中医所说的ampampquot风邪是什么?为什么说它是百病之首?如何防范呢?
在中医中,"淫邪"的本义是指太甚、太过,也可引伸为"异常",风、寒、暑、湿、燥、火这六种外感病邪被中医称为"六淫"。一年四季中正常的气候变化称为"六气",它的变化也是生命过程中的基本,人自身在很多方面是能适应六气变化的,但当"六气"变化发生异常,破坏人体正常形体结构或内在生理正常活动的程度时,或人在适合"六气"变化的能力减退时,人则发疾病,因而称风、寒、暑、湿、燥、火这六种外感病邪为"六淫"或"六淫之邪"。
每个季节都有风,尤其是在季节交替轮换之时,春季风为主气,也是风邪使人致病的主要季节。中医认为春为木,夏为火,长夏为土,秋为金,冬为水,其对别对应着人的五脏中的肝(木)、心(火)、脾(土)、肺(金)、肾(水);春季多是东风,所以若受风邪至病,则发生于肝(木),而肝经气注于颈部,所以春季得病多在头部,如眩晕或是流鼻血等;夏季多南风,所以若受风邪至病则多发生于心(火),而心经气注于胸胁部,所以胸胁部病症多于夏季发生,同理,长夏易发病为脾(土),比如腹泻等疾病;秋季多西风,对应于肺(金),肺经气注于肩背部,秋季易病多于肩背;冬季多北风,对应肾(水),肾经气注于四肢,因而冬季病多在四肢;
中医认为风邪是外感疾病发病的一个重要因素,其致病途径以口鼻或皮毛腠理为主,两者途径都有,所以《素问.风论》中"风气藏于皮肤之间,腠理开测洒然寒,闭则热而闷",而《黄帝内经》讲"风邪是百病之首"。
单纯的风所引起的疾病是有限的,但风却是多种致病因素的载体。
>>风邪致病特征
1、易先伤人上部:中医将风定义为阳邪,有升发、上行等特征,"伤于风者,上先受之"因而特别容易先伤人的上部,如感冒,常见的临床反应就是:头痛,头晕,鼻塞、咽喉痒继而咽喉肿痛等特征;
2、风性开泄:风被中医定为阳邪,它能使人体肌肤腠理汗毛等开泄的特征,当风邪从外部侵入到人体时,使人体的卫气受损而使人毛孔舒张,常见恶风、汗出,发热等;
3、善行数变:风邪的来去迅速,变化多端,遍及全身,无处不至,外则皮肤,内则脏腑,因而致病有发病迅急、变化很快、病位游移不定,全身部位都有可能受到风邪侵扰,症状时隐时现,发无定处以及此起彼伏的特征,因而中医认为"风者,善行而数变";
4、风性主动:自然界当风起时,可使物体动摇,而当风邪致病时也能显示出这个特点,比如一些常见的眩晕、四肢抽搐、角弓反张(项背高度强直,身体仰曲如弓状的病症)、颈项强直、肌肉拘挛、两目上视等都与风邪致命相关。至动之风有外风与内风之别,外风是外来风邪造成"营卫失和、肺气失宣",表现为:汗出、咳嗽、恶风、咽喉不适等,如"破伤风"属于外风,内风则是"肝风内动、气血逆乱、脏腑功能失调",表现为:震颤抽搐、眩晕眼黑、四肢麻木、"真中风"则属于内风;
5、风为百病之长,兼夹其它邪而致病:风邪不仅对人体的所致疾病多,而且很容易与其他外感病邪兼夹致病,而且以风邪为攻击人体的引导,所以说风邪为百病之长。比如外感病之中,常见的有风寒、风热、风湿等兼夹所致的表证,很少没有风邪所致的表证,如寒邪则称为风寒,兼暑邪称为暑风,兼湿邪则称为风湿,兼燥邪则称为风燥,兼火邪则称为风火。
>>中医建议如何防风邪
1、户外运动:不要以为到户外就易受风邪侵扰,这是误区,科学而适量的户外有氧运动,晒太阳,就可健康安全的提高自身的免疫力与阳气,完备强悍的免疫力与充沛的阳气是抵御风邪与清除体内的风邪的最好武器,运动锻炼结束后注意防风,及时擦干汗,不要对风风,运动完之后注意防风的衣服与保暖事项;
2、避风防风:白天打开窗户接受阳光,空气流通,夜间睡觉关好门窗,扇电扇时不要将电扇对着头部。清早起床时不要过快过度接触冷风,易病伤于头,引发喷嚏、头胀、头晕、头痛等,中医称为"肝风",晚间阴盛而阳弱,此时若洗头则要注意用吹风机吹干,不要让头部着凉,入睡时注意背部与腰腹部的保暖;
3、作息合理:冬季不过分运动,藏阴潜阳则春季就不会出现颈项类疾病,夏季应顺其自然让汗液排出,不过度吹空调让热内藏于体,则秋季会减少肩部背部疾病;春夏季天气转暖变热,应早起,秋冬季由热转凉,应早睡晚起。保持好室内适宜的温度与湿度,出汗后及时更衣,根据时节变化增减衣裤盖被;
4、饮食防风:少吃生冷、冷饮、甜腻厚味、辛辣食物,生冷与冷饮容易使脾阳受损,进而造成运化不利,甜腻厚味食物易使人体痰湿内生,阻碍阳气运行,辛辣食物易使人亢奋,进而易耗散阳气。
小满养生指南,注意这几点!(下)哈喽大家好,今天小编又来给大家分享干货了。小满是二十四节气第8个节气,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质在二十四节气中最多,所以此时节应及时适当补充营养。不过,这些养
中药古今研究鹿衔草鹿衔草为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草。(中药大辞典)一典籍摘要1。中国药典鹿衔草甘苦,温。归肝肾经。祛风湿,强筋骨,止血,止咳。用于风湿痹痛,肾虚腰痛,腰膝无力,月经过多
经常感到胃胀胃痛?送你两味中药?行气,祛湿,消胀,止痛经常胃胀,疼痛难忍?很多朋友经常感到胃胀气,到进餐时间没及时吃饭,或者吃点辛辣刺激,不好消化的食物都会胃胀气。尤其是进食之后,胃胀难受,有时打几个嗝能好一点,有时排几个气能好一些,
每天一个健康小知识1清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另外一方面可稀释血液,预防脑血栓心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。2泡脚水温不要太烫。温度为40度最好是,太
避免食用含氢化植物油食品优选零反式脂肪酸脂肪酸与人体健康息息相关,但是,并不是所有脂肪酸对人体都是有益的,有一类脂肪酸不但对身体无益,反而有害,有餐桌上的定时炸弹之称,这类脂肪酸就是反式脂肪酸,也就是有害脂肪酸。反式脂肪
候鸟人,不可取酷热的夏天又快到了,有的人又要去避暑了。现在好多人条件好,因为忍受不了北方冬天的极寒,冬天会到暖和的南方避寒,夏天会到阴凉的山区避暑,就像候鸟一样。本来这都无可厚非,但是如果常年这
经常吃大蒜,是升血压还是降血压?稳定血压,把好清晨大关康康回家发现父亲买了很多大蒜,这是准备做什么?腌制糖大蒜吗?父亲却说这是降血压的宝贝,自己的血压能不能降下来就要靠它了。大蒜还有这么神奇的功效?但是也有网友说大蒜其实是升血压,因为
常喝花茶,身体会什么变化呢?花茶已经成为生活中比较常见的饮品。从保温杯里泡枸杞可乐里面加生姜可见95后越来越多的人开始重视养生,更何况是95前各类年龄层。所以花茶受到更多人的喜爱,花茶有很多种,可以根据自己的
枸杞泡水,切记三不要枸杞有很高的药用价值和食用价值,不仅能够护眼明目补血降三高抗衰老,是中药药材,还可以加工成各种食品饮料保健酒保健品等等,在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞,它的嫩叶可以作蔬菜食用,
睡觉时突然小腿抽筋,除了是缺钙,更是在暗示几个病症抽筋是很多人会出现的现象,有些人在游泳的时候突然抽筋,有些人在睡梦当中突然抽筋,说到抽筋人们都认为是缺钙导致的,是这样吗?其实生活中很多事情都会导致抽筋出现,本文将会对此做出详细的
人到中年每天都吃阿司匹林,可以预防颈动脉斑块吗?感谢邀请,这个问题说明了现在很多人对阿司匹林的作用有些误解,今天华子就来说一说阿司匹林究竟能干什么,还有颈动脉的斑块是怎么回事儿。一颈动脉的斑块是什么颈动脉距体表较近,便于进行超声