脱发、白发是很多中老年人都有的困扰。一旦头发稀疏、发白总会给人一种苍老的感觉。颜值、形象分大打折扣。 有不少粉丝在后台和小编留言： 每次洗头都能把排水管堵了，看着满地满梳子的头发，真怀疑自己哪天就秃了！ 早上起来，头发油腻，一抓掉一把，头顶已经稀疏了……该怎么办？ 自己年纪轻轻，不仅发际线高高挂起，还出现了白头发，只能不停地染发，感觉很伤身。 脱发、白发的背后隐藏了什么原因？如何长出茂盛的头发？ 中医上说，发为血之余，又发表于肾，也就是说毛发的营养来源于血，而其生机根源则是在肾。 肾对毛发生长有很重要的作用，一是肾藏精生血液，营养毛发；二是肾藏精生元气，促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和精气的作用而充养毛发。 所以，当肾精不足时，头发就会变得枯萎、稀少、发白。 中医认为：色黑入肾。我们生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米等，可以说是滋养肾气的好食材。 尤其是黑芝麻，它拥有其它食物不一样的＂润＂。古人对它评价很高，认为经常吃它，不仅益肾，还能润肌肤，润头发，润我们的大脑。 （主）伤中虚羸，补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。——《神农本草经》 坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。——《本草别录》 服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。——《本草纲目》 黑芝麻不仅补肾黑发乌发效果好，还能打通任督二脉，使气血和畅。 ＂早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。＂民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。 现代医学研究发现，黑芝麻拥有丰富的营养价值： 每100克黑芝麻的含钙量近800毫克，是牛奶的4倍； 钾钠比例接近40:1，高钾低钠有利于控制血压，帮助保持心脏健康； 其中的不饱和脂肪酸，还能辅助调节胆固醇； 黑芝麻的卵磷脂和天然黑色素，能滋养头发，乌发养颜。 …… 黑芝麻好处多多，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对。 生芝麻含油量高，油腻，外皮有一层保护膜，人体是很难消化的，如果直接食用，大部分的营养物质都只是在肠胃走一圈，很难被机体吸收利用，不仅没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。 根据《抱朴子》的记载，想服食黑芝麻强身健体，最重要的就是要把黑芝麻九蒸九晒后捣碎，否则难以吸收。 传统工艺复杂繁琐，自己动手制作难度很大，今天要向大家推荐一款现成的九蒸九晒的黑芝麻丸——堂方·黄精芝麻丸，古法制作，让芝麻的营养更容易被人体吸收。 ↑点击上图，了解更多 1 九制芝麻，古法匠心 堂方黄精芝麻丸秉承古法工艺，将黑芝麻丸做到真正的九蒸九晒。 九蒸，通过加热的过程，不仅能使黑芝麻里面的成分充分分解，还能大大减少油腻性，有利于人体吸收； 九晒，太阳是天地中间最大的阳气，黑芝麻经过晾晒能吸收天地阳气，获得更多的能量。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。 将黑芝麻九蒸九晒后，微炒，熟透后，反复研磨出油，方可以制丸。 九蒸九晒而来的黑芝麻，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不会上火。 2 特别添加黄精，养生更全面 这款芝麻丸特别添加了黄精，黄精具有益气养阴、健脾润肺的功效，《本草纲目》记载黄精：补诸虚、填精髓，平补气血而润，常被用于脾胃虚弱、体虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等。添加到九制作的芝麻丸中，有助于改善肾虚、脾虚，还能滋阴润肺…… 3 科学配比，入口清甜不腻 此外还加入了同样具有补肾作用的黑米和黑豆，经过上千次的配比尝试和试吃后，将黑芝麻、黄精、黑米、黑豆科学配比，用蜂蜜代替白砂糖调制，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，不腻不油、香甜可口，营养更丰富，无论老人还是孩子都可以放心食用。 4 颗颗独立包装，方便携带 一罐100克，每一颗黄精芝麻丸都是氮气独立包装，既可以防止氧化、酸化，又携带方便，轻松撕开不脏手。 ↑点击上图，了解更多 闲暇时光来一颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，清香怡人。 黄精芝麻丸每天可吃1-2颗，饭前饭后都可以。不过吃黄精芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能一次性把整颗完全吞下去，这样吸收效果不好。 黄精芝麻丸是老少皆宜的美味食疗佳品。服用一段时间后，您会感受到食用黄精芝麻丸对身体的益处~ 特别推荐 堂方·黄精芝麻丸 滋养肝肾 清甜不腻 原价49元/罐 限时特惠 买二送一 90元/3罐 优惠57元 买三送二 139元/5罐 优惠106元 买五送四 180元/9罐 优惠261元 最低每罐只需20元 点击下图 即可购买
为什么南方人比北方人平均寿命长？从这些习惯上或可以看出差距每个人都希望能够长寿，相比以前，现在平均寿命比之前增高了很多，在古代的时候平均寿命可能不足40岁，但是在2018年国家调查，全国人口的平均寿命已经可以达到77岁，这是一个很大的改变从生理上来看，为什么你的女朋友总爱抱你？原来身体会发生些变化导语拥抱的画面大家一定没有少见过，不管是在日常生活中还是在电视剧里面，很多人都喜欢用拥抱的方式去表达自己的心情，心情好的时候去拥抱，心情不好的时候也要拥抱，情侣之间接吻需要拥抱，其90岁老人，骨骼年龄50岁，养骨秘诀不是运动，或是这2件事当骨骼功能下降，骨密度降低，容易出现关节和肌肉疼痛，如腰间盘突出和股骨头坏死等，所以养骨对大家来讲很重要。01hr90岁老人，骨骼年龄50岁，养骨秘诀不是运动，可能是这2件事广西巴肝是否健康？ampampquot竖起中指ampampquot看看，若无这4个表现，或说明肝脏还不错肝脏是人体非常重要的解毒器官，不仅有代谢排毒作用，还能够帮助消化，所以肝脏在身体中的工作负担很大，如果饮食习惯不规律，生活作息不规律，就会造成肝脏受损，肝脏出现疾病往往是比较隐晦的俗话说肝火一烧，百病难熬，肝火旺盛时，或会有5个表现导语俗话讲，肝火一烧，百病难熬，现如今正值秋天，天气比较干燥，燥邪严重，加上人们进补不当，容易导致肝火旺盛。所谓肝火指的是，肝经火盛，内绕于肝的一种病理现象，多由于情志不遂，郁而化饭后散步，延年益寿，医生提醒过了50岁，常做3件事或比散步好随着社会发展，如今生活压力变大，很多年年轻人已经步入了亚健康状态，经常性的头疼头晕感冒发烧，免疫力逐渐降低，很大的原因是由于人们的不规律饮食习惯加上久坐不运动，加重了肠胃的负担，导女人长期佩戴银，身体会有什么变化呢？看完就知道了01hr长期戴银手镯的人，身体会发生什么变化呢？可能多数人不清楚1改善心情现在女性的工作压力，生活压力非常大，所以心情会非常烦躁，长期佩戴银手镯不仅会提高颜值，还可以改善我们的心情2021新版身高标准已公布，男孩女孩皆有，看看你家孩子是否达标？随着社会的发展，如今人们的生活水平在不断的提高，现在吃穿都不愁，所以孩子们的发育比较好，女孩很多能够长到1米65，男孩能够长到1米8，虽然这种趋势非常好，但同时也给父母和孩子带来了男性坚持裸睡有哪些好处？以下3点，尽量注意在如今的社会，男性负担着工作的压力，导致很多男性出现失眠的症状，而裸睡可以有效的改善失眠，其次对于裸睡应该要有正确的认识，不要觉得裸睡是一件有伤大雅的事情，其实男性裸睡对身体的好处王大爷每天早上一个水煮蛋，坚持2个月，身体有什么变化？很多人说疾病是通过饮食吃出来的，这句话是片面的，研究发现，饮食规律，善用于饮食养生的人，比正常患病率要低6070。这个数据也表明，饮食可以预防和治疗疾病，在网上或者电视上，可以看到秋天吃石榴有6大好处，但这2类人尽量少吃，不妨了解吃石榴对身体有什么好处？1抗衰老石榴有美容养颜的效果，除了直接食用，还可以作为化妆品的原料，最出名的大概是某国际大牌的红石榴面霜系列。因为红石榴中含有抗氧化的作用，红石榴多酚与花青