定位：百会穴位于头部正中线、前发际线向后5寸处。，两耳尖连线与头部正中线交点即是。
　　穴义：夫脑者，一身之宗，百神之会，故名百会。针灸大成描述为，＂犹天之极星居北，意思是它就是人体的北极星，对全身的穴位有着绝对统领作用＂。（这个定义好好体会）
　　功效：按摩或刮痧等手法可起到醒神开窍、疏通脑络作用。艾灸百会可起到提升中气，阳气的效果。（手法不同，效果也略有不同，注意体会）
　　适用人群：实际运用中，中年人和老人比较合适，年龄越大越适用。婴儿的卤门闭合不是很好，切勿使用。（非所有人都合适）
　　适用体质：常用百会穴进行日常保健的人一般有阳气不足（表现为平时比较怕冷，四肢不温），中气下陷（医生诊断胃下垂，容易得痔疮），头部经脉不通症（头痛、头晕、 怕风、脱发）等表现。
　　常用手法之按摩法：按摩者讲右手拇指凡在患者百会穴，以腕带手在穴位上一左一右做摇摆动作。保健操作以3-5分钟为宜。 该手法适合头晕、头痛、健忘、情绪不稳定等。
　　常用手法之艾灸法：采用温和灸，即将艾条点燃对准百会穴距离2-3厘米处进行艾灸。保健艾灸5-10分钟为宜。 该手法适合怕冷、手脚冰凉、胃下垂等阳气不足的人。
　　（思考题：某养生馆，主持人喊了一个人上去，用一块布蒙住头，喷上不少酒精，然后一把火，燃烧几分钟后，用力拍打百会穴，不少人立马感到一股凉气从头顶冒了出来，主持人立马说，看到没有？ 寒气排出来了！ 各位认为真的吗？）
　　百会穴固阳案例：有位病人因为脑梗住院，在用了几天抗凝的药物治疗后， 某天突然出现多种脏器出血，各种办法都用了，就是没办法止血，医生都没辙，下了病危通知书。这患者家属想起了一位老中医，连忙求救，大夫看了后一方面配药，一方面叫人在百会穴艾灸。等药买到了，煎煮好了，病人喝下去以后，才撤下艾条。后来出血慢慢止住了。
　　事后，老大夫回忆说，当时病人随着大量出血，体内阴液流失的同时也把阳气耗散了，如果不是艾灸百会把最后一点阳气固定在体内，等要买回来估计阳随津散，人可能真的没救了。
　　百会、诸阳之会，善用者升阳！这也是为什么不少美容院做脸或祛皱最后下要处理百会的原因^_^（不小心把秘密说出来了）
　　欢迎点赞加关注！下期见
　　#＃健康科普挑战赛# #哆咖医生超能团# #青云助力共渡疫情#

吃玉米一定留下须子，那是龙须玉米作为一种主食被大家所喜爱，尤其是煮玉米烤玉米玉米面馒头玉米面锅贴等等，大家吃玉米的时候，多习惯将玉米上面的须子扔掉，这简直是暴殄天物。中医将玉米须称之为龙须。因为这个龙须拥有较胰腺炎的预防你知道吗？胰腺炎分有急性胰腺炎和慢性胰腺炎的区别，主要是因为胰酶对于的自身消化所引起的，即由于胰腺酶消化胰腺本身组织而形成的化学性炎症。其病理改变轻者多出现胰腺水肿，重者可有胰腺出血或坏死。中医的消渴病就是西医的糖尿病吗？一什么是消渴病？消渴病多由于先天禀赋不足，后天情绪失调，饮食不节等原因所导致的，以阴虚内热为基本病机，主要病症见于三多一少，即多尿多饮多食消瘦，即尿味发甘为典型临床表现。消渴病是一裙带菜的好处，糖尿病患者应该知道的裙带菜是一种海藻类植物主要分布在我国浙江舟山群岛与嵊泗岛，其营养成分丰富，味道又想对比海带稍好，不仅是一种可食用的藻类植物，还能在其中提取褐藻酸，这种褐藻酸在医疗纺织生物工程方面都白癜风竟与睡眠有关系！这几招教你改善睡眠睡觉是人类每天都要进行的一件非常正常的事情，良好充足的睡眠能帮助我们恢复体力和脑力舒缓压力，进而维持机体正常运转。那么白癜风也与睡眠存在着一定的关系。图片来源于网络，如有侵权请联系白癜风单用中药能治好吗？治疗白癜风的方法有很多，其中药物治疗又包括中药和西药。一些白癜风患者知道该病治疗时间长，担心长期用西药治疗带来副作用，所以只想用中药治疗。那么白癜风只用中药能好吗？图片来源于网络，讲原则的饮食，让病情早日康复众所周知，皮肤病的发作与季节和温度有着直接的关系。以白癜风为例，因为季节的影响如果护理不当便会引起白斑快速扩散增多，这种不知问题出在哪里的恶化现象往往令患者苦不堪言。图片来源于网络给身体进行排毒究竟是真是假？关于身体排毒的真相，你真知道？随着人们养生意识的逐渐提高，越来越多的人群都非常信奉一种养生模式，那就是想尽各种各样的方法给自己的身体进行排毒，比如每天喝柠檬水就是一种比较流行的方法。不仅如此，现在有很多销售模式让阳光照进生活，85岁老人的康复之路康复患者的情绪，对于最终效果起着重要作用，以乐观心情面对病情，往往能够创造生命的奇迹！本期康复案例的主人公是盛德护理院85岁的任阿婆，我们一起来看看任阿婆是如何面对眼前这条康复之路上海民政发布养老机构笑脸榜，找养老院认准大笑脸标志近日，上海市民政局发布2019年养老机构服务质量日常检测结果，在本次监测的572家养老机构里，123家养老机构获优秀等级，市民政局将在获评优秀的养老机构服务场所醒目位置挂牌等级优秀秋季饮食小妙招，教你吃出一整个秋天的健康进入秋季，我国大部分地区气温逐渐下降，已不再暑气逼人。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，一场秋雨一场寒的气候特征明显，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之开始逐渐收敛，此时休息也要