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为什么人会出汗?为什么会有异味?

  出汗是一种习以为常的认知。
  出汗是一个完全自然、正常和健康的过程。
  在酷暑天,或者炎热的一天你在户外曝晒、懒洋洋地躺在海滩上晒太阳。
  在平日,要让自己出汗,你通常是在参加一项会导致心率加快、呼吸加快和肌肉酸痛的活动时。
  01_我们为什么会出汗?
  是的,人类在体力活动和受热时会大量出汗。
  把你的身体想象成一台发动机(引擎),如果它变得太热,它可能会发生故障。
  就像汽车一样,它的发动机会以水箱冷却的形式"分解"其自身制造的"高温";如遭遇散热异常的情况下,发动机会以中暑的形式"休克" 。
  但是,汗水究竟是如何冷却身体的呢?其实很简单。当汗水离开毛孔并接触空气时,它会蒸发,蒸发效应对身体立即产生冷却效果。
  如果你生活在潮湿的环境中或者只是大量出汗,那么出汗通常似乎没有效果(因为汗水也不会蒸发,最终会变得又湿又臭)。由尼龙和涤纶等面料制成的吸湿排汗服装可以帮助解决这个问题。
  尽管热量和体力活动是主要的出汗驱动因素,但它们并不是导致人们出汗的唯一两种因素。情绪,如恐惧,紧张,焦虑,还可以通过你的毛孔引起的水分渗入。有些人也会因辛辣食物、酒精饮料或咖啡因而出汗。与感染作斗争,尤其是发烧时,也会让你出汗。 出汗是一种自然过程,当你的身体失去稳态时会发生。
  也就是说,当你体内的某些东西不平衡时,通常出汗是为了降低你的体温,维持身体的平衡。
  02_汗水里有什么?
  汗液主要是水,但它含有少量盐、其他电解质和矿物质(包括钾、氯化物、镁、锌和铜)、蛋白质、尿素和氨。
  大量出汗后,你会想要补充电解质,但所有其他东西都是浪费,出汗是身体排泄电解质的一种方式。
  03‍‍_为什么汗水有臭味?
  事实是汗水本身实际上并没有气味,它几乎无味!
  然而,出汗时会闻到气味,那是什么原因呢?
  当汗水到达皮肤表面时,它会与细菌混合并发生化学反应。这些化学反应的副产品包括非常臭的化合物。例如,腋下的汗水来自顶泌腺,它会产生细菌,这些细菌会在汗水存在的情况下迅速繁殖,并将汗水分解成有气味的酸。
  这主要发生在集中在毛囊周围的大汗腺,因为它们产生的汗液比来自小汗腺的稀释汗液更油腻。这就是为什么你的腋窝闻起来比你的前臂更难闻。
  如果你有身体健康方面的问题,可在下文留言,与大家一起讨论。
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