和正能量的人在一起，就是最好的养生

　　最初，我们来到这个世界，是因为不得不来。最终我们离开这个世界，是因为不得不走。生和死，都是身不由己，唯有生死之间的这段距离，我们自己说了算。
　　作家鲍尔吉原野说:人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水中结束，这中间的时光，就叫幸福。
　　为什么有的人却没有丝毫幸福感呢？因为他们的内心充满了负能量。内心拥有正能量，才能让自己活成一束光，才会幸福。养生在于养精神
　　养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体。
　　古人讲究由内及外、由里及表，内在的价值远远大于外在的表相，养生的过程就是修炼内心的过程。＂病由心生＂，气郁不畅，精神紧张都会引起一连串身体上的反映。养生的关键在于养精神。精气神足身体才能健康，萎靡不振身体也会出现这样那样的问题。
　　正能量是最好的营养品，保持好心情，遇事多往好的方面想，不偏激不执拗。
　　《菜根谭》中说＂日既暮而犹烟霞灿烂，岁将晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍＂。
　　老骥伏枥志在千里，只要心不老，一切都为时不晚。李太白懂得＂天生我才必有用＂，苏子瞻明白＂一蓑烟雨任平生＂，刘梦得知道＂病树前头万木春＂。
　　活的洒脱一点，锦帽貂裘名都华府都比不过每一天的好心情。与正能量的人交往
　　古人讲：＂与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。＂
　　人是环境的产物，选择与什么样的人为伍，深刻影响着自己的人生。
　　环境影响人改变人，与负能量的人交往，你在不自觉中也会变成一个负能量满满的人，与充满正能量的人交往，你也会受她的感染，变得更加正能量。
　　负能量就像鸩酒，吐出来一时畅快，但负面的情绪也会悄悄蔓延，杀死你奋进的念头。负能量更多时候像麻醉剂，可能有一定舒缓效果，却不能治病，反而会成瘾。
　　＂君子持身不可轻，用意不可重＂，生活很累，每个人都有想吐槽的话，想抱怨的委屈，偶尔吐一吐这些负能量没有关系，毕竟人体也需要将这些负能量代谢清空。
　　不要让负能量的话成为你生活的重心，面对总是传播负能量的朋友要及时清理。做有正能量的人
　　靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，成为自己永不落的太阳。避免自己成为负能量的源头，做一个正能量的人。
　　＂天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神＂，你周身的能量，影响你未来的路。一个浑身充满负能量的人学不会乐观积极。
　　心态不同，一切大不同。西汉名相陈平年少备受欺辱仍奋发图志成就功名，孟子说＂天将降大任于斯人也，必先苦其心志……＂。遇到困难与其怨天尤人不如找寻出路，与其发问＂为什么是我＂不如思考＂我能从中得到什么＂。
　　这世间芸芸众生，小小萤火虫，都有自己的光。我们没有理由不活成一束光。这光芒，就是我们所说的正能量，既能照亮自己，也能感染他人。一个一个有光的人聚在一起，世界就充满正能量。
　　内心充满正能量，才是最好的养生。