经常会有朋友问：大夫，我经常感到自己腰酸腿软的。而且在办事的时候硬度不够，办完事的第二天腰酸腿软的问题还会加重。这个应该怎么办啊？
　　在中医上来讲，这种情况多数是属于由于肾虚不固所造成的萎软难举，硬度不佳等问题。这样的患者除了这个问题，往往还会有遗精滑泄、头晕目眩、心悸心慌、失眠多梦、健忘、记忆力下降以及容易出汗等问题的出现。
　　＂腰为肾之府＂，肾虚以后首先梵音的就是腰部，出现腰酸腰痛的情况；肾主生殖，肾虚了，肾气不足、肾精不足，自然就会影响到男性的功能问题；肾上通髓海，肾气亏损，肾精不足则髓海、脑窍失养，从而出现头晕目眩、记忆力下降等问题。那么针对这种情况，就需要益肾涩精。
　　方药可用：巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、人参、五味子、土茴香、骨碎补、龙骨、熟地黄、覆盆子、白术、益智仁、牡蛎。其中五味子可补肾涩精，收敛心气；熟地可补肾填精；人参有安神益智的功效；肉苁蓉、骨碎、巴戟天能够补肾温阳；菟丝子、益智仁、覆盆子可以涩精止遗。龙骨、牡蛎也有收敛固涩，潜镇安神的效果；土茴香温中散寒，全方以补肾温阳、固肾涩精为主要治疗方向。如有阴虚火旺或者是湿热下注所导致的遗精的患者，不宜使用本方。
　　除去这些，平时也可以多吃一些补肾温阳的食物。坚持锻炼身体，增强体质。放松心态，不要有太大的心理压力。

人到了七老八十还能自己独自生活吗？我的回答非常肯定只要身体健康能照顾自己完全可以！前提是得有自己的窝，得有退休金，当然有点积蓄有老伴儿陪伴更好！但这个现实中很难！毕竟相依相伴到八十岁左右的不是很多，所以最大的依靠只孩子上学遇到没有师德的老师怎么办？九几年的时候我家所在城市孩子想去哪个小学上学必须得去哪个小学上学前班，我小女儿刚开始上学前班的时候还挺好，每天接送她都很顺利，宝宝蹦蹦跳跳的还很开心，可没过多久有一天早晨我去送她上条友们听说过鬼打墙吗？记得我小时候家里西院的邻居大爷曾不止一次的给我和小伙伴儿们说过关于鬼打墙的事情。那时候这位大爷自己种点小片开荒，（就是自己把荒草地的土一点一点用铁锹翻过来后种上庄稼），老人家很能付多听音乐的好处有哪些听音乐可以治疗失眠，如果失眠的话，就可以放松下来听听歌，这样可以改善睡眠，睡眠质量也会变好。听音乐可以使烦恼的心情平静下来，如果觉得烦恼的话可以转移注意力，适当地听歌也可以让你不会我的歌声里歌词我的歌声里曲婉婷作词曲婉婷作曲曲婉婷没有一点点防备也没有一丝顾虑你就这样出现在我的世界里带给我惊喜情不自已可是你偏又这样在我不知不觉中悄悄地消失从我的世界里没有音讯剩下的只是回忆你大约在一九六几年我家遭遇了一件被老天爷眷顾的事儿那时候我大约六七岁，当时有一个姐姐一个妹妹一个弟弟，加上父母一共六口人，事情发生时应该是夏天。那个年代住的都是土坯房，屋顶都是用圆木和干芦苇棚的，而且每年都得用碱土抹一遍，所以我家夏天多洗澡的好处我们都知道到了夏天就要每天洗一次澡，而我是能做到的。第一，洗浴可以把热水变成水蒸气，使空气中的氧气增加，呼吸的氧气减少，可以锻炼心肺功能。第二，洗浴可以把身上的灰尘污垢洗掉，因为热坚决支持取消网络游戏游戏就像毒品一样，害人不浅，游戏限制就是从早上八点开始玩起，到了晚上十点不能玩，而且每天只能玩1。5个小时，法定节假日可以玩了3个小时，这是国家规定的游戏限制。我弟弟以前每天都沉迷樟树临江镇简介临江镇位于樟树市腹地，也是樟树市河西重镇，东距樟树二十公里，西距新余五十公里。临江镇也是个千年古镇，自唐代建镇以来，已经有1300多年的历史。著名景点有万寿宫钟鼓楼大观楼。临江镇是我是如何变成自闭症的？我出生在江西省玉山县，籍贯在樟树市临江镇，我老家在试验林场二分场五队。我父母说我小时候在家里经常听歌，后来又吓到我了，最后我听到歌就想逃走，妈妈也不会带我。到上幼儿园的时候我患上了一个人在外生活，更应该养成良好的饮食习惯图片来源于网络做到哪些方面才算是拥有一个好的饮食习惯，而有一个好的饮食习惯会让身体有什么变化。随着社会不断的进步，我们的生活节奏也是越来越快了。在这样飞速发展的时间里生活的我们，最