养血通络方帮你化解今天给大家说说因气血亏虚造成的腰痛怎么治？我曾接诊过这样一名患者，女，50岁出头，患者一年前感觉自己腰部酸痛，还会引起左下肢麻木，加上农忙时劳动比较多，严重时行走都很困难，检查得知胃药和它不能同服！踩中3个服药雷区，当心胃病越养越严重胃出血是胃病比较严重时才会出现的症状，轻微出血一般可以自愈，有些则需要药物配合。可是吃药也有讲究，很多时候不注意用药方法，反而会踩中护胃雷区，引发更加危险的后果。1某些药物不可同服抵抗力提高了，你的感冒也好了现在所在地上海市，疫情形势仍然很严峻，大多数小区仍在封控中。疫情的政策谈不了，疾病的问题可以谈一谈，用小六经的理论分析分析，希望能帮助一点人。首先，人群分为三种，少儿，中青年，老年冠心病患者，可以吃蛋类吗？很多冠心病患者都还怕吃蛋类会导致血脂升高，现在我们来讨论一下这个问题。蛋类，尤其是鸡蛋，是营养丰富的食品。鸡蛋富有丰富的蛋白质，且绝大部分是白蛋白，同时还含有脂肪钙铁维生素A及维生高血压患者最不能做的10件事！否则吃再多药都白瞎对于高血压患者来说，生活方式上的调整十分重要，如果生活中没有做好，吃再多药都可能没有效果！以下10件事不建议高血压患者去做，否则吃再多药都白瞎。1喝浓茶因为红茶中所含的茶碱最高，可失眠多梦在于肝血不足，一张方子补足肝肾，助你夜夜有好眠今天和大家讲讲失眠的事其实简单点来说失眠就是四个字阳不交阴晚上，阳气就不能无拘无束了。它需要下潜，和阴相交可是，如果因为某种原因，阳气无法相交于阴气，那我们的眼睛就闭不上，睡眠就不