导语： 平时有很多人都会去做健康检查，而在做血脂检查的时候，很多人都会发现自己的其它指标都在正常范围内，只有甘油三酯这一项超标了，这是什么原因？属于高血脂吗？不妨一起来了解下。
　　甘油三酯偏高就是高血脂？
　　高血脂我们一般很难察觉到，一般是通过体检的时候查出来。其中可以 以甘油三酯的数值来作为一个界定。
　　但是甘油三酯的偏高，并不能确定为高血脂，我们还要结合身体的其他一些症状，指标来判定是否是高血脂。
　　医生提醒：若未超过这个数，或不需担心
　　生活中，血脂检查过程中，甘油三酯的设定一般在0.45~1.69mmol/L之间， 甘油三酯的临界水平在1.7~2.3mmol/L之间。
　　可见体内甘油三酯超过2.3mol/L，属于高血脂。
　　相反，如果你在日常生活中没有超过这个值，恭喜你，说明你的甘油三酯稳定，身体相对健康，不用担心。
　　甘油三酯升高了怎么办？平时做好这3件事，助你轻松降低甘油三酯
　　1、合理饮食
　　降低甘油三酯不能依靠药物来进行降低，因为药物只能治标而不治本，得要改善平时的生活方式才可以慢慢地治本。
　　而 引起甘油三酯含量高的主要原因是人们所忽略的碳水化合物的影响，也就是吃太多了热量比较高的食物。
　　所以，日常若想降低甘油三酯，就需要在饮食方面多下点功夫。
　　2、多喝水
　　多喝书对于降低甘油三酯是非常有帮助的。 因为多喝水能够促进身体新陈代谢，帮助体内代谢废物排出体外，帮助减少甘油三脂含量。
　　因此，对于甘油三酯偏高的人来说，日常生活中建议多喝水，保证每天饮用八杯水，对身体循环有好处。
　　3、加强运动锻炼
　　想要降低甘油三脂，日常还需要加强运动锻炼。 因为运动运动可以代谢糖和脂肪，消耗人体的能量，有助于血液中的糖分降低和身体中的甘油三酯降低。
　　因此，建议甘油三酯高偏高的人，每天进行三十分钟的运动，可以慢跑、打篮球等。
　　结语： 甘油三酯的水平会影响到我们的血脂水平，大家在平时如果查出了甘油三酯偏高的现象就要引起警惕，遵医嘱合理用药或者是调理，要严格调控饮食，多加锻炼，在平时多喝水，呵护血管健康，身体才会更健康。

答患者问得了髋关节疼痛就是股骨头坏死吗？股骨头坏死被广大病友们称之为不死的癌症，让人闻之色变！以至于大部分人群只要是髋关节疼痛，就急于盲目使用股骨头治疗药物，生怕自己得上股骨头坏死！那么，关于股骨头坏死你了解多少，是不是糖尿病患者到底能吃哪些水果？一旦得了糖尿病，医生总会告知患者不要吃甜食和糖分高的食物或水果，避免血糖升高，对降糖药物产生影响，不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定血糖基本控制的患者才可以吃。一般说脾虚的三个级别，你属于哪个？很多人都知道，舌头上出现了齿痕，提示脾胃虚弱。脾虚的症状脾虚是分等级的，你属于哪个，你知道吗？咱们通过看舌头可以知道脾胃虚弱的等级在舌头不紧张很松弛的情况下，严重脾虚舌头上两侧齿痕气血虚，头发大把掉，家庭小妙招，简单又管用最近有朋友跟我说总是掉头发，睡醒了枕头上好多头发，洗头发也是一缕一缕的掉，这就是脱发，照这个速度，要不了多久头发就会越来越少，还会露出头皮。其实很多女生特别介意这件事，周围有多几个脾是后天之本，脾虚人就废一半，引起脾虚的2大因素为什么容易脾虚？我们整天说的脾虚到底有啥表现呢？有位网友私信我说，去看中医大夫，大夫说他是脾虚，他说之前因为大出血，脾都切了，哪来的脾虚呢？其实，中医的脾虚不等于西医说的脾脏那个器夏天天热，但总是汗如雨下是怎么回事？天气热，出汗很正常，但是坐那不动就出汗是自汗，原因是肺气虚。晚上睡觉出汗是盗汗，一般是肝肾阴虚。吃饭时大量出汗说明胃肠有积热。上半身出汗，下半身不出汗。是上热下寒，上半身一片热像，夜猫子们，熬夜后如何进行饮食补救呢？熬夜好像已经成了现代人的生活标配，在忙碌了一天之后，我们需要私人的空间疗愈自己，让自己放空，就只能缩短睡眠时间，还有一些伙伴则是因为工作性质，必须熬夜。熬夜和运动心跳思考等一样，都手麻头晕头痛？你有没有想过是颈椎出了问题？手麻头晕头痛？你有没有想过是颈椎出了问题？冬天是颈椎病高发期。犯颈椎病后，怎么做才科学？颈椎病的10个级别一级脖子酸痛僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）二级脖子肩膀后背气血不万病生气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。苍术抚芎，总解诸郁，随证加入诸药。凡郁皆在中焦，以苍术抚芎开提其气以升之，假如食在气上，提其气则食自降矣。余皆仿此。戴痛风惹上坏兄弟高血压，把尿酸血压一起降出朋友圈常有人将高血压高血糖高血脂混在一起，成为三高，高是一个派别，是生活习惯病，也是代谢综合征。而自从高尿酸出现后，三高变成四高，而且对于痛风患者而言，高血压糖尿病高脂血症成为了高尿酸血如果我失能了，我就选择安乐死，不给孩子添麻烦上周的文章居住在北京的高龄或失能老人请注意，精准帮扶开始啦！发出后获得了很多人的关注，不少人给我们留言。有人说自己是独生子女，家中有双八十以上的老人一位房山的朋友留言说家中有80岁