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喝好水才是真正的护身符

  水被誉为生命之源,其重要性可见一斑。也正因为水有如此重要的作用,人们才愈发地重视,希望可以饮用到健康水,进而保证身体的健康。然而由于多种原因,对一些人来说,饮用健康水的愿望仍然难以实现。
  关于饮水安全的问题,越来越成为社会关注的焦点问题。联合国教科文组织发布的数据显示,大约 80%的疾病是由质量低劣的饮用水造成的。发展中国家中约有半数人不是由于饮用被污染的水或食物直接受感染,就是由带菌生物如水中孳生的蚊子间接感染而罹患与水和食品关联的疾病。由此可见,喝健康的水,对我们而言是多么重要!
  健康水是指有益于人体健康的饮用水。世界卫生组织就此给出了详细的标准,有益于人体健康的理想饮用水必须满足七条标准:
  1、不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。
  2、水的硬度介于30-200(以碳酸钙计)之间。
  3、人体所需的矿物质含量适中。
  4、pH值为7-8,呈弱碱性。
  5、水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度。
  6、水分子团半幅宽小于100赫兹(充满活力的小分子团水)。
  7、水的媒体营养生理功能(溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等)。
  其中,人体所需的矿物质含量适中和 pH值呈弱碱性这两条是对健康水的最基本要求,也是必不可少的。
  现代社会的人口增长、工农业生产活动和城市化的急剧发展,对有限的水资源及水环境产生了巨大的冲击。日趋加剧的水污染,对人类的生存安全构成重大威胁,成为人类健康、社会经济可持续发展的重大障碍。  因此,我们需要安装反渗透净水器,有效去除水中余氯、细菌病毒、泥沙红虫等有害物质,为我们带来健康的纯净水。
  常饮健康、洁净的水可使人体免疫能力增强,有利于促进细胞新陈代谢,提高人体的抗病机能。喝好水,少生病,水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,而免疫系统及其功能都是在骨髓中形成和巩固的,水也可以提高身体防癌的效率。
  《美国流行病学期刊》日前发表一项为期 6年的研究发现,相比每天喝水少于2杯的人,那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%。水进入人体后经过20秒就能到达血液,使血液黏度降低,这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。
  早在 2008年,当时的卫生部新闻发言人、卫生部办公厅副主任毛群安就曾指出:一个人一生中在健康方面的投入,60%—80%花在临死前一个月的治疗上!世界卫生组织调查显示,达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1∶8.5∶100,即:预防上多投资1元钱,治疗费可减支8.5元钱,并节约100元的抢救费。
  由此可见:喝好水,看似消费,实际却是不断地投资自己。喝好水,让自己更健康、让自己更有气质、让自己更有品味、让自己的健康不断升值  。

如何规避生活中的烦心事?人不是完美的,人生也不可能一帆风顺,生活中总会遇到各种各样的烦心事,让自己很困扰,有时候甚至无法走出困惑,长时间的心情压抑,不仅影响着日常生活,还影响着自己的身体健康。其实培养乐观老婆怀孕了丈夫应该怎么做?老婆怀孕是家庭的喜事,可女人怀孕后会有很多的注意事项,这个时候就需要男人登场了,因为在怀孕期间女人在情绪上会有很多的变化,是非常需要丈夫的陪伴和理解的,甚至衣食住行都要丈夫来操心。吃饭细嚼慢咽的好处有哪些?每个人每天都会经历一日三餐,我们所吃的食物如果想要被人体所吸收消化的话,最离不开的就是咀嚼,中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽,不能过于急躁,这样有利于身心健康,而经常狼吞虎咽地吃饭男人如何告别油光满面?据了解大部分男性都曾被油性肌肤所困扰,每天皮肤冒油不说,打理起来又太费劲。稍有不慎就可能让自己油光满面。即便是使用一些能去除油脂的护肤品,也无济于事。其实油性皮肤护理也要注重方法,女人为什么喜欢穿黑丝袜?黑丝袜使得女人的腿型线条更有曲线感非常具有诱惑力,让男人迷恋黑丝搭配衣服也容易行走在马路上,看到腿型漂亮的黑丝女人,男人都会看的,在房间里,穿黑丝异常有情趣,有诱惑力,反正我会兴趣个人隐私难道成了公开的秘密?在315晚会上曝光了个人信息泄露存在的一系列问题,智联招聘的简历泄露人脸识别摄像头等等,难道随着时代的发展个人隐私安全已经不复存在了吗?是什么导致个人信息成为公开的秘密?一什么是个判断一个好男人的标准是什么?大家好,好男人就是我,我就是好男人曾小贤。想必90后的年轻人都听过这句话。好多女性都向往着拥有电视剧里面的男主,帅气阳光温暖体贴可现实中,好男人并没有电视剧那样美好,毕竟生活是有不北京沙尘暴犹如身在火星北京今天的沙尘暴可是霸屏了,从图片中可以看出来,这次沙尘暴的威力还是相当大的。本人在北京待了六年都没有遇上过这么大的沙尘天气。一场近十年来的最强沙尘天气席卷了我国北方诸多城市。为什吃辣椒为什么会上火菊花疼?有人籍此拿到诺贝尔奖?太简单?辣椒是很多人的钟爱。但是,吃辣椒后不仅口腔会感觉火辣辣地疼,第二天连屁眼都可能感觉到辣疼,甚至诱发痔疮发作和出血。美国加州大学的科学家戴维朱利叶斯正是凭借对该问题的回答分享了202历史上的今天1。1130年9月15日南宋著名的理学家朱熹出生于南剑州尤溪2。1857年美国第27任总统塔夫脱出生3。1890年英国侦探小说作家阿加莎克里斯蒂出生5。1909年国际遗传学家,我国你以为夏天要来了?错!上海下周清明节暴跌10度大家好,我是米医生昨天上海很热中午大街上都有人热得穿短袖吃冷饮了恍惚间有点怀疑是不是夏天要来了?这几天眼看气温上去了相信不少人已经准备把冬装洗洗晒晒收起来了但只要稍稍留意下后面的天
心跳快好还是心跳慢好?心跳多少心脏寿命更长?医生告诉您答案大家在进行体检的时候,心率几乎是必查的一个项目,因为通过心率的情况可以反映出人们身体是否出现了一些健康问题,如果跳得过快或者过慢,人体都会出现不适症状,那么心跳在什么范围之内更有利喝酸奶对肠胃健康是否有益?酸奶其实是不太适合长期的进行饮用的虽然它被添加了益生菌的成分,但是其含量完全达不到改变身体肠道环境的这一程度,除非可以大量的饮用,但不过问题是,虽然喝得多了有可能获得改善身体肠道菌夏季养生养心最重要心主夏,手少阴太阳主治。素问脏气法时论。心主夏是讲,心脏在夏天对人体的影响最大,也就是从春分到夏至期间。如果心脏系统发生问题,就寻找手少阴心经的穴位与手太阳小肠经的穴位来调理。所以不想血管被堵,做到以下四个方面最重要一经常喝水。正常的成年人体内含水量可达体重的70,血液里面的含水量超过90,大脑里也有80以上的含水量,由此可以看出,水分是人体不可缺少的一种成分。任何人平时都应该养成喝水的习惯,含酸多的水果,空腹情况下别吃?不能一概而论流言酸甜多汁营养丰富的水果是我们日常饮食中非常重要的一个组成部分,也因此,无论是网络上还是传闻中,总不乏一些关于它们的流言蜚语。谣言最有杀伤力的一点就在于,哪怕一开始没当回事儿,听羊大师秋天喝羊奶,这好处太多了羊奶温而不燥,营养丰富,易被人体吸收,四季皆可饮用。春饮养肝夏饮助眠冬饮暖身,秋天也有其独特的好处,本文为大家详细说说秋天喝羊奶的好处。入秋后,天气变得日渐干燥,肺部鼻腔呼吸道等部国医大师晁恩祥善用下法经验晁恩祥国医大师晁恩祥教授为中日友好医院中医内科首席专家,从医50余载,对内科疑难病肺系病脾胃病等的治疗有很深的造诣,尤其对肺系疾病的治疗更具独到之处。笔者随师学习,虽时间尚短,但于出伏之后迎处暑,养生三宜要记住来源羊城晚报文羊城晚报记者余燕红8月23日是处暑节气。处暑是立秋之后第一个节气,是由夏天转秋天的过渡时期。广州医科大学附属中医医院针灸康复门诊主任黄应杰介绍,此时意味着酷热难熬的天祛肝斑改善脸色发黄行间穴血海穴中医认为血为女子之本。俗话说守得一份血,就留住一份青春,补血活血养血是女人一生必做的事情。行间穴为肝经荥穴。荥主身热,故有清泻肝胆实火利头目之功,主治头痛目赤痛眩晕失眠等症状。行,处暑时节话养生处暑,即为出暑,是炎热离开的日子,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150,处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。处暑,炎热即将过去,暑气老年便秘怎么办?什么方法最有效,老年性便秘请做好这几件事老年人随着年龄的增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔以及盆底肌肉乏力,肛门内外约括肌减弱,胃结肠反射减弱,令直肠敏感性下降,使食物