来源：睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
　　莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
　　产地：分布于辽宁、河北、河南、陕西、甘肃、山西、山东及长江以南各省区，主产于福建和湖南。生于水田或池塘中。
　　采收：秋季果实成熟时，割下莲房，采收果实，取出，晒干。
　　性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，味苦。
　　性味与归经：性寒，味苦。归肾经、心经。
　　功效：清心安神，交通心肾，涩精止血。
　　主治：
　　(1)心烦，口渴。
　　(2)吐血，遗精。
　　(3)目赤肿痛。
　　经典方剂
　　1、治太阴温病，发汗过多，神昏谵语者：玄参心三钱，莲子心五分，竹叶卷心二钱，连翘心二钱，犀角尖二钱（磨，冲），连心麦冬三钱。水煎服。(《温病条辨》清宫汤)
　　2、治小儿呕吐：莲子心七个，丁香三个，人参三寸。上为细末，以绵裹奶状，沾奶汁敷药末在上，令儿呷之。(《普济方》)

皮肤病患者如何进行起居养生？人与天地相统一，自然界的四季变化，日月更替的规律对人有直接影响，久而久之，使人的生理变化形成了明显的季节律月节律周节律和日夜节律。人必须适应自然规律，起居正常，生活有规律，这样才能千金方食疗（二）2千金方食疗的主要内容孙思邈的食疗学说，主要反映在千金要方千金翼方两书中。此外，收入正统道藏的摄养枕中方孙真人摄养论保生铭等孙氏著作，也有部分食疗论述。在千金要方中，第26卷为食治强忍泪水等于慢性自杀？这5条生理常识很重要生活中往往一些不引人注意的小常识，却会对我们的健康产生深远的影响。赶紧来看看这5条生理小常识吧！1凉水洗脚有损健康很多朋友睡前都习惯用凉水洗脚，特别是在夏天，感觉特别舒服，其实这种人为什么会长老人斑？红霉素软膏能够去掉老人斑吗？看完涨知识了红霉素软膏作为常见的家中必备药物，红霉素软膏的用途非常广泛，由于价格便宜的原因，利润非常小，药店的店员一般不会主动向你推荐。爱乐养生红霉素软膏作为外用大环内酯类抗生素类药物，对大多舌苔厚腻且有齿痕，是什么问题？教你看舌苔辨健康舌头是身体健康的窗户，舌头的不同部位代表不同的脏腑。中医看病，讲究望闻问切，望排首位，其中舌诊非常重要。通常，健康的舌头呈淡红色，表面有无数的乳头和绒毛，为薄白苔，且湿润。但当身体牛皮癣的五种自然疗法你知道几个？自然疗法或整体疗法的目的是从根本上解决问题。对许多人来说，抗炎食物与治愈牛皮癣的饮食相结合是自然治疗牛皮癣的最佳方法之一。几十年来，人们一直在研究牛皮癣发生过程中肠道结构和功能之间男性过了65岁后，若还能坚持四好，或说明身体素质不错随着年龄的不断增长，人体的各项身体机能会出现逐渐下降的趋势，此时不仅免疫力会下降，腿脚也会变得不再灵活，正因为如此，各类慢性疾病就容易找上门。对于很多上了年纪的朋友来说，经常会在日维生素B6几块钱一百片，却能调理改善4类健康问题，请为家人转存在B族维生素的大家庭中，维生素B6是非常重要的一个成员，它是一种水溶性的维生素，在多种食物中都天然含有，在自然界维生素B6是6种不同结构的总称，但进入人体后，维生素B6主要转化成5糖友吃坚果的最佳食用量，饱腹又稳定血糖我们时常被提倡少食多餐，适当在两餐之间进食一些食物对糖友稳定血糖有好处，而坚果是加餐时最常见的食物之一。糖尿病病友吃对坚果，不仅有助于预防糖尿病病友心血管病变，还有利于控制餐后血糖吃姜不去皮，吃错害自己？生姜要不要去皮？尽量别做错姜亦称为生姜，属于姜科，是多年生草本植物，根茎的形状多分枝或成掌状，青黄色深黄色到浅褐色，味芳香而辛辣，一般用作食品和调味品。除此之外，生姜还有不少的药用功效，里面含有多种对人体有维生素ABCD都有什么用？吃什么能补？你有没有发现，很多日常生活中的身体不适，都可以归因为缺维生素？眼睛干涩夜盲症缺维生素A缺乏维生素A影响最大的是眼睛，维生素A构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的重要组成成分，同时能够